ヨガ&ピラティスをあなたの暮らしの中に 


自分の身体を感じる事、自分に向ける時間をつくっていますか?

忙しい毎日の中、自分のからだ、こころ(内側)へ気持ちを向ける時間がほとんどありません。気持ちは外へ外へと向かって行き、心とからだの声を聞き逃しバランスを失っていきます。レッスンでは、心と身体に耳を傾け自分を大切にする(ケアする)時間にしていただきたいと思います。あなたの呼吸や心やからだに気づいてください。そして心とからだの声をうけとめてあげてください。心とからだを優しく見つめることがあなたの心とからだの元気につながります。

そしてあなた自身を大切にする穏やかな時間が、あなたの周りの人たちの笑顔や幸せに繋がっていきますように、、 心地よい生活のお手伝いできれば幸せです。


AKI HOMMA


ヨーガインストラクター

ピラティスインストラクター

成瀬貴良師 千葉麗子師の元ヨーガを学ぶ。

インテグラル・ヨーガインストラクター。


ダンサー、女優、モデルとして

TV舞台で活動中、NYにてマーサグラハム、アルビンエイリーなどのコンテンポラリーダンスや、ピラティスを学ぶ。

現在はフィットネスクラブやヨガスタジオにてヨーガ、ピラティス、インストラクター活動中。


【Face book】

AKI ヨガ ピラティスインストラクター

@aki.y.p

最新情報はコチラから

■ブログ

【yogaインストラクターAKIのブログ】

 ヨガ&ピラティスのある暮らし

 http://ameblo.jp/happy-ahiru-yoga/


【インテグラル・ヨーガ公式ブログ 】

 インテグラル・ヨーガインストラクターの歩み

 http://s.ameblo.jp/iyoga/


■東北支援ツナガルJAPANプロジェクト

  被災地でヨーガレッスンを行う活動をしています。

 皆様の支援、ご協力お願い申し上げます。

 活動の様子はこちらから↓

【ツナガルJAPANプロジェクト】

http://www.tunagaru-japan.net/yoga-event/


【東北復興支援レッスンの予定】


  イベントの詳細はコチラから

http://www.tunagaru-japan.net/yoga-event/



■レッスン情報

life with yoga's Information

Business Hours

月〜金 00:00 - 24:00

土・日 00:00 - 24:00

TelBookFavorite