皆さんこんにちは！暖かいなぁッと思ったら寒くなったり。

晴れてるなぁッと思ったら雨降ってきたりと、何かと不安定な天気が続いていますね💦

そんな時期だからこそ、疲れやすかったり、体調を崩してしまいやすくなります😢・・・

4月は新しいスタートになることで、周囲への気遣いや新しい生活にストレスがたまりやすくなります。

そんな新たなスタートだからこそ！【自分時間】を作りませんか✨？

自分と向き合う時間をつくることで、心身ともにリフレッシュができストレス発散にも♪

リュクスフィットでは4月14日〜4月30日までの間で体験を申込、受講後即日ご契約で

体験料＋入会金を0円でご提供致します！！

さらに、公式ラインでは体験前に無料相談も致します！！

今あるお悩みを教えて頂き、どのように改善していくかを一緒に作りご体験をさせていただきます♪

▷LUXe.FIT（リュクスフィット） ▷奈良県橿原市内膳町 /大和八木駅徒歩3分 /防犯/パーソナルジム /完全個室 /マンツーマン ▷ダイエット /くびれ /美脚 /桃尻 /スリム /筋トレ /トレーニング /ファンクショナル /ペアトレ /ReFa ▷痩身 /キャンペーン /パーソナルトレーニング /お子様 /子連れOK/ララピール/タニタ/体組成測

皆さんこんにちは！暖かいなぁッと思ったら寒くなったり。

晴れてるなぁッと思ったら雨降ってきたりと、何かと不安定な天気が続いていますね💦

そんな時期だからこそ、疲れやすかったり、体調を崩してしまいやすくなります😢・・・



4月は新しいスタートになることで、周囲への気遣いや新しい生活にストレスがたまりやすくなります。

そんな新たなスタートだからこそ！【自分時間】を作りませんか✨？

自分と向き合う時間をつくることで、心身ともにリフレッシュができストレス発散にも♪



リュクスフィットでは4月14日〜4月30日までの間で体験を申込、受講後即日ご契約で

体験料＋入会金を0円でご提供致します！！

さらに、公式ラインでは体験前に無料相談も致します！！

今あるお悩みを教えて頂き、どのように改善していくかを一緒に作りご体験をさせていただきます♪



ぜひ、ご利用ください😊

お待ちしております💪！！



▷LUXe.FIT（リュクスフィット） ▷奈良県橿原市内膳町 /大和八木駅徒歩3分 /防犯/パーソナルジム /完全個室 /マンツーマン ▷ダイエット /くびれ /美脚 /桃尻 /スリム /筋トレ /トレーニング /ファンクショナル /ペアトレ /ReFa ▷痩身 /キャンペーン /パーソナルトレーニング /お子様 /子連れOK/ララピール/タニタ/体組成測

新生活応援キャンペーン！！

皆さんこんにちは！リュクスフィットのはっしーです！

すごく久しぶりですが、編集方法が変わってしまい。ブログ投稿ページを見つけられずにいてました💦

今日やっと見つけられたので、さっそく投稿しております🙇

4月って何かとバタバタしがちで気が付いたら、身も心も疲労感MAX・・・・なんてことありませんか？

そう言う時期こそ、とにかく身体を動かし、汗を流し、気分爽快！なんてこともアリじゃないですか🔥

4月は【ボクササイズ体験会】を行います🥊

マンツーマンでミット打ち(パンチ・キック等)をたくさん行って頂きます！

非日常な動作でストレス発散、シェイプアップ、短時間でしっかり動ける！等メリットたくさん✨

是非この機会に受けてみませんか😊

体験料はなんと0円！お得に受けられますのでご希望は下記日程をご確認後

トップページに公式ラインのURLを添付しておりますので

ご連絡お待ちしております✨！！！！

皆さんこんにちは！リュクスフィットのはっしーです！

すごく久しぶりですが、編集方法が変わってしまい。ブログ投稿ページを見つけられずにいてました💦

今日やっと見つけられたので、さっそく投稿しております🙇



さて、4月入りましたね🌸

4月って何かとバタバタしがちで気が付いたら、身も心も疲労感MAX・・・・なんてことありませんか？

そう言う時期こそ、とにかく身体を動かし、汗を流し、気分爽快！なんてこともアリじゃないですか🔥



4月は【ボクササイズ体験会】を行います🥊

マンツーマンでミット打ち(パンチ・キック等)をたくさん行って頂きます！

非日常な動作でストレス発散、シェイプアップ、短時間でしっかり動ける！等メリットたくさん✨



是非この機会に受けてみませんか😊

体験料はなんと0円！お得に受けられますのでご希望は下記日程をご確認後

トップページに公式ラインのURLを添付しておりますので

そちらからご連絡ください♪



4月9日(水曜日)

