Lucia(ルチア)

いつも優しくレッスンして下さります。

身体がスッキリしました！

体験をさせていただきました。

細かい動きを丁寧に教えていただけるので、普段使っていない筋肉が確実に呼び起こされます。

次の日の姿勢も変わり、体がスッキリして気持ちがよいです。これからも継続していきたいです。

今日も一時間レッスンしてもらったらとてもスッキリしました！正しい身体の使い方が分かり楽しいです。

毎回終わった後は身体がスッキリとした感じがします。この状態を次回までキープできるように頑張りたいです。

2回目でしたが今日もスッキリしました！とても優しく教えてくださります^ ^

体験してきました！ピラティスに変更しました！とても身体が軽くなったので続けてみようと思います！

ぜひ継続してみたいと思いました。筋トレする前に歪みを修正しないと、歪んだまま負荷をかけたら、余計歪みそうで、バランス調整に大変期待します。

始まる前に、今日の自分の身体の気になるところをお伝えしたら、グループレッスンのメニューの中に、家でも出来る改善方法を入れてくださっていて、嬉しかったです！ありがとうございました！

初めてリフォーマーを体験

ポジションや身体の使い方を丁寧にレクチャーして頂いて、体験時間の50分はあっという間に終わりました。