蒸し暑いっ！ですね。

今日は、元気になるアクティブヨガクラスを開催しました。

満員御礼ありがとうございます。

アクティブヨガクラス盛り上がっていてとても嬉しいです。

今日はとても蒸し暑かったのでエアコンがんがん効かせてクラスを行ったのですが

それでも汗がマットに落ちるほど…

素晴らしいデトックスです(^-^)

体がしっかり暖まれば、普段伸ばしきれない筋肉も動きやすくなり、ストレッチ感もアップするのでとても気持ちが良いです。

でも、ここで大切なのは、室温ではなく

自分の中から自分のパワーでエネルギーをアップしていくこと。

そのために欠かせないのが、ポーズと呼吸の一致。

改めてヴィンヤサ、呼吸を使って動いていくヨガの素晴らしさを実感しています。

是非多くの方にこの気持ちよさを体感していただきたいです！

アクティブヨガのクラス、お陰様でリピートの方が増えています。

ご興味ある方はお早めにご予約くださいね。

次回は2017/7/24(月)10:00～

お申し込みはコチラ↓

https://coubic.com/likoyoyaku/331297/express

Aloha nui loa～たくさんの愛を込めて