12:00-13:00　17:00-18:00

4月10日(木曜日)

13:00-14:00　16:00-17:00

4月13日(日曜日)

13:00-14:00　15:00-16:00



ご連絡お待ちしております✨！！！！



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4月ボクササイズ体験会始めます！

３月に入り、キャンペーンも開催中♪

お試しで２回トレーニングができるので、ご興味ある方はぜひ✨

様々なお悩みに合わせたトレーニングをご提供致します♪

ご予約お待ちしております！！

３月に入り、キャンペーンも開催中♪

お試しで２回トレーニングができるので、ご興味ある方はぜひ✨



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ご予約お待ちしております！！



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トレーニング２回お試しで通えます！

2月もあと2日ですね・・・・日が経つのが本当に早いですね😿！

そんな中、3月のキャンペーン開始いたします！

体験料3,850円でトレーニング2回受けられます🔥

1回だとなかなかイメージしにくい・・その日中に決断するのも迷いがあるかと思います💦

2回体験を行うことで、検討する時間も確保できなおかつトレーニングが2回できる事で

どんな風に行っていくのか、続ける事のメリットがはっきりできると思います♪

是非この機会に2回体験を受けてみてくださいね😊！

お申し込みは予約ページから初回体験コースよりお進みください♪

2月もあと2日ですね・・・・日が経つのが本当に早いですね😿！

そんな中、3月のキャンペーン開始いたします！



体験料3,850円でトレーニング2回受けられます🔥

1回だとなかなかイメージしにくい・・その日中に決断するのも迷いがあるかと思います💦

2回体験を行うことで、検討する時間も確保できなおかつトレーニングが2回できる事で

どんな風に行っていくのか、続ける事のメリットがはっきりできると思います♪



是非この機会に2回体験を受けてみてくださいね😊！

お申し込みは予約ページから初回体験コースよりお進みください♪

お待ちしております！！





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3月キャンペーンのお知らせ

かなりお久しぶりですね🙇。。。

寒い季節で身体が縮こまり肩こりや姿勢が崩れてしまっていませんか？

姿勢が悪くなると、身体の不調や体重増加など様々な悪いことが起こってしまいます…

そうならないように、改善できるように、今から対策していきましょう🔥

リュクスフィットでは、身体を緩め動かしやすい身体にした後トレーニングを行っていきます✨

お身体の状態に合わせて行いますので、どんな方でもご安心できます♪

運動したいけど、どうしていいか分からない

そんな方は試しにリュクスへ来てください😊！

ご予約は予約ページより【初回体験コース】からお進みください

こんにちは！はっしーです！

かなりお久しぶりですね🙇。。。



寒い季節で身体が縮こまり肩こりや姿勢が崩れてしまっていませんか？

姿勢が悪くなると、身体の不調や体重増加など様々な悪いことが起こってしまいます…

そうならないように、改善できるように、今から対策していきましょう🔥



リュクスフィットでは、身体を緩め動かしやすい身体にした後トレーニングを行っていきます✨

お身体の状態に合わせて行いますので、どんな方でもご安心できます♪



運動したいけど、どうしていいか分からない

そんな方は試しにリュクスへ来てください😊！

ご予約は予約ページより【初回体験コース】からお進みください

お待ちしております♪





▷LUXe.FIT（リュクスフィット） ▷奈良県橿原市内膳町 /大和八木駅徒歩3分 /防犯/パーソナルジム /完全個室 /マンツーマン ▷ダイエット /くびれ /美脚 /桃尻 /スリム /筋トレ /トレーニング /ファンクショナル /ペアトレ /ReFa ▷痩身 /キャンペーン /パーソナルトレーニング /お子様 /子連れOK/ララピール/タニタ/体組成測

