レビュー (38)
匿名のユーザー
ヨガ後
とても体が軽く、いつもウォーキングしてても股関節のあたりが重たく感じてたのですが、踏み出すのが楽でした。筋膜剥がしのおかげか肩のぱんぱん感も和らぎ不思議と軽いです。鎧から解放されたような、、、笑
動きとしてはさほど難しくないのに私にピッタリヨガです。
返信コメントお身体に感じた声をそのまま届けてくれて♡ 本当にありがとうございます！ とってもうれしいです。
鎧から解放されてヨカッタ😆…
自然な重力がかかるところに戻してあげると、みるみるお身体は軽くなってまいります‼️
カラダも軽く！ココロも軽く！ハッピーな毎日！一緒に感じましょ(❛ᴗ❛(❛ᴗ❛♡ ぜひまたお待ちしておりまーすsiori
2022年05月12日匿名のユーザー
いつも充実のレッスンをありがとうございます！
今日は時間がだいぶ過ぎてたにもかかわらず、色々とアドバイスしてくださりありがとうございました^_^
返信コメント本日もレッスンお疲れ様でした〜♬
お身体を良い方向へ導く為には、普段からの意識がとても重要になってきますよね〜👍 「あれ？これでいいのかな?」と疑問がでできましたら、どしどし‼️お尋ねくださ〜い😊大歓迎ですよ〜。 siori
2022年03月22日匿名のユーザー
匿名のユーザー
匿名のユーザー
初めてオンラインで参加しました。埼玉県から。
久しぶりに身体も軽くスッキリしました〜。
接続も特に大きな問題もなく、手軽に楽しめたんですが若干の寂しい感があり、通常のレッスンの良さをあらためて感じました。
またどちらも予約しまーす。
返信コメント埼玉県からのご参加♬とってもうれしかったでーす‼️
遠く離れたところにいてもレッスンに参加できるオンラインの手軽さ。この時代ならではのヨガの楽しみ方でもありますね〜。
でも… やっぱり現場が1番‼️と思っていただけて嬉しいです😊
また、みんなでワイワイヨガりましょうね〜♪siori
2021年09月28日匿名のユーザー
今朝の目覚めは、お尻の筋肉痛とともに。
昨日のほぐしヨガの成果です。
先生から、消費カロリーが多いとお聞きし、それならとヨガの後、お腹いっぱいの昼食とヨガを頑張ったごほうびとしてケーキまで食べましたが、体重が0,5キログラムも落ちていました。
感激です。布の扱いも楽しくなってきました。
これからもよろしくお願いします。
返信コメントほぐしヨガ♪お疲れ様でしたー！！
今回、布の中にカラダを全て入れたポーズが多かったので、かなり体力・筋力を使いましたね〜😜ご褒美も⭕️！
布を利用する事は、色んな意味でより高い効果を引き出せます。
どんどん布に慣れ「健康美」を目指しましょ〜(´◡͐`)
またお待ちしていますね！siori
2021年09月20日匿名のユーザー
空中ヨガの前日に避けていたはずの生理になってしまい予約のキャンセルをしようかと悩みましたが、先生に相談をさせていただき、体に無理のないポーズで参加をさせていただきました。生理痛の心配も忘れてしまうぐらいヨガに集中する時間がとってもリフレッシュとなりました。ありがとうございましたp(^^)q
返信コメントレッスンお疲れ様でした♪
身体が重たかったり、気持ちが沈んでしまったり…何かとストレスの多い期間なのですが、積極的に足を運んでいただきとてもうれしかったです♡
レッスンに来ていただくことで、カラダもココロもリフレッシュ‼️ お力になれた気がして私もうれしいです😘
siori
2021年09月05日匿名のユーザー
ほぐしヨガ、ありがとうございました。
前回、初めてほぐしヨガを受講し、体が伸び伸びと広がる気持ちよさにすっかり魅せられてしまいました。
体をほぐす効果にびっくりです。
予約が大変ですが、これからもよろしくお願いします。
返信コメント今回は「ストレッチポール」と「布」にカラダを委ねながら、あちこち動かしてほぐしましたね〜♪
ほぐし度NO.1👍
身体がほぐれ、気持ちもほぐれ…
まさに産まれたての赤ちゃん(❛ᴗ❛(❛ᴗ❛ですよね♪~
