ヨガを愛する"ヨガジョ"の皆様へ❦


​たまにはマットを飛び越えて"外の世界"とつながりませんか？

​第1回「ヨガジョの夜会」は、居酒屋で開催！


​世代を超えたヨガ女子が集まり、美味しいお酒と食事を楽しみながら、心も体も「ゆるむ」ひとときを。

「ヨガに出会ったきっかけは？」
​「ヨガのあと何食べてる？」
「最近、どんなヨガにハマってる？」

​ヨガジョならではの「ヨガトーク」で
盛り上がりましょう♪


​ストイックな自分も好きだけど、美味しいお酒や食事を楽しむ自分もまた愛おしい。

​お一人でのご参加、ヨガ友との参加、大歓迎♡
お酒が飲めないヨガジョも大歓迎です♡♡


気軽な気持ちでご参加ください(⁠^⁠^⁠)
​



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 ヨガジョの夜会

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⁡

🗓 日時：2月22日（日） 18:00〜
📍 場所：居酒屋「やまとや」
💰 会費：5,000円


【お申込み方法】
予約サイト、または下記のリンクからお気軽にどうぞ♡
⁡
【締切り】
 2/15（日）23:59まで

⁡

ヨガを愛する"ヨガジョ"の皆様へ❦


​たまにはマットを飛び越えて"外の世界"とつながりませんか？

​第1回「ヨガジョの夜会」は、居酒屋で開催！


​世代を超えたヨガ女子が集まり、美味しいお酒と食事を楽しみながら、心も体も「ゆるむ」ひとときを。

「ヨガに出会ったきっかけは？」
​「ヨガのあと何食べてる？」
「最近、どんなヨガにハマってる？」

​ヨガジョならではの「ヨガトーク」で
盛り上がりましょう♪


​ストイックな自分も好きだけど、美味しいお酒や食事を楽しむ自分もまた愛おしい。

​お一人でのご参加、ヨガ友との参加、大歓迎♡
お酒が飲めないヨガジョも大歓迎です♡♡


気軽な気持ちでご参加ください(⁠^⁠^⁠)
​



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 ヨガジョの夜会

□───────────────□
⁡

🗓 日時：2月22日（日） 18:00〜
📍 場所：居酒屋「やまとや」
💰 会費：5,000円


【お申込み方法】
予約サイト、または下記のリンクからお気軽にどうぞ♡
⁡
【締切り】
 2/15（日）23:59まで

⁡

■ホームページ 



■Instagram 



■公式LINE 

❦ ヨガジョの夜会 ❦

月イチのMAYA先生のイベントレッスン♪

□───────────────□

仰向けになった状態で、副交感神経を優位にしながら行っていくレッスンです。

立位も仰向けで行う事で、身体の隅々までしっかりと意識が向けられます。

身体の奥からしっかりとストレッチしてみませんか？

予約サイト、または下記のリンクからお問合せください‪♪

その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡

⿻ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⿻

茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F

JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分

提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場

https://www.instagram.com/yoga.space.lila/

／

㊗️祝日特別レッスン

＼



月イチのMAYA先生のイベントレッスン♪

ご予約STARTです！







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 寝たままヨガ



 MAYA



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▪日時

⁡

  2/11（水・祝）　13:00-14:00

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▪料金



 ¥2,500



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▪定員

⁡

 6名様





▪レッスン紹介



仰向けになった状態で、副交感神経を優位にしながら行っていくレッスンです。



立位も仰向けで行う事で、身体の隅々までしっかりと意識が向けられます。



身体の奥からしっかりとストレッチしてみませんか？

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▪ご予約方法

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予約サイト、または下記のリンクからお問合せください‪♪



その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡

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【Yoga Space Lila】

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■住所

茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F

（餃子本舗さんのテナント）

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■アクセス

JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分

提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場

⁡

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⁡■ ホームページ

⁡https://yoga-space-lila.localinfo.jp



■Instagram

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■ 公式LINE

https://lin.ee/7W1x4GC

✰ 寝たままヨガ ✰

2月のスケジュール更新しました♪

◆ … チケット対応イベントレッスン

◇ … 現地支払いイベントレッスン

■ 2/11（水・㊗️）　13:00〜14:00

『柔らかくなるヨガ-前屈-WS』　残2名

■ アイセラピー 《ネトラバスティ》

アーユルヴェーダの施術のひとつ

■ ヘッドセラピー 《ドライヘッドスパ》

ヘッドスパのみのメニューが新登場！

■ フットセラピー 《足首&足裏アーチ調整》

足首にある"距骨"のバランスを調整します

■ パーソナルヨガ 《30分～お気軽に》

自分だけのメニューでヨガを深めたい方

お友達同士・ご家族・カップルで(2名様まで同料金)

その他、お気軽にご相談ください。⁡

スケジュール以外のお時間もご相談に応じます。

各種ご予約は下記のリンクから☞

気になるイベントレッスン&ワークショップはお気軽にお問合せください◡̈⃝⋆*

2月のスケジュール更新しました♪

⁡⁡

❋ … satomi先生担当レッスン

◆ … チケット対応イベントレッスン

◇ … 現地支払いイベントレッスン

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【イベント&WS】

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■ 2/11（水・㊗️）　13:00〜14:00

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『寝たままヨガ』　MAYA

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■ 2/14（土）　13:00〜16:00

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『柔らかくなるヨガ-前屈-WS』　残2名

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【パーソナルケアメニュー】 

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■ アイセラピー 《ネトラバスティ》

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"目の温泉"とも呼ばれる

アーユルヴェーダの施術のひとつ

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■ ヘッドセラピー 《ドライヘッドスパ》

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リクエストにお応えして

ヘッドスパのみのメニューが新登場！

⁡

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■ フットセラピー 《足首&足裏アーチ調整》

⁡

足元から健康に♪

足首にある"距骨"のバランスを調整します

⁡

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■ パーソナルヨガ 《30分～お気軽に》

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自分だけのメニューでヨガを深めたい方

お友達同士・ご家族・カップルで(2名様まで同料金)

その他、お気軽にご相談ください。⁡

スケジュール以外のお時間もご相談に応じます。

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各種ご予約は下記のリンクから☞

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気になるイベントレッスン&ワークショップはお気軽にお問合せください◡̈⃝⋆*

