Lucia(ルチア)

自分では気付けなかった重心のずれを修正してもらいながら、マシンで効率的に身体の歪みが整ってすっきりしました。

今日もすごく整った気がしました！説明もとてもわかりやすいのでこれからも楽しく通いたいと思います！

毎日レッスン後に身体が軽くなります。

胸が広がり巻き肩が解消されます。

足裏の感覚も地面をしっかり踏んでいます。身体の使い方もとても細かな部分まで見て頂けるので、本当に通って良かったと思っています。

少し前回よりあいたが、丁寧に教えてくださりました。すっきりしました！

半年ぶりに身体を動かして、だいぶ股関節や他の関節の可動域が狭くなっていることに改めて気が付きました。これまで運動したくても出来ず、体力の低下とストレスが溜まってきてることを感じてる所で今回初回体験を受け心身共に心地良い疲れと充実して気持ちになれました。また、ゆっくり丁寧に教えてもらいつつ体を使い、途中ストレッチの時には痛いながらも気持ちよく筋を伸ばせ久しぶりの感覚に嬉しくなりました。ありがとうございました。また通わせてもらいたいと思います。

いつも優しくレッスンして下さります。

身体がスッキリしました！

体験をさせていただきました。

細かい動きを丁寧に教えていただけるので、普段使っていない筋肉が確実に呼び起こされます。

次の日の姿勢も変わり、体がスッキリして気持ちがよいです。これからも継続していきたいです。

今日も一時間レッスンしてもらったらとてもスッキリしました！正しい身体の使い方が分かり楽しいです。

毎回終わった後は身体がスッキリとした感じがします。この状態を次回までキープできるように頑張りたいです。

2回目でしたが今日もスッキリしました！とても優しく教えてくださります^ ^

体験してきました！ピラティスに変更しました！とても身体が軽くなったので続けてみようと思います！

ぜひ継続してみたいと思いました。筋トレする前に歪みを修正しないと、歪んだまま負荷をかけたら、余計歪みそうで、バランス調整に大変期待します。

始まる前に、今日の自分の身体の気になるところをお伝えしたら、グループレッスンのメニューの中に、家でも出来る改善方法を入れてくださっていて、嬉しかったです！ありがとうございました！

初めてリフォーマーを体験

ポジションや身体の使い方を丁寧にレクチャーして頂いて、体験時間の50分はあっという間に終わりました。