姿勢変えていきたい方ぜひ！

2月に入りました！寒い中皆さんお仕事に学業、家事育児大変お疲れ様です！

1月はクビレ体験モニター募集し、たくさんの方に興味を持っていただけました♪

ビフォーアフターは後ほど公開致します✨

そして2月は、短期集中でどこまでやれるか！モニター募集致します！

通常短期集中コース24回コースではお値段187,000円ですが

モニター短期集中コース24回はなんと！99,000円！となります🔥

88,000円もお得に通えちゃいます！

ただし、条件があります・・・

ビフォーアフターやトレーニング風景の撮影が可能

ありがたいことに土曜日、日曜日はほぼ満員となり

平日にも来ていただきたいと思いこのような企画を設定いたしました♪

ご予約は予約サイトトップページにあります

インスタグラムもしくは公式ラインにてご連絡ください！！

2025年こそ良い身体をつくって最高の1年にしましょう✨

2月に入りました！寒い中皆さんお仕事に学業、家事育児大変お疲れ様です！



1月はクビレ体験モニター募集し、たくさんの方に興味を持っていただけました♪

ビフォーアフターは後ほど公開致します✨

そして2月は、短期集中でどこまでやれるか！モニター募集致します！



通常短期集中コース24回コースではお値段187,000円ですが

モニター短期集中コース24回はなんと！99,000円！となります🔥

88,000円もお得に通えちゃいます！



ただし、条件があります・・・

平日10:00-17:00で通える

週2回以上通える

ビフォーアフターやトレーニング風景の撮影が可能

が条件となります！！



ありがたいことに土曜日、日曜日はほぼ満員となり

平日にも来ていただきたいと思いこのような企画を設定いたしました♪



ご予約は予約サイトトップページにあります

インスタグラムもしくは公式ラインにてご連絡ください！！



2025年こそ良い身体をつくって最高の1年にしましょう✨



▷LUXe.FIT（リュクスフィット） ▷奈良県橿原市内膳町 /大和八木駅徒歩3分 /防犯/パーソナルジム /完全個室 /マンツーマン ▷ダイエット /くびれ /美脚 /桃尻 /スリム /筋トレ /トレーニング /ファンクショナル /ペアトレ /ReFa ▷痩身 /キャンペーン /パーソナルトレーニング /お子様 /子連れOK/ララピール/タニタ/体組成測



2月キャンペーン開始！！

クビレをつくるには【呼吸】が大事だけど、いきなり呼吸を頑張っても

では、どうすればいいのか…それは【背中を動かす】です

呼吸をするためには、肺を動かす必要がありますが、肺の周りには肋骨はあります。

この肋骨には、背骨→軟骨→肋骨とつながっており、わずかではありますが

動きが付きます。と言う事は肺を動かすことで肋骨は動きてくれますが、その周りの筋肉が硬くなると

うごきが悪くなり、呼吸が浅くなる。または姿勢不良、肩こり首コリが出てきます。

そうならないようにする為にも、背中の不調を取り除き呼吸のしやすい環境を作ることが大切です。

ぜひ、ストレッチをして身体をほぐしてから呼吸してみてください

少しでもしやすくなっていれば繰り返し整えていきましょう♪

前回投稿の続き☆

クビレをつくるには【呼吸】が大事だけど、いきなり呼吸を頑張っても

効果は出にくいです・・・

では、どうすればいいのか…それは【背中を動かす】です

呼吸をするためには、肺を動かす必要がありますが、肺の周りには肋骨はあります。

この肋骨には、背骨→軟骨→肋骨とつながっており、わずかではありますが

動きが付きます。と言う事は肺を動かすことで肋骨は動きてくれますが、その周りの筋肉が硬くなると

うごきが悪くなり、呼吸が浅くなる。または姿勢不良、肩こり首コリが出てきます。



そうならないようにする為にも、背中の不調を取り除き呼吸のしやすい環境を作ることが大切です。

ぜひ、ストレッチをして身体をほぐしてから呼吸してみてください



少しでもしやすくなっていれば繰り返し整えていきましょう♪





▷LUXe.FIT（リュクスフィット） ▷奈良県橿原市内膳町 /大和八木駅徒歩3分 /防犯/パーソナルジム /完全個室 /マンツーマン ▷ダイエット /くびれ /美脚 /桃尻 /スリム /筋トレ /トレーニング /ファンクショナル /ペアトレ /ReFa ▷痩身 /キャンペーン /パーソナルトレーニング /お子様 /子連れOK/ララピール/タニタ/体組成測

