PHI Pilates Instructor ・MATⅠ&Ⅱ ・Reformer Ⅰ ・Chair ・YUR BACK 2019年に理学療法士の資格を取得。福岡県の総合病院で6年間理学療法士として勤務し、さまざまな疾患の患者さんのリハビリに携わる。 一方で自身の腰痛や不良姿勢に悩み、模索する中でピラティスに出会う。『身体は正しく動かせば変わる』ことを体感し、2024年にPHIピラティスインストラクターの資格を取得。ピラティスを患者さんへのリハビリに取り入れ、身体機能の改善にピラティスが効果的であることを強く実感する。自身の経験から、より多くの人々にピラティスを届けたいという思いで、インストラクターとしての活動をスタートする。 休日はランニングや釣り、スノーボード、読書など多くの趣味に勤しんでいます（その全てでピラティスが生かされています！）。 『健康に楽しく生きる』をモットーに、ピラティスを通して多くの方の人生をよりハッピーにできるよう全力でサポートさせていただきます！

STOTT PILATES instructor MATWORK&REFORMER LEVEL1 体育が苦手で、部活にも入らなかった子供時代を過ごす。
大学時代にウエイトトレーニングにハマったものの、理想の体づくりはうまくいかなかった。 
社会人になってから同僚に誘われてピラティスと出会い、気づけば自然と体のシルエットが変わり、慢性腰痛も改善。 何より、ピラティスの動きそのものが楽しくて、熱心に続けていた。 
そのうち教える側の勉強をしてみたいと思うようになり、インストラクターの資格を取得。 会社員と並行しながらレッスンを担当して1年後、本格的にピラティスの道へ進む。 ただ体を動かすだけではなく、「気づいたら整っていた」「なんだか体が軽い」と、 楽しさの中で変化が起きるのが、ピラティスの魅力だと感じています。 
スポーツ経験がまったくなかったからこそ、初心者の方の気持ちにも寄り添いながら、わかりやすく、安心して動ける時間を大切にしています。
レッスン後には、体の軽さや内側から整う感覚を味わっていただけたら嬉しいです。

PHI Pilates Instructor ・MatⅠ&Ⅱ ・Props ・Reformer I ・Tower ・Chair 骨盤底筋エクササイズpfilAtes™認定指導者 引っ込み思案だった子供の頃に、身体を動かすことで気持ちが明るくなった経験から運動が大好きになる。 子育てが落ち着きかけた30代後半からマラソンを始め、5回フルマラソンに参加したことで「身体は本来素晴らしい機能を備えていること」「その機能を取り戻すことでもっと健康に幸せに生きられる」と気づき、 ピラティスならそれができる！とインストラクターになることを決意し現在に至る。 体調にいろんな変化が増えてきた年代、まだまだ心も身体も健康に自分らしく生きていきたい方にとって、ピラティスは最高の味方になってくれるはずです。 「自分の身体ってこんなこともできる」「ここが硬くてツラい」 そんな身体と心の声に耳を傾けて集中できるレッスンを心がけています。ピラティスを通して豊かな人生を送る方のお手伝いができたら嬉しいです。