そして…
混み合う中、ご予約くださりありがとうございまーす‼️ siori
2021年08月29日匿名のユーザー
今日も
楽しく、身体スッキリ出来ました♪
ありがとうございます(*´︶`*)
毎回思うんですが
後ろ姿の見た目のスッキリ感が
すごいです(笑)
背骨のラインの溝や
骨盤のあたりのえくぼみたいなくぼみが
くっきり出るんです
老廃物で浮腫んでいたり
姿勢の歪みから正しい位置になかったり
しているんだろうなーと思いました。
ちなみに今は
横隔膜の下あたりがずーんときています
体幹を使った証拠かな？（笑）
ありがとうございました(๑>∀<๑)
返信コメント空中ヨガ♡お疲れ様でした〜！！
姿勢がグンっと良くなると内臓の位置も変わるので、内側の変化がわかるようになってきますよ〜(´◡͐`)
沢山布技を練習したので、きっと体幹強化もできましたね👍 ぜひまた、お待ちしていまーす。siori
2021年08月20日匿名のユーザー
身体がかたいワタシでも、無理なく楽しくヨガのレッスンを受けています。頑張った後のリラックスタイムは、短い間なんでしょうが、毎回眠ってる気がします(笑)。日常生活の中で、自分のためだけに使う時間って、とってもハッピーな気持ちになる事を毎回実感しています。これからもレッスンを楽しみにしています。
返信コメント「ハッピーな気持ちになれる♡ 」素敵なお言葉をいただき、とってもうれしいです♪
これからも、カラダが喜ぶ事をたくさんして、ハッピーな気分になれる時間をいっぱいお届けしたいでーす⭐️
また、楽しみにお待ちしていますね♪siori
2021年08月04日匿名のユーザー
温ヨガ🧘♂️
湿度が高く暑いので大丈夫かな💦と
始め思ってましたが、動くととても気持ちよく。
ゆったりとした動きなのに汗が身体の芯から出て。
身体の毒素が全部出切った感じでスッキリしました。
気持ちよかったです。
ありがとうございます😊
早く次も行きたいです⭐️⭐️⭐️
返信コメント真夏の温ヨガ❗️ お疲れ様でしたー
芯から温まりましたね😉
換気タイムやレッスン後の爽やかな自然な風。気持ちよかったですね♡
ぜひまた、夏の温ヨガお待ちしています(´◡͐`)siori
2021年07月30日匿名のユーザー
久しぶりのヨガ体験でしたが、とっても良かったです。先生が親切で優しくて、教え方もすごくわかりやすかったです。自分の身体に無理のないように、配慮しながら教えてくださるので、ずっとリラックスした状態でできました。普段、私はあまり好んでは身体を動かさないタイプですが、これからは自分で自分の身体をメンテナンスしないとな、と思えたので、またレッスンに参加させていただきたいです。次のレッスンも、とても楽しみです。今日はありがとうございました。
返信コメント本日は、メンテナンスヨガご体験お疲れ様でした♪
リラックスしながらヨガを楽しんでいただけて…とってもうれしいです😊
ご自身のカラダが喜ぶ事をたくさんしてあげるヨガ♡
もっともっと、カラダもココロも変化していきますよぉ〜。
ぜひ次回も楽しみにお待ちしております👍♪siori
2021年07月15日匿名のユーザー
初めて布を使ったヨガを体験しました。
普段使えてない部分が痛かったり
気持ちよかったり
すごく楽しかったです。
布の中にカラダをすべて収めるときの時間は
癒しでした。
返信コメントはじめての布ヨガ♡
お疲れ様でしたー！！
布が身体の一部となるように、たくさん色々な事をお伝えさせていただきますね♪
もっと楽しく、気持ちいいお時間になるように…(´◡͐`)
ぜひまた、お待ちしています‼︎ siori
2021年06月29日匿名のユーザー
スタートは呼吸から、そして股関節をほぐし、徐々にヨガ本番に導いてくださる行程が無理がないのでとてもスムーズにいきます。
呼吸、骨盤の位置、お腹をしめながらのポーズは至難の業で、先生が注意してくださって「あ～、できてない！注意しよう！」と思います。