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【Yoga Space Lila】

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■住所

茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F

（餃子本舗さんのテナント）

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■アクセス

JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分

提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場

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⁡⁡■ ホームページ

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◇ 2月スケジュール ◇

みんなが憧れるあのポーズ。
"開脚前屈"が変わる魔法のワークショップを開催！
​
必要なのは、正しいアプローチと、自分に集中する時間。

​今回のワークショップは、開脚前屈に特化した180分の集中講座。

ただ頑張るのではなく、ヨガの解剖学に基づいたアプローチで硬くなった筋肉を内側からゆるめていきます。

​✅ 憧れのぺターッっと前屈をしてみたい
✅ 体の硬さを本気で変えたい
✅ じっくり自分の体と向き合いたい

​そんなあなたのための時間です。

​一人ではなかなか辿り着けない柔軟性。

安全かつ効果的なストレッチ法を学んで、新しい自分の可能性を広げましょう✨


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 柔らかくなるヨガ-前屈-
 ワークショップ

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▪日時
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  2/14（土）　13:00-16:00（3H）
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▪料金
 
 会員価格 ：¥5,500 （Lila会員様&TT受講生）
 一般価格 ：¥6,600

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▪定員
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 Yoga ：6名様（残2名）

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▪ご予約方法
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予約サイトをご確認ください。

その他ご不明な点などもお気軽にお問合せください♡
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【Yoga Space Lila】
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■住所
茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F
（餃子本舗さんのテナント）
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■アクセス
JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分
提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場
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✧ 開脚前屈集中講座 ✧

皆さま、あけましておめでとうございます！

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

Yoga Space Lila は1/3よりスタジオOPEN！

遅くなりましたが、1月のスケジュールを更新しております。

※ 1コマずつのご予約受付中！（各4名ずつ）

10:00〜11:00　『究極のリラックスヨガ』

足首にある"距骨"のバランスを調整します。

その他、お気軽にご相談ください。

皆さま、あけましておめでとうございます！

本年もどうぞよろしくお願いいたします。



Yoga Space Lila は1/3よりスタジオOPEN！

遅くなりましたが、1月のスケジュールを更新しております。





❋ … satomi先生担当レッスン

◆ … チケット対応イベントレッスン

◇ … 現地支払いイベントレッスン

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【イベント&WS】

⁡

⁡⁡

■ 1/4（日）　9:30〜16:00

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『1Day ヨガ講座』

⁡ 

 1時間目：呼吸法 & 瞑想法

 2時間目：アーサナ講座

 3時間目：アーサナ解剖学

 4時間目：ヨガ哲学講座



※ 1コマずつのご予約受付中！（各4名ずつ）



⁡

■ 1/12（月・祝）　



『Yoga & Jewelry』MAYA & CHIKAKO



10:00〜11:00　『究極のリラックスヨガ』

⁡

⁡11:45〜13:00　『Lunch Time』



13:00〜15:00　『Jewelry販売会』







【パーソナルケアメニュー】 

⁡



■ アイセラピー 《ネトラバスティ》

⁡

"目の温泉"とも呼ばれる

アーユルヴェーダの施術のひとつ

⁡

⁡

■ ヘッドセラピー 《ドライヘッドスパ》

⁡

リクエストにお応えして

ヘッドスパのみのメニューが新登場！

⁡

⁡

■ フットセラピー 《足首&足裏アーチ調整》

⁡

足元から健康に♪

足首にある"距骨"のバランスを調整します。

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⁡

■ パーソナルヨガ 《30分～お気軽に》

⁡

自分だけのメニューでヨガを深めたい方

お友達同士・ご家族・カップルで(2名様まで同料金)

その他、お気軽にご相談ください。

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スケジュール以外のお時間もご相談に応じます。

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各種ご予約は下記のリンクから☞

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気になるイベントレッスン&ワークショップはお気軽にお問合せください◡̈⃝⋆*

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【Yoga Space Lila】

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■住所

茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F

（餃子本舗さんのテナント）

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■アクセス

JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分

提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場

⁡

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■ ホームページ

⁡https://yoga-space-lila.localinfo.jp



■Instagram

https://www.instagram.com/yoga.space.lila/



■ 公式LINE

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◇ 1月スケジュール ◇

／
⁡年末年始特別レッスン part ⑦
＼

養成講座クオリティのヨガ講座✨

"2026年はヨガを極めたい"
そんなあなたにピッタリの講座を開催！

初心者の方はもちろん
もっとヨガに触れたい
正しい呼吸法を知りたい
瞑想を深めたい
ポーズが上手くとれるようになりたい
生きづらさを感じている
などなど

ヨガのスキルアップにぴったりの内容を
養成講座に近い形で学ぶ1日！
インストラクターのスキルアップにも◎

講座の詳細は後ほどシェアします！

🎁 1Day 講座をお申込みの方 🎁
瞑想のお供『ヨガマーラー』をプレゼント！

※1Dayのお申込みが優先となります。(12/20締切り)
1コマずつのご予約は12/21〜START


難易度：★✩✩✩✩


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 1Day ヨガ講座
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 YUKA
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▪日時
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  1/4（土）　9:30〜16:30
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 ✧ 1時間目　9:30-10:30⁡　呼吸法＆瞑想
 ✧ 2時間目　10:45-11:45　アーサナ講座
 ✧ LUNCH 　12:00-13:30
 ✧ 3時間目　13:30-14:30　アーサナ解剖学
 ✧ 4時間目　14:45-15:45　ヨガ哲学


▪料金
 
【1Day】ヨガマーラー付き
 会員価格　¥ 8,800
 一般価格　¥ 11,000

【1コマ】
会員価格　¥ 2,200
一般価格　¥ 3,300

⁡
▪定員
⁡
 6名様

⁡
▪ご予約方法
⁡
【1Dayのご予約】
 12/20(土)締切り

【1コマのご予約】
 12/21(日)よりご予約受付開始

 予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪
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 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡
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【Yoga Space Lila】
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■住所
茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F
（餃子本舗さんのテナント）
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■アクセス
JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分
提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場
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／
⁡年末年始特別レッスン part ⑦
＼

養成講座クオリティのヨガ講座✨

"2026年はヨガを極めたい"
そんなあなたにピッタリの講座を開催！

初心者の方はもちろん
もっとヨガに触れたい
正しい呼吸法を知りたい
瞑想を深めたい
ポーズが上手くとれるようになりたい
生きづらさを感じている
などなど

ヨガのスキルアップにぴったりの内容を
養成講座に近い形で学ぶ1日！
インストラクターのスキルアップにも◎

講座の詳細は後ほどシェアします！

🎁 1Day 講座をお申込みの方 🎁
瞑想のお供『ヨガマーラー』をプレゼント！

※1Dayのお申込みが優先となります。(12/20締切り)
1コマずつのご予約は12/21〜START


難易度：★✩✩✩✩


□───────────────□
⁡
 1Day ヨガ講座
⁡
 YUKA
⁡
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▪日時
⁡
  1/4（土）　9:30〜16:30
⁡
 ✧ 1時間目　9:30-10:30⁡　呼吸法＆瞑想
 ✧ 2時間目　10:45-11:45　アーサナ講座
 ✧ LUNCH 　12:00-13:30
 ✧ 3時間目　13:30-14:30　アーサナ解剖学
 ✧ 4時間目　14:45-15:45　ヨガ哲学


