骨格メンテナンス教室の「骨格セルフケア体験会」を開催します🎄
骨格ケアは
筋肉や骨の “位置やバランス” を変えながら
身体が本来持つ動きやすさを取り戻すためのケアです。
年齢を重ねるにつれ、
筋肉の衰え、骨密度の低下、姿勢の変化、柔軟性の低下など――
日々の生活の中で、少しずつ身体の変化を感じるようになります。
代謝や回復力の低下、感覚の鈍化、自律神経の乱れ…。
そんな変化が、知らず知らずのうちに心にも負担をかけてしまいます。
「これからも、まだまだ健康に人生を楽しみたい」
そんな想いから、筋トレやストレッチ、ウォーキングを始めたものの、
痛みがあって続けられない。意欲が続かない。
できていたことができなくなり、「自分の頑張りが足りないのでは」と責めてしまう。
――そんな時こそ、骨格ケアをしていただきたいのです。
身体は、間違った使われ方をすれば、
どれだけ“身体にいいこと”をしても悲鳴を上げてしまいます。
だからこそ、ケアをしながらヨガやウォーキングを続けられることが大切です。
身体は、笑顔を生み出す可能性そのもの。
その身体を、より使いやすく整えるお手伝いをさせていただきます。
自分の身体の快適さを納得して見けられたり
いまいち自分のカラダのことがわからない…という方にも
沢山の発見ができる体験会にしたいと思います♪
2026年に向け
身体の立て直しをしていきたい！という方におススメです。
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▪開催日時:12月13日(土)
11時～12時半 90min
▪体験料：7000円
（当日現地現金お支払い）
▪もちもの: お飲み物、動きやすい服装（身体の使い方だけじゃなくシルエットも変わります！ボディラインがわかる服装がおすすめです）
・定員:5名様
お友達やお知り合いの方とご一緒も可能です☆
グループでのご参加も可。
▪Instagram(ユーザーネーム: @siori_loop)を使っています。
▪ホームページ
