年始初めてのレッスンは、体調崩していたので不安でしたが、元気で明るい先生と楽しくトレーニングできました。

軽い筋肉痛も気持ちいいです。こちらのレッスンでは毎回元気をもらっています。

初回楽しくレッスンできました。時間の経つのがあっという間でした。個人の体力などに合わせて、正しい動きも教えてもらえるのはパーソナルならではかなと。アラカンですが、いつまでも健康的な生活を送りたいと思っています。がんばります！

初めてマシーンピラティスを体験しました。下半身が気になることをお伝えし、悩みに沿った内容で進めていただきました。丁寧に教えてもらい、意識しながら身体を動かせた気がします。ありがとうございました。