▪料金
 
【1Day】ヨガマーラー付き
 会員価格　¥ 8,800
 一般価格　¥ 11,000

【1コマ】
会員価格　¥ 2,200
一般価格　¥ 3,300

⁡
▪定員
⁡
 6名様

⁡
▪ご予約方法
⁡
【1Dayのご予約】
 12/20(土)締切り

【1コマのご予約】
 12/21(日)よりご予約受付開始

 予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪
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 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡
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【Yoga Space Lila】
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■住所
茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F
（餃子本舗さんのテナント）
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■アクセス
JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分
提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場
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❖ 1Day ヨガ講座 ❖

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⁡年末特別レッスン part ⑥
＼


2026年のヨガ始めはLilaで👌✨

こちらも毎年恒例となりました。
これからの1年を共にするご自身と、深くつながる"新春ヨガ"と"サンカルパ瞑想"

サンカルパって何？
誓い、決意、心からの願いなどの意味を持ちます。
1年の抱負を心に思い描き、予祝形式で瞑想することで実現に近づきます。

長いようで短い私たちの人生。
この人生で叶えたい心からの願いは？
残りの人生をどう生きたいのか？

一度立ち止まり、ご自身と深く向き合う時間です。
皆さまの2026 年が充実感で満たされますように✩


難易度：★★★✩✩


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 新春ヨガ ＆ サンカルパ瞑想
⁡
 YUKA
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▪日時
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  1/3（土）　13:00〜14:15
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▪料金
 
 会員価格　1チケット
 一般価格　¥ 3,300

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▪定員
⁡
 6名様

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▪ご予約方法
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 予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪
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 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡
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【Yoga Space Lila】
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■住所
茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F
（餃子本舗さんのテナント）
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■アクセス
JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分
提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場
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⁡■ ホームページ
⁡https://yoga-space-lila.localinfo.jp

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■ 公式LINE
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❖ 新春ヨガ ＆ サンカルパ瞑想 ❖

／
⁡年末特別レッスン part ⑤
＼


108回の太陽礼拝で煩悩を灼き尽くす！

毎年恒例となりました♪
108回を2daysに分けて行なう『54太陽礼拝』

半分だけチャレンジするのも◎
2days両方参加するのも◎
同じ動きを繰り返すので初心者さんも◎

イベント終了後は、そばランチでお腹を満たしましょう♡（希望者のみ）


難易度：★★★✩✩


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 54 太陽礼拝
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 YUKA
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▪日時
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  12/29（月）　10:00〜11:30
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▪料金
 
 会員価格　¥ 3,300
 一般価格　¥ 4,400

【2days割引】

会員価格　¥ 5,500
一般価格　¥ 7,700

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▪定員
⁡
 各 6名様

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▪ご予約方法
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 予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪
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 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡
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【Yoga Space Lila】
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■住所
茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F
（餃子本舗さんのテナント）
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■アクセス
JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分
提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場
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⁡⁡■ ホームページ

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⁡年末特別レッスン part ⑤
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108回の太陽礼拝で煩悩を灼き尽くす！

毎年恒例となりました♪
108回を2daysに分けて行なう『54太陽礼拝』

半分だけチャレンジするのも◎
2days両方参加するのも◎
同じ動きを繰り返すので初心者さんも◎

イベント終了後は、そばランチでお腹を満たしましょう♡（希望者のみ）


難易度：★★★✩✩


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 54 太陽礼拝
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 YUKA
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▪日時
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  12/29（月）　10:00〜11:30
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▪料金
 
 会員価格　¥ 3,300
 一般価格　¥ 4,400

【2days割引】

会員価格　¥ 5,500
一般価格　¥ 7,700

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▪定員
⁡
 各 6名様

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▪ご予約方法
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 予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪
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 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡
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【Yoga Space Lila】
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■住所
茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F
（餃子本舗さんのテナント）
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■アクセス
JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分
提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場
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⁡⁡■ ホームページ

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❖ 54 太陽礼拝 ❖

「完全な規則的」でも「完全な不規則」でもない

自然界に多く見られ生体リズムに似ています。

五感を通して脳が感知し、生体リズムと共鳴すると癒やしを与えてくれます。

キャンドルのゆらぎと呼吸もその1つ。

暖かな光に囲まれ、自然な呼吸で動くスローフローヨガです。

予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪

 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡

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⁡年末特別レッスン part ④

＼



『1/f ゆらぎ』



「完全な規則的」でも「完全な不規則」でもない

リズムのこと。

自然界に多く見られ生体リズムに似ています。



五感を通して脳が感知し、生体リズムと共鳴すると癒やしを与えてくれます。



キャンドルのゆらぎと呼吸もその1つ。

暖かな光に囲まれ、自然な呼吸で動くスローフローヨガです。



難易度：★★★✩✩



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 キャンドル flow yogaヨガ

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 YUKA

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▪日時

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 12/28（日）　17:00〜18:15

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▪料金



 会員価格　1チケット 

 一般価格　¥ 3,300



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▪定員

⁡

 5名様（残2名）



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▪ご予約方法



予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪

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 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡

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【Yoga Space Lila】

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■住所

茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F

（餃子本舗さんのテナント）

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■アクセス

JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分

提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場

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⁡⁡■ ホームページ

⁡https://yoga-space-lila.localinfo.jp

■Instagram

https://www.instagram.com/yoga.space.lila/

■ 公式LINE

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❖ キャンドル flow yoga ❖

／
⁡年末特別レッスン part ③
＼

90分に拡大の年末特別バージョン！！

カラダとココロにスペースを。

リストラティブヨガとは？
カラダとココロをありのままにゆだねるヨガ。

Hugger Mugger製のプロップス（補助具）と呼ばれる、ヨガの道具に身体を委ねる事で力を手放す。

身体だけではなく脳も緩めて、心も身体も最高のリラックス状態に導く、別名『ゆだねるヨガ』とも言われております。
⁡
日々頑張って動き続ける、身体と頭の中を緩めてリラックスする、自分の為だけの時間をぜひお過ごしください！


難易度：✩✩✩✩✩


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 リストラティブヨガ
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 satomi
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▪日時
⁡
 12/28（日）　10:00-11:30
⁡
⁡
▪料金
 
 会員価格　1チケット + ¥500
 一般価格　¥ 3,850

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▪定員
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 4名様（残名）