出来ていないことを的確に指摘してくださるのでありがたいです。
これからもよろしくお願いします。
返信コメントスリムヨガお疲れ様でした〜🧘♀️
「ヨガのポーズを通して身体のどの部分を使い、どのように深めたいのか…。」ということはとても大切ですよね☺️
ポーズに辿り着くまでのプロセスを楽しみながら、楽しい♪気持ち良いレッスン♬をお届けしていきまーす。
ぜひまたのお越しをお待ちしていますね❗️siori
2021年06月25日匿名のユーザー
今日もありがとうございました。
股関節周りがほぐれ、お尻も楽になりました。
返信コメントほぐしヨガ♡ご受講ありがとうございましたー😊
股関節周りには、普段うまく使いこなせていない筋肉がたっくさんあるのですが…なんと！
関節に近い筋肉は布を使う事で驚くほど、ほぐせます⭐️
カラダのリリースには欠かせない「ほぐしヨガ」
またお待ちしていまーす♪siori
2021年06月18日匿名のユーザー
期待と不安の初めての空中ヨガ、「楽しかった！」の一言につきます。
さまざまな姿勢と、布に体をゆだねる心地よさと脱力感は
今までに経験したことがない驚きです。
終了後、1時間位はぐたっとした疲労感がありましたが、２，３時間立つと
体全体が軽くなり、心も開放されています。
ありがとうございました。
また、よろしくお願いいたします。
返信コメント初‼️空中ヨガ。お疲れ様でしたー⭐️
「楽しかった(´◡͐`)！」のお言葉…とっても嬉しいです💕
ご不安の中、空中ヨガにチャレンジしてくださった事も、本当に素敵です！！
ぜひまた、ココロもカラダも解放しましょ〜♡
お待ちしていまーす。siori
2021年06月04日匿名のユーザー
今日も。
気持ち良く股関節の広がりが出来て。
楽になりました。
毎回行くたびに。身体に気づきが生まれて。発見がたくさん出来て。冒険旅行してるみたいに、ワクワク楽しいです。
次回もワクワクして楽しみます。
しおりさんの、いざないに。
身体が楽になりました。
ありがとうございます😊
返信コメントメンテナンスクラス♡お疲れ様でした〜😘
90分の動きの中で、気づきや発見！ワクワク！
たくさ〜ん見つけてくださったのですね〜。
とってもうれしいです‼︎
次回も、キラキラ光る宝物を探すような💎冒険旅行しましょ♬ 楽しみにお待ちしておりまーす。
2021年05月25日匿名のユーザー
心地よく動けて、楽しくスッキリしました。
次回も早く行きたいです。いつも、しおり先生に癒されてます。
ありがとうございます😊
返信コメントお褒めのお言葉〜🌸！うれしいでぇす♡
ありがとうございまーす。
ココロ楽しく⤴︎気分もスッキリ‼️ 癒しの空間がお届けできるよう、より学びを深めてまいります☺️
次回もまた！楽しみにお待ちしておりまーす(´◡͐`)siori
2021年04月24日匿名のユーザー
徒歩で通っていますが、いつも右の足の運びに違和感を感じていました。行きの下り坂も右側は左足のように歩けない…。
でも、なんと帰りの歩きやすいこと！！
違和感なくなりました。このままキープしたい！ので努力してみます。
返信コメント「美脚ヨガ」お疲れ様でした〜♪
慣れないトレーニングで、びっくりされた事と思います👀笑
ですが‼️ カラダは喜んでいたようですね〜😚
きっと、凝り固まった筋肉が緩んだ事で、関節が動きやすくなったように思います！
ぜひぜひ次回も、一緒に頑張っていきましょう〜(´◡͐`)siori
2021年04月11日匿名のユーザー
4回目のレッスンで、両太ももー2cm
続けて太もも痩せ目指します‼️
返信コメントおおおおっ〜‼️ スゴイ！
私もうれしいですー👍
毎度毎度、無理難題を(笑)♪真剣に取り組んでくださっている成果ですね〜👀
引き続き、一緒に頑張りましょー。siori
2021年03月26日
LoopYoga/パーソナル専門(骨格から調える)の基本情報
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