linksf2021

昨日は声をかけて頂いて、ありがとうございました😊

いつもなら５分もすればうっすら汗ばんでいたのに、昨日は15分くらいして初めて汗が出だしました。

当分まともにトレーニングしていなかったので、代謝がすっかり落ちてしまっているんだろうと思います。

また落ち着いたら、日常的に身体を動かしていきたいと思います！

気分転換に最高👊👊👊

当日ドタキャンだと思われたくなくて

なるべく予約の5分前には行く様に心がけて

居ましたが、駐車場が停めれず、開始時間が

遅れてすごく残念でした。

パーソナル等が入ってお忙しいので

あれば事前連絡下されば変更も出来たのに

と思います。プライベートジムな感じで

とても気に入って居ましたが最後とても悲しかったです。今までお世話になりました。

ありがとうございました。

コーチも仲間も最高😀😀

気持ち良く汗かいて

気分もリフレッシュ👍👍👊👊

トレーニング時の動画を撮って頂きました。

後から見返して観ると自分の足らない部分や

クセが客観的に見れて凄く勉強になりました。

ありがとうございました。次回に活かして行きます

2回目の怪我予防の体操のレッスンでした。

病院でも原因がわからない膝と腰の痛さが

この体操の後、とても楽になります。

家でも持続して出来るアドバイスを貰えて

とても勉強になります。

この体操を続けて飛んだり、正座が出来る様に

なりたいです。コーチは教え方が上手で

とてもわかりやすいです(^^)

nice😊👍

楽しくレッスン付けていただいてます。

身体の使い方は難しいですが、ミットに当たった時の音が爽快！

トレーナーさん、いつもありがとうございます😊

トレナーさんを含めて、みんなで

あれやこれや話し出来る雰囲気が大好きです。

真摯に向き合いちゃんと意見や質問に応えて　

頂ける姿勢は素晴らしいと思います。

毎回ありがとうございます。

また自主トレして頑張ります。

今回は、いい感じでキック出来ました。

パンチ🤜もキックも力の抜き方と入れる瞬間

の感覚がようやく理解出来つつあります。

次回も頑張ります。

掴んだと思ったキックの感覚また少し離れた

サポーター着けて守りに入ったのも良くなかった

どんな事も前進、後退の繰り返し…

めげずに頑張ります。😊😊

爽快でした。

キックボクシングがめちゃくちゃ

楽しいです✌️

お世話になり半年…

ようやくキックのコツが掴めた気がする。

継続して力の抜き方、入れる瞬間を意識して

頑張ります。🥊🥊🥊💪

今年一年お世話になりました。

来年も宜しくお願いします。

沢山の技術や考え方やトレーニング方法を

教えて頂き…やる気満々てす😊😊😅😅

昨日は、肩甲骨と股関節、足首の柔軟性の

大切さがよく分かりました。

これからのトレーニングに活かして行きます。

トレーナーさんがむちゃくちゃ良い人

人間味ある人は信用できますよね。

いつも真摯な対応ありがとうございます

いつも、丁寧なアドバイスありがとうございます。今日も身体が楽になり、爽やかです。　

いつも丁寧なご指導ありがとうございます。少しずつ身体が良くなってきたのが、実感できます。今後ともよろしくお願いします。

いつも丁寧なご指導ありがとうございます。少しずつ身体が楽になっています。

今後ともよろしくお願いします。