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▪ご予約方法
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 予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪
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 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡
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【Yoga Space Lila】
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■住所
茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F
（餃子本舗さんのテナント）
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■アクセス
JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分
提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場
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⁡⁡■ ホームページ

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⁡年末特別レッスン part ③
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90分に拡大の年末特別バージョン！！

カラダとココロにスペースを。

リストラティブヨガとは？
カラダとココロをありのままにゆだねるヨガ。

Hugger Mugger製のプロップス（補助具）と呼ばれる、ヨガの道具に身体を委ねる事で力を手放す。

身体だけではなく脳も緩めて、心も身体も最高のリラックス状態に導く、別名『ゆだねるヨガ』とも言われております。
⁡
日々頑張って動き続ける、身体と頭の中を緩めてリラックスする、自分の為だけの時間をぜひお過ごしください！


難易度：✩✩✩✩✩


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 リストラティブヨガ
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 satomi
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▪日時
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 12/28（日）　10:00-11:30
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▪料金
 
 会員価格　1チケット + ¥500
 一般価格　¥ 3,850

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▪定員
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 4名様（残名）

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▪ご予約方法
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 予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪
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 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡
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【Yoga Space Lila】
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■住所
茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F
（餃子本舗さんのテナント）
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■アクセス
JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分
提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場
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⁡⁡■ ホームページ

⁡https://yoga-space-lila.localinfo.jp



■Instagram

https://www.instagram.com/yoga.space.lila/



■ 公式LINE

https://lin.ee/7W1x4GC

❖リストラティブヨガ ❖

最小限のエネルギーで体幹にアプローチしていくレッスンです。

難易度：★★✩✩✩〜★★★✩✩

 予約サイト　https://coubic.com/lila

 または公式LINEからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪

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⁡年末特別レッスン part ②

＼





年末年始のイベントに備えて

体幹強化しておきませんか？



要らないものを手放し‥

最小限のエネルギーで体幹にアプローチしていくレッスンです。





難易度：★★✩✩✩〜★★★✩✩





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 体幹yoga

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 MAYA

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▪日時

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  12/27（土）　13:00-14:00

⁡

⁡

▪料金



 ALL　¥2,500



⁡

▪定員

⁡

 6名様

⁡

⁡

▪ご予約方法

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 予約サイト　https://coubic.com/lila

 または公式LINEからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪

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 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡

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【Yoga Space Lila】

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■住所

茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F

（餃子本舗さんのテナント）

⁡

■アクセス

JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分

提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場

⁡

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⁡⁡■ ホームページ

⁡https://yoga-space-lila.localinfo.jp



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❖ 体幹 yoga ❖

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⁡年末特別レッスン第1弾
＼

いつものパワーヨガを75分に拡大！

太陽礼拝をベースとした動きで
難易度の高いポーズにもチャレンジ♪

1年の「デトックス」をテーマにしたプログラムで
カラダとココロを大掃除しましょう✨

しっかり動いた後の"爽快感"と"静けさ"
が味わえるクラスです。



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 デトックス power yoga
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 YUKA
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▪日時
⁡
 12/27（土）　10:00-11:15
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▪料金
 
 会員価格　1チケット
 一般価格　¥3,300
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▪定員
⁡
 6名様
⁡
⁡
▪ご予約方法
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 予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪
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 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡
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【Yoga Space Lila】
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■住所
茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F
（餃子本舗さんのテナント）
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■アクセス
JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分
提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場
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⁡年末特別レッスン第1弾
＼

いつものパワーヨガを75分に拡大！

太陽礼拝をベースとした動きで
難易度の高いポーズにもチャレンジ♪

1年の「デトックス」をテーマにしたプログラムで
カラダとココロを大掃除しましょう✨

しっかり動いた後の"爽快感"と"静けさ"
が味わえるクラスです。



難易度：★★★★✩



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 デトックス power yoga
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 YUKA
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▪日時
⁡
 12/27（土）　10:00-11:15
⁡
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▪料金
 
 会員価格　1チケット
 一般価格　¥3,300
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▪定員
⁡
 6名様
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▪ご予約方法
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 予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪
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 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡
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【Yoga Space Lila】
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■住所
茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F
（餃子本舗さんのテナント）
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■アクセス
JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分
提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場
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⁡⁡■ ホームページ

⁡https://yoga-space-lila.localinfo.jp

■Instagram

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■ 公式LINE

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❖ デトックス power yoga ❖


お待たせしております。
12 月のスケジュールを更新しました♪
⁡
❋ … satomi先生担当レッスン
◆ … チケット対応イベントレッスン
◇ … 現地支払いイベントレッスン
⁡

⁡🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺

12/13(土) - 12/28(日)

Bepatch ヨガウェア販売会 

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⁡
【イベント&WS】
⁡
⁡
■ 12/6（土）　13:00〜15:00
⁡
『Aroma Reading WS』　masami
⁡
※イベントの詳細は過去の投稿からご確認いただけます♡
⁡
⁡
■ 12/13（土）　18:00〜20:00
⁡
『Lila 忘年会』　in 楽食楽酒 華族
⁡
※ 12/5㈮ご予約締切り！
⁡
⁡
■ 12/27（土）　

10:00〜11:15　『デトックス power yoga』
⁡
⁡13:00〜14:00　『体幹yoga』MAYA


■ 12/28（日）　

10:00〜11:30　『リストラティブヨガ』satomi　※定員4名
⁡
17:00〜18:15　『キャンドル flow yoga』　※定員5名
⁡

⁡■ 12/29（月）　

10:00〜11:30　『54 太陽礼拝 Day1』


■ 12/30（火）　

10:00〜11:30　『54 太陽礼拝 Day2』


※年末年始のスケジュールについては、後日改めてご案内いたします。
　

【パーソナルケアメニュー】 
⁡

■ アイセラピー 《ネトラバスティ》
⁡
"目の温泉"とも呼ばれる
アーユルヴェーダの施術のひとつ。
⁡
⁡
■ ヘッドセラピー 《ドライヘッドスパ》
⁡
リクエストにお応えして
ヘッドスパのみのメニューが新登場！
⁡
⁡
■ フットセラピー 《足首&足裏アーチ調整》
⁡
足元から健康に♪
足首にある"距骨"のバランスを調整します。
⁡
⁡
■ パーソナルヨガ 《30分～お気軽に》
⁡
自分だけのメニューでヨガを深めたい方
お友達同士・ご家族・カップルで(2名様まで同料金)
その他、お気軽にご相談ください。
⁡
スケジュール以外のお時間もご相談に応じます。
⁡
⁡
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各種ご予約は下記のリンクから☞
⁡
気になるイベントレッスン&ワークショップは
お気軽にお問合せください◡̈⃝⋆*
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【Yoga Space Lila】
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■住所
茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F
（餃子本舗さんのテナント）
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■アクセス
JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分
提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場
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お待たせしております。
12 月のスケジュールを更新しました♪
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❋ … satomi先生担当レッスン
◆ … チケット対応イベントレッスン
◇ … 現地支払いイベントレッスン
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⁡🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺

12/13(土) - 12/28(日)

Bepatch ヨガウェア販売会 

🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺

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【イベント&WS】
⁡
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■ 12/6（土）　13:00〜15:00
⁡
『Aroma Reading WS』　masami
⁡
※イベントの詳細は過去の投稿からご確認いただけます♡
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⁡
■ 12/13（土）　18:00〜20:00
⁡
『Lila 忘年会』　in 楽食楽酒 華族
⁡
※ 12/5㈮ご予約締切り！
⁡
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■ 12/27（土）　

10:00〜11:15　『デトックス power yoga』
⁡
⁡13:00〜14:00　『体幹yoga』MAYA


■ 12/28（日）　

10:00〜11:30　『リストラティブヨガ』satomi　※定員4名
⁡
17:00〜18:15　『キャンドル flow yoga』　※定員5名
⁡

⁡■ 12/29（月）　

10:00〜11:30　『54 太陽礼拝 Day1』


■ 12/30（火）　

10:00〜11:30　『54 太陽礼拝 Day2』


※年末年始のスケジュールについては、後日改めてご案内いたします。
　

【パーソナルケアメニュー】 
⁡

■ アイセラピー 《ネトラバスティ》
⁡
"目の温泉"とも呼ばれる
アーユルヴェーダの施術のひとつ。
⁡
⁡
■ ヘッドセラピー 《ドライヘッドスパ》
⁡
リクエストにお応えして
ヘッドスパのみのメニューが新登場！
⁡
⁡
■ フットセラピー 《足首&足裏アーチ調整》
⁡
足元から健康に♪
足首にある"距骨"のバランスを調整します。
⁡
⁡
■ パーソナルヨガ 《30分～お気軽に》
⁡
自分だけのメニューでヨガを深めたい方
お友達同士・ご家族・カップルで(2名様まで同料金)
その他、お気軽にご相談ください。
⁡
スケジュール以外のお時間もご相談に応じます。
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各種ご予約は下記のリンクから☞
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気になるイベントレッスン&ワークショップは
お気軽にお問合せください◡̈⃝⋆*
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【Yoga Space Lila】
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■住所
茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F
（餃子本舗さんのテナント）
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■アクセス
JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分
提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場
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⁡⁡■ ホームページ

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◇ 12月 スケジュール ◇

今年のXmasリースは…………˖⁺

レッド・シルバー・シャンパンピンクゴールド・パープルのボールオーナメントをたくさん散りばめ同系色のリボンで飾り付け*•.❥◡̈*.

どのカラーになるかは当日にならないとわかりません。。。

これもクリスマスサプラーイズ•*¨*•.¸¸✧̣̇𓏸𓈒 

🎄ℳ𝑒𝓇𝓇𝓎 𝒞𝒽𝓇𝒾𝓈𝓉𝓂𝒶𝓈🦌𓂃𓈒*

生のモミやヒバの香りに癒やされながら

楽しい時間を過ごしましょう♪

 駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください

 予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪

今年のXmasリースは…………˖⁺

⁡

レッド・シルバー・シャンパンピンクゴールド・パープルのボールオーナメントをたくさん散りばめ同系色のリボンで飾り付け*•.❥◡̈*.

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どのカラーになるかは当日にならないとわかりません。。。

これもクリスマスサプラーイズ•*¨*•.¸¸✧̣̇𓏸𓈒 

🎄ℳ𝑒𝓇𝓇𝓎 𝒞𝒽𝓇𝒾𝓈𝓉𝓂𝒶𝓈🦌𓂃𓈒*

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生のモミやヒバの香りに癒やされながら

楽しい時間を過ごしましょう♪

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 Xmas リースづくり WS

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 SACHIKO 

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▪日時

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  11.29（土）　10:00〜12:00

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▪料金



 ¥5,000（税込み）

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▪定員

⁡

 6名様

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▪備考

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 駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください

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▪ご予約方法

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 予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪

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 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡

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【Yoga Space Lila】

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■住所

茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F

（餃子本舗さんのテナント）

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■アクセス

JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分

提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場

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🎄 Xmasリースづくり WS 🎄

毎月違ったテーマをお届けしてくれる

MAYA先生のお楽しみレッスン◡̈*

今回は呼吸にフォーカスしたレッスンです༄

季節もピッタ→ヴァータへと移行するこの時期

呼吸を整えて心と身体のバランスを保ちましょう♪

その呼吸自体を自分の届けたい場所へと導いていくレッスンです。

プラーナは、酸素よりも細かく細胞へと届いてくれます。

呼吸で内臓のマッサージ、そして細胞をきれいにしていきませんか？

毎月違ったテーマをお届けしてくれる

MAYA先生のお楽しみレッスン◡̈*

⁡

今回は呼吸にフォーカスしたレッスンです༄

⁡

季節もピッタ→ヴァータへと移行するこの時期

呼吸を整えて心と身体のバランスを保ちましょう♪

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⁡

 呼吸を届けるヨガ

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 MAYA

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普段の浅い呼吸を深めつつ

その呼吸自体を自分の届けたい場所へと導いていくレッスンです。

⁡

プラーナは、酸素よりも細かく細胞へと届いてくれます。

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呼吸で内臓のマッサージ、そして細胞をきれいにしていきませんか？

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▪日時

⁡

  11.30（日）　13:30〜14:30

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▪料金



 ¥2,500

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▪定員

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 6名様

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▪ご予約方法

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 予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪

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 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡

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【Yoga Space Lila】

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■住所

茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F

（餃子本舗さんのテナント）

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■アクセス

JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分

提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場

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༄ 呼吸を届けるヨガ ༄

11月のスケジュールを更新しました♪

　『つくばピースフルフェスティバル』

※イベントの詳細はInstagramからご確認いただけます♡

※イベントの詳細は過去の投稿をご確認ください♡

　『Xmasリースづくり WS』　SACHIKO

※WSの詳細は後日お知らせいたします。⁡

※レッスンの詳細は後日お知らせいたします。

⁡スケジュール以外のお時間もご相談に応じます。

お待たせしております。

11月のスケジュールを更新しました♪

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❋ … satomi先生担当レッスン

◆ … チケット対応イベントレッスン

◇ … 現地支払いイベントレッスン

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【イベント&WS】

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■ 11/2（日）　9:30〜16:00

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　『つくばピースフルフェスティバル』

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※イベントの詳細はInstagramからご確認いただけます♡