クビレを手に入れるには

皆さんこんにちは！リュクスのはっしーです！

以前、クビレ体験募集を始めましたが

そもそもクビレってどうやったらできるのか知りたいですよね？

クビレにおいて大事な事とは・・・・【呼吸】です！

呼吸とクビレは大きな関係があります。

そこで、まず簡単なチェックをしますね♪

ゆっくり鼻から息を吸う　何秒かけられますか？

5秒以上かけて吸うことができればクリア！ですが

これらが当てはまると、クビレはなくなってしまうかも💦

これらの症状がどう言う状態を示すかと言うと

呼吸ができない【呼吸が浅い】と肋骨が動きが悪くなり、身体が硬くなる

結果、肋骨本来の動きができなくなる為クビレができなくなります😢

そう。クビレづくりは筋トレや食事では効果が出にくく、むしろ悪化させてしまう可能性があります。

では、どうすれば呼吸がしやすくなるのか。。それは次回投稿をお楽しみに♪

▷LUXe.FIT（リュクスフィット） ▷奈良県橿原市内膳町 /大和八木駅徒歩3分 /防犯/パーソナルジム /完全個室 /マンツーマン ▷ダイエット /くびれ /美脚 /桃尻 /スリム /筋トレ /トレーニング /ファンクショナル /ペアトレ /ReFa ▷痩身 /キャンペーン /パーソナルトレーニング /お子様 /子連れOK/ララピール/タニタ/体組成測定

皆さんこんにちは！リュクスのはっしーです！



以前、クビレ体験募集を始めましたが

そもそもクビレってどうやったらできるのか知りたいですよね？



クビレにおいて大事な事とは・・・・【呼吸】です！

呼吸とクビレは大きな関係があります。



そこで、まず簡単なチェックをしますね♪

ゆっくり鼻から息を吸う　何秒かけられますか？

5秒以上かけて吸うことができればクリア！ですが

これらが当てはまると、クビレはなくなってしまうかも💦

☆5秒間息が吸えない

☆吸うと肩が上がる

☆そもそも苦しい

当てはまりますか？



これらの症状がどう言う状態を示すかと言うと

呼吸ができない【呼吸が浅い】と肋骨が動きが悪くなり、身体が硬くなる

結果、肋骨本来の動きができなくなる為クビレができなくなります😢



そう。クビレづくりは筋トレや食事では効果が出にくく、むしろ悪化させてしまう可能性があります。



では、どうすれば呼吸がしやすくなるのか。。それは次回投稿をお楽しみに♪





▷LUXe.FIT（リュクスフィット） ▷奈良県橿原市内膳町 /大和八木駅徒歩3分 /防犯/パーソナルジム /完全個室 /マンツーマン ▷ダイエット /くびれ /美脚 /桃尻 /スリム /筋トレ /トレーニング /ファンクショナル /ペアトレ /ReFa ▷痩身 /キャンペーン /パーソナルトレーニング /お子様 /子連れOK/ララピール/タニタ/体組成測定



クビレを作るためには○○が大事

あけましておめでとうございます！！！※今更感、お許しください・・・・

2024年はいかがでしたか？いろんな思いがあるかと思いますが、2025年はもっともっと

輝いた人生になることを願っております✨

さて、そんな皆さんにとっておきの情報です！

新年キャンペーン【クビレ体験者様募集致します】

トレーニング期間：週1回　1か月間　計4回セット

トレーニング時間：初回90分　2回目以降60分

お値段：4回セット　7,777円(税込)

