本日も丁寧なレッスンをありがとうございました。

代謝が悪い私は、じんわり汗ばみ体もポカポカします。

ぎっくり腰を防ぐ運動も教えていただいたので、寒くなる季節に向けて気をつけていきたいと思いました。

本日もお世話になりました。

自分の体の悪い癖をすぐに見抜かれ、改善に向けてしっかりアプローチいただきました。

日常生活で自分でも意識していきたいと思います。

ありがとうございました。