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■ 11/15（土）　9:00〜14:00

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　『Trekking & Yoga』　Satomi & Yuka

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※イベントの詳細は過去の投稿をご確認ください♡

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■ 11/29（土）　10:00〜12:00

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　『Xmasリースづくり WS』　SACHIKO

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※WSの詳細は後日お知らせいたします。⁡

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■ 11/30（日）　13:30〜14:30

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　『呼吸を届けるヨガ』　MAYA

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※レッスンの詳細は後日お知らせいたします。

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【パーソナルケアメニュー】 

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■ アイセラピー 《ネトラバスティ》

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"目の温泉"とも呼ばれる

アーユルヴェーダの施術のひとつ

⁡

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■ ヘッドセラピー 《ドライヘッドスパ》

⁡

リクエストにお応えして

ヘッドスパのみのメニューが新登場！

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■ フットセラピー 《足首&足裏アーチ調整》

⁡

足元から健康に♪

足首にある"距骨"のバランスを調整します

⁡

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■ パーソナルヨガ 《30分～お気軽に》

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自分だけのメニューでヨガを深めたい方

お友達同士・ご家族・カップルで(2名様まで同料金)

その他、お気軽にご相談ください。

⁡スケジュール以外のお時間もご相談に応じます。

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気になるイベントレッスン&ワークショップはお気軽にお問合せください◡̈⃝⋆*

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【Yoga Space Lila】

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■住所

茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F

（餃子本舗さんのテナント）

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■アクセス

JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分

提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場

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■ ホームページ

⁡https://yoga-space-lila.localinfo.jp



■Instagram

https://www.instagram.com/yoga.space.lila/



■ 公式LINE

https://lin.ee/7W1x4GC

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◇ 11月 スケジュール ◇

登山とヨガで自然に癒される１日𓂃 ◌‬𓈒𓋪‪

麓にある《小町の舘》から出発し、山頂にある朝日峠展望公園を目指して登山します🗻

登山は私satomiがリードして皆様を安全に引率します。

登山の後は、朝日峠展望公園の見晴らしの良い芝生でゆったりと癒しの絶景ヨガ体験🧘‍♀️

ヨガの後は、美味しいおやつで体を癒して、小町の舘まで下山します。

下山後は各自解散となりますので、小町の館でお土産を買ったり、お蕎麦を食べるも良しです✨

登山を始めてみたい方、興味があったけどなかなかタイミングがなかった方などもこの機会にぜひご参加お待ちしております。

《服装》登山に適した服装、ジーパンは不可

・吸水性のあるTシャツや長袖シャツ

・ウィンドブレーカーなどの風よけや日除けができる羽織り物

・登山靴、もしくは滑りにくいスニーカー（コンバースは不可）

・降りたためるヨガマット(リュックにいれて歩いていきます）

☆折りたたみのヨガマットは6名分までレンタルマット

    ご用意しています (レンタル料:300円)

☆当日のみ加入のレジャー保険は全員加入必須となります

【重要】キャンセル料について

当日のキャンセルにつきまして、キャンセル料として

1000円（保険料、お菓子代）を頂戴いたしますので

登山とヨガで自然に癒される１日𓂃 ◌‬𓈒𓋪‪





麓にある《小町の舘》から出発し、山頂にある朝日峠展望公園を目指して登山します🗻



登山は私satomiがリードして皆様を安全に引率します。





登山の後は、朝日峠展望公園の見晴らしの良い芝生でゆったりと癒しの絶景ヨガ体験🧘‍♀️



ヨガの後は、美味しいおやつで体を癒して、小町の舘まで下山します。



下山後は各自解散となりますので、小町の館でお土産を買ったり、お蕎麦を食べるも良しです✨





登山を始めてみたい方、興味があったけどなかなかタイミングがなかった方などもこの機会にぜひご参加お待ちしております。





【ご予約はコチラ】

 https://tol-app.jp/s/satomi-yoga/oqhero







《服装》登山に適した服装、ジーパンは不可

・吸水性のあるTシャツや長袖シャツ

・ウィンドブレーカーなどの風よけや日除けができる羽織り物

・登山靴、もしくは滑りにくいスニーカー（コンバースは不可）

・帽子、タオル





《持ち物》

・降りたためるヨガマット(リュックにいれて歩いていきます）

・飲み物





《その他》

☆折りたたみのヨガマットは6名分までレンタルマット

    ご用意しています (レンタル料:300円)

☆当日のみ加入のレジャー保険は全員加入必須となります





【重要】キャンセル料について



当日のキャンセルにつきまして、キャンセル料として

1000円（保険料、お菓子代）を頂戴いたしますので

ご了承ください。

Ѧ ѧ Trekking & Yoga Ѧ ѧ

10月に入ると、今年もあっという間ですね꜄꜆

今月はお久しぶりのミュージックヨガてす♫

今回はどんなTrackが飛び出すのか！？

リズムに合わせてヨガをしませんか？

久しぶりのミュージックヨガイベントレッスンです♪

皆さまお馴染みのナンバーに合わせて動いていきます。

心も身体も踊るヨガをぜひ体感してください。

Hello！October🎃

10月に入ると、今年もあっという間ですね꜄꜆

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さて毎月恒例！

MAYA先生のお楽しみレッスン◡̈*

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今月はお久しぶりのミュージックヨガてす♫

今回はどんなTrackが飛び出すのか！？

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楽しみですね♪

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 ミュージックヨガ

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 MAYA

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リズムに合わせてヨガをしませんか？

久しぶりのミュージックヨガイベントレッスンです♪

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皆さまお馴染みのナンバーに合わせて動いていきます。

⁡

心も身体も踊るヨガをぜひ体感してください。

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▪日時

⁡

  10.18（土）　13:30〜14:30

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▪料金



 ¥2,500

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▪定員

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 6名様

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▪ご予約方法

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 予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪

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 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡

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【Yoga Space Lila】

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■住所

茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F

（餃子本舗さんのテナント）

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■アクセス

JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分

提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場

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⁡■ ホームページ

⁡https://yoga-space-lila.localinfo.jp



■Instagram

https://www.instagram.com/yoga.space.lila/



■ 公式LINE

https://lin.ee/7W1x4GC

♫ ミュージックヨガ ♫

"いまココ"を感じる贅沢な大人の遊び

慌ただしい毎日やスマホ依存から離れ

自然の力でアーシングデトックス⟡.·

初めての方でもご安心ください♡

サーフィンの楽しさを教えてくれます·͜·

YOGAだけ、SURFだけの参加もOKです◎

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　リピーターの方　¥8,800（税込）

　※ウェットスーツ・サーフボードレンタル付き。

　※YOGAだけ＆SURFだけのご参加もOKです◎

　【SURF】Rodeo Surf サーフィンスクール

    茨城県東茨城郡大洗町大貫町前原下256-474

　※ウェットスーツの下には、水着やヨガウェアなどの着用をおすすめします。

　予約サイトまたは下記のリンクからも承ります。

その他、不安なことやご不明な点があればお気軽に♡

今年最後のSURF & YOGA𓇼⋆゜

ご予約受付START！！

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波と呼吸に身を委ねる瞬間

"いまココ"を感じる贅沢な大人の遊び

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慌ただしい毎日やスマホ依存から離れ

自然の力でアーシングデトックス⟡.·

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初めての方でもご安心ください♡

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ベテランのコーチが

サーフィンの楽しさを教えてくれます·͜·

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YOGAだけ、SURFだけの参加もOKです◎

お気軽にご相談ください！

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　SURF & YOGA

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■ 日時

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　10/25 （土）

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　8:30〜9:30　YOGA

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　11:00〜13:00　SURF

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■ 料金

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　初めての方　¥9,900（税込）

　リピーターの方　¥8,800（税込）

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　※ウェットスーツ・サーフボードレンタル付き。

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　※YOGAだけ＆SURFだけのご参加もOKです◎

　　ご相談ください。

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■ 場所

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　【YOGA】大洗サンビーチ

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　【SURF】Rodeo Surf サーフィンスクール

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■ 集合場所

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　『Rodeo Surf 』

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    〒311-1311

    茨城県東茨城郡大洗町大貫町前原下256-474

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　※現地集合・現地解散

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■ 持ち物

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　・軽食

　・着替え

　・タオル

　・アメニティグッズ

　・ビーチサンダル

　・日焼け止め

　・ヨガマット（屋外用）



　※ウェットスーツの下には、水着やヨガウェアなどの着用をおすすめします。

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■ ご予約方法

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　予約サイトまたは下記のリンクからも承ります。



　・お名前

　・お電話番号



　をお知らせください。

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その他、不安なことやご不明な点があればお気軽に♡

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■ ホームページ

⁡https://yoga-space-lila.localinfo.jp



■Instagram

https://www.instagram.com/yoga.space.lila/



■ 公式LINE

https://lin.ee/7W1x4GC

𓂃ོ SURF & YOGA 𓂃ོ

10月のスケジュールを更新しました♪

　『ミュージックヨガ 秋ver.』　MAYA

気になるイベントレッスン&ワークショップは

お気軽にお問合せください◡̈⃝⋆*

お待たせしております。

10月のスケジュールを更新しました♪

⁡⁡

❋ … satomi先生担当レッスン

◆ … チケット対応イベントレッスン

◇ … 現地支払いイベントレッスン

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【イベント&WS】

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■ 10/18（土）　13:30〜14:30

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　『ミュージックヨガ 秋ver.』　MAYA

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■ 10/25（土）　8:30〜15:00

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　『SURF & YOGA』　

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 ・8:30〜9:30　SURF

 ・11:00〜13:00　YOGA



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【パーソナルケアメニュー】 

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■ アイセラピー 《ネトラバスティ》

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"目の温泉"とも呼ばれる

アーユルヴェーダの施術のひとつ

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■ ヘッドセラピー 《ドライヘッドスパ》

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リクエストにお応えして

ヘッドスパのみのメニューが新登場！

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■ フットセラピー 《足首&足裏アーチ調整》

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足元から健康に♪

足首にある"距骨"のバランスを調整します

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■ パーソナルヨガ 《30分～お気軽に》

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自分だけのメニューでヨガを深めたい方

お友達同士・ご家族・カップルで(2名様まで同料金)

その他、お気軽にご相談ください。

スケジュール以外のお時間もご相談に応じます。

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気になるイベントレッスン&ワークショップは

お気軽にお問合せください◡̈⃝⋆*

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【Yoga Space Lila】

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■住所

茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F

（餃子本舗さんのテナント）

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■アクセス

JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分

提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場

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⁡■ ホームページ

⁡https://yoga-space-lila.localinfo.jp



■Instagram

https://www.instagram.com/yoga.space.lila/



■ 公式LINE

https://lin.ee/7W1x4GC





◇ 10月 スケジュール ◇

9月のスケジュールを更新しました♪

左 → ヨガ&ワークショップスケジュール

右 → パーソナルケアスケジュール

■ 9/14（水）-9/15（木）　『YOGA & CAMP』　

・14:00　光と風の丘公園　集合

・20:30　キールタン&星空瞑想 -YUKA-

・9:00　ひのき酵素風呂（希望者のみ）

■ 9/20（土）　『YOGA & 耳つぼジュエリー』　AKI 

・11:00　耳つぼジュエリー & ランチ

※スタジオにてランチをご用意

その他、お気軽にご相談ください

お待たせしております。

9月のスケジュールを更新しました♪

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左 → ヨガ&ワークショップスケジュール

右 → パーソナルケアスケジュール

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❋ … satomi先生担当レッスン

◆ … チケット対応イベントレッスン

◇ … 現地支払いイベントレッスン

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【イベント&WS】

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■ 9/14（水）-9/15（木）　『YOGA & CAMP』　

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 〖DAY1〗

・14:00　光と風の丘公園　集合

・14:30　光と風のYOGA -YUKA-

・15:30　ロッジチェックイン

・16:00　BBQ

・20:30　キールタン&星空瞑想 -YUKA-

・21:00　Free Time

・23:00　就寝

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 〖DAY2〗

・5:00　起床

・5:15　SUNRISE YOGA -SATOMI-

・6:30　朝食

・8:30　ロッジチェックアウト

・9:00　ひのき酵素風呂（希望者のみ）

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■ 9/20（土）　『YOGA & 耳つぼジュエリー』　AKI 

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・10:00　YOGA

・11:00　耳つぼジュエリー & ランチ

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※15分単位でご案内

※スタジオにてランチをご用意

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■ 9/23（火・祝） 13:30〜14:30

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『太陽のYOGA』　MAYA

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【パーソナルケアメニュー】 

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⁡

■ アイセラピー 《ネトラバスティ》

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"目の温泉"とも呼ばれる

アーユルヴェーダの施術のひとつ

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■ ヘッドセラピー 《ドライヘッドスパ》

⁡

リクエストにお応えして

ヘッドスパのみのメニューが新登場！

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⁡

■ フットセラピー 《足首&足裏アーチ調整》

⁡

足元から健康に♪

足首にある"距骨"のバランスを調整します

⁡

⁡

■ パーソナルヨガ 《30分～お気軽に》

⁡

自分だけのメニューでヨガを深めたい方

お友達同士・ご家族・カップルで(2名様まで同料金)