ご自身の体と向き合い整える事で、クビレは自然とつくられていきます

ぜひ、実現性の高い技術を体感してみてください！！

体重　身長－105で計算された数字に近ければ大丈夫です！

※あくまでも目安ですので、前後していても大丈夫です

詳しくは当ホームページトップのインスタグラムにてご確認ください♪

あけましておめでとうございます！！！※今更感、お許しください・・・・

2024年はいかがでしたか？いろんな思いがあるかと思いますが、2025年はもっともっと

輝いた人生になることを願っております✨



さて、そんな皆さんにとっておきの情報です！

新年キャンペーン【クビレ体験者様募集致します】

申込期限：1月11日〜1月31日

トレーニング期間：週1回　1か月間　計4回セット

トレーニング時間：初回90分　2回目以降60分

お値段：4回セット　7,777円(税込)



キツイ筋トレ、腹筋なし

食事制限なし

ご自身の体と向き合い整える事で、クビレは自然とつくられていきます

ぜひ、実現性の高い技術を体感してみてください！！



対象目安

体脂肪率30%以下

体重　身長－105で計算された数字に近ければ大丈夫です！

※あくまでも目安ですので、前後していても大丈夫です



詳しくは当ホームページトップのインスタグラムにてご確認ください♪



お待ちしております♪



▷LUXe.FIT（リュクスフィット） ▷奈良県橿原市内膳町 /大和八木駅徒歩3分 /防犯/パーソナルジム /完全個室 /マンツーマン ▷ダイエット /くびれ /美脚 /桃尻 /スリム /筋トレ /トレーニング /ファンクショナル /ペアトレ /ReFa ▷痩身 /キャンペーン /パーソナルトレーニング /お子様 /子連れOK/ララピール/タニタ/体組成測定

新年キャンペーン！開催！

どうも！こんにちは！リュクスフィットはっしーです♪

火曜日あたりから、ずっと寝込んでいまして21日より再開しておりますが

ご迷惑をかけてしまうほど、声が出ておりません。

元々、声帯が弱いのですが、気管支の炎症と声を出しすぎた結果

今はささやくぐらいの声音です・・・💦

年内には治るのか。いや！なおしたい！そんなはっしーです。

さて、今回は、トレーニングをする前って皆さんは食事してますか？

食べてからだと眠くなって集中できない・・

って方もいるかと思いますが、トレーニングをするにおいて何か軽食を摂る事は

何も食べずに行うと、途中でエネルギー不足になり

と言った症状が起きるだけでなく、筋肉を分解しエネルギーに変えてしまうことがあります。

筋肉つけたくて筋トレしてるのに。。痩せたくて筋トレしてるのに。。

もはや逆効果ですよ！！！！！！

なので、トレーニングまでに少し余裕がある場合は

腹八分目程度に食事を済ませる。もしくは

おにぎり、うどん(麺類)、サンドイッチ等を摂るとパワーも出やすく

脂肪燃焼にもつながります！糖質エネルギーですね！

バナナ、プロテイン、飲むゼリー、野菜ジュース等

消化が早いものを摂るとトレーニングに即戦力として活動してくれます！！

プロテインはあくまでも健康補助食品なので、ここをメインに考えるのではなく

補え着れない分をプロテインで代用するとしっかり食事がとれるかと思いますので

より食事と向き合ったトレーニング習慣をつけていきましょう♪

どうも！こんにちは！リュクスフィットはっしーです♪

火曜日あたりから、ずっと寝込んでいまして21日より再開しておりますが

ご迷惑をかけてしまうほど、声が出ておりません。

元々、声帯が弱いのですが、気管支の炎症と声を出しすぎた結果

今はささやくぐらいの声音です・・・💦

年内には治るのか。いや！なおしたい！そんなはっしーです。



さて、今回は、トレーニングをする前って皆さんは食事してますか？

仕事帰りで食べる暇がない！

食べてからだと眠くなって集中できない・・

って方もいるかと思いますが、トレーニングをするにおいて何か軽食を摂る事は

めちゃくちゃ大事です🔥！！

何も食べずに行うと、途中でエネルギー不足になり

力が出ない

集中できない

めまいがする

気分が悪い

と言った症状が起きるだけでなく、筋肉を分解しエネルギーに変えてしまうことがあります。

筋肉つけたくて筋トレしてるのに。。痩せたくて筋トレしてるのに。。

もはや逆効果ですよ！！！！！！



なので、トレーニングまでに少し余裕がある場合は

腹八分目程度に食事を済ませる。もしくは

おにぎり、うどん(麺類)、サンドイッチ等を摂るとパワーも出やすく

脂肪燃焼にもつながります！糖質エネルギーですね！



しかし！時間がないって方は

バナナ、プロテイン、飲むゼリー、野菜ジュース等

消化が早いものを摂るとトレーニングに即戦力として活動してくれます！！



プロテインはあくまでも健康補助食品なので、ここをメインに考えるのではなく

補え着れない分をプロテインで代用するとしっかり食事がとれるかと思いますので

より食事と向き合ったトレーニング習慣をつけていきましょう♪





▷LUXe.FIT（リュクスフィット） ▷奈良県橿原市内膳町 /大和八木駅徒歩3分 /防犯/パーソナルジム /完全個室 /マンツーマン ▷ダイエット /くびれ /美脚 /桃尻 /スリム /筋トレ /トレーニング /ファンクショナル /ペアトレ /ReFa ▷痩身 /キャンペーン /パーソナルトレーニング /お子様 /子連れOK/ララピール/タニタ/体組成測定

トレーニング前に何か食べてますか？

皆さんこんにちは！リュクスフィットのはっしーです！

ここ最近体調を崩し寝込んでおりました・・・

ご予約いただいてた方本当に申し訳ございません

休んでる間もジム気になってきてくれたお客様もいてたみたいで😿・・・
その時対応できずすみません・

昨日から営業再開しておりますが、気づけばもう営業終了まで１週間
今年一年を振り返る。そんな一週間になりますかね✨

仕事に対しても、家族に対しても、もう少しちゃんとできたんじゃないんかなって
今振り返ると感じてしまいます。

来年は新しい気持ちで、さらにパワーアップした橋田を見せられるよう頑張りたいと思います🔥

その前に後１週間体験も承っておりますので、今年最後にそして2025年新たなスタートを一緒に踏み出しましょう！！

皆さんこんにちは！リュクスフィットのはっしーです！

ここ最近体調を崩し寝込んでおりました・・・

ご予約いただいてた方本当に申し訳ございません

休んでる間もジム気になってきてくれたお客様もいてたみたいで😿・・・
その時対応できずすみません・

昨日から営業再開しておりますが、気づけばもう営業終了まで１週間
今年一年を振り返る。そんな一週間になりますかね✨

仕事に対しても、家族に対しても、もう少しちゃんとできたんじゃないんかなって
今振り返ると感じてしまいます。



来年は新しい気持ちで、さらにパワーアップした橋田を見せられるよう頑張りたいと思います🔥

その前に後１週間体験も承っておりますので、今年最後にそして2025年新たなスタートを一緒に踏み出しましょう！！



▷LUXe.FIT（リュクスフィット） ▷奈良県橿原市内膳町 /大和八木駅徒歩3分 /防犯/パーソナルジム /完全個室 /マンツーマン ▷ダイエット /くびれ /美脚 /桃尻 /スリム /筋トレ /トレーニング /ファンクショナル /ペアトレ /ReFa ▷痩身 /キャンペーン /パーソナルトレーニング /お子様 /子連れOK/ララピール/タニタ/体組成測定

営業lastweek！！

12月28日(土)10:00-20:00となります🙇

12月29日(日)〜1月4日(土)となります

それまではご体験、受け付けておりますので

年内最後のトレーニングをリュクスで行いませんか😊？

もちろん！2025年のご予約も承っております♪

リュクス最終営業は

12月28日(土)10:00-20:00となります🙇

年末年始は

12月29日(日)〜1月4日(土)となります

それまではご体験、受け付けておりますので

年内最後のトレーニングをリュクスで行いませんか😊？



もちろん！2025年のご予約も承っております♪

ご連絡お待ちしております！



▷LUXe.FIT（リュクスフィット） ▷奈良県橿原市内膳町 /大和八木駅徒歩3分 /防犯/パーソナルジム /完