先週の木曜日午前中に開催しました「燃やせ脂肪！&ゆったりヨガ」のクラス。

たくさんの方にご参加いただき大盛り上がりでした！

人数がたくさんですと、気合いも熱気も上がりますし

みんなと一緒だからこそ、キツいけどもう一回！って一踏ん張り出来ちゃったりするもの。

お陰さまでたっぷり動いて、たっぷり汗かくクラスとなりました、ありがとうございました。

そしてクラス後半は、とにかくゆっくりゆったり緩める！！

しっかり動いた後にはごほうび(笑)

この時間があるから頑張れちゃう部分もあるかも。

ご参加のみなさんも、とてもリラックスしてくださいました。

ガシガシ動くだけではないところがこのクラスのポイントなんですね(^-^)

次回の燃やせ脂肪！&ゆったりヨガクラスは2017/7/20(木)13:00～

お申し込みはこちら

https://coubic.com/likoyoyaku/285416/express

あなたにお会いできますように。

Aloha nui loa～たくさんの愛を込めて

※7/13(木)の元気になるアクティブヨガは満員になりました、ありがとうございます。