その他、お気軽にご相談ください

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スケジュール以外のお時間もご相談に応じます。

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各種ご予約は下記のリンクから☞

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気になるイベントレッスン&ワークショップは

お気軽にお問合せください◡̈⃝⋆*

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【Yoga Space Lila】

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■住所

茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F

（餃子本舗さんのテナント）

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■アクセス

JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分

提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場

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⁡■ ホームページ

⁡https://yoga-space-lila.localinfo.jp



■Instagram

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■ 公式LINE

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◇ 9月 スケジュール ◇

『ヨガの先生が健康的な理由』

にはアーユルヴェーダが関係している！？

インド5,000年の歴史を持つアーユルヴェーダは

「生命の科学」と言われています。

アーユルヴェーダと聞くと、シロダーラやネトラバスティなどのマッサージを思い浮かべる方も多いと思いますが‥

実は、私たちの日常に活かせる"生活の智慧"を教えてくれる予防医学なのです。

ドーシャという自分の体質を知り、その変化に合わせて、食べ物や生活習慣を整え病気を予防する。

ヨガとも深い関わりがあるため、健康的なヨガの先生はアーユルヴェーダを意識した生活が身に付いているはず♪

・私に合うヨガのスタイルは？

・この季節になるとなんとなく不調‥な理由

・アーユルヴェーダを意識した生活

初めての方でも分かりやすいように、アーユルヴェーダの智慧が盛りだくさんのテキストをご用意します·͜·♡

それぞれの体質に合ったバスソルトをプレゼント🎁✨

自分の体質を知りたい方は 「ドーシャチェック 」で検索してみてね！

 その他ご不明な点などもお気軽に♡

『ヨガの先生が健康的な理由』

にはアーユルヴェーダが関係している！？

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インド5,000年の歴史を持つアーユルヴェーダは

「生命の科学」と言われています。

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アーユルヴェーダと聞くと、シロダーラやネトラバスティなどのマッサージを思い浮かべる方も多いと思いますが‥

⁡

実は、私たちの日常に活かせる"生活の智慧"を教えてくれる予防医学なのです。

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ドーシャという自分の体質を知り、その変化に合わせて、食べ物や生活習慣を整え病気を予防する。

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ヨガとも深い関わりがあるため、健康的なヨガの先生はアーユルヴェーダを意識した生活が身に付いているはず♪

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今回のワークショップでは

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・私の体質は？

・私の体質に合う食事って？

・私に合うヨガのスタイルは？

・この季節になるとなんとなく不調‥な理由

・薬に頼らない未病対策

・アーユルヴェーダを意識した生活

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初めての方でも分かりやすいように、アーユルヴェーダの智慧が盛りだくさんのテキストをご用意します·͜·♡

⁡

さらに！！

それぞれの体質に合ったバスソルトをプレゼント🎁✨

⁡

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自分の体質を知りたい方は 「ドーシャチェック 」で検索してみてね！

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 　アーユルヴェーダ入門　WS

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　 YUKA

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▪日時

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 8/31（日）　13:00〜15:00

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▪定員

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 6名様

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▪料金

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 会員価格 : ¥3,300

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 一般価格 : ¥4,400

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▪ご予約方法

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 予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪

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 その他ご不明な点などもお気軽に♡

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▪ワークショップ内容

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今回のワークショップでは

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・私の体質は？

・私の体質に合う食事って？

・私に合うヨガのスタイルは？

・この季節になるとなんとなく不調‥な理由

・薬に頼らない未病対策

・アーユルヴェーダを意識した生活

⁡

初めての方でも分かりやすいように、アーユルヴェーダの智慧が盛りだくさんのテキストをご用意します·͜·♡

⁡

さらに！！

それぞれの体質に合ったバスソルトをプレゼント🎁✨

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【Yoga Space Lila】

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■住所

茨城県土浦市大和町8-4 第ニ君山ビル3F

（餃子本舗さんのテナント）

⁡

■アクセス

JR常磐線土浦駅西口から徒歩3分

提携駐車場：ファーストパーク土浦桜町 第12・第17駐車場

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体験トライアル&無料見学

随時受付中です！

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お問合せはお気軽に♡

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⁡⁡ ■ ホームページ

⁡https://yoga-space-lila.localinfo.jp



■Instagram

https://www.instagram.com/yoga.space.lila/



■ 公式LINE

https://lin.ee/7W1x4GC

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꧁ アーユルヴェーダ 入門 WS ꧂

ジュエリーデザイナーCHIKAKOさんの帰国に合わせて開催の『YOGA & JEWELRY』

MAYA先生とのコラボ企画ご予約START!!

インドの天然石を使用した数々のJEWELRYや

"生アーモンド"や"大容量のギー"などのオーガニック食品

完売必須のアーユルヴェーダ歯磨き粉etc‥

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ジュエリーデザイナーCHIKAKOさんの帰国に合わせて開催の『YOGA & JEWELRY』

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MAYA先生とのコラボ企画ご予約START!!

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インドの天然石を使用した数々のJEWELRYや

"生アーモンド"や"大容量のギー"などのオーガニック食品

完売必須のアーユルヴェーダ歯磨き粉etc‥

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毎回ワクワクする商品が店頭に並びます⟡.·

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そして今回のYOGAは！

お気に入りのパワーストーンを身に付けて

天然石のエネルギーをチャージ⸜♡⸝

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皆さまのご予約をお待ちしております♬⃝

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※ Yogaの詳細は後ほどご案内致します。

※ ギーは予約販売となります。ご希望の方は下記のリンクからご注文ください。

※ ランチは未定ですが、近隣の飲食店を予定しております。

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 『 YOGA & JEWELRY 』

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▪日時

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  2025.8.13（水）

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【YOGA】 10:30〜11:30

【LUNCH】 11:45〜13:00

【JEWELRY】 13:00〜15:00 

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▪料金

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 【YOGA】 ¥2,500（税込）

 【LUNCH】未定

 【JEWELRY】 時価

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▪定員

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 【YOGA&LUNCH】 6名様

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▪ご予約方法

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 予約サイトまたは下記のリンクからお問合せください‪⸜‪‪︎︎︎︎︎☺︎‪⸝‬‪‪

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 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡

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⁡ ■ ホームページ

⁡https://yoga-space-lila.localinfo.jp



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https://www.instagram.com/yoga.space.lila/



■ 公式LINE

⁡https://lin.ee/7W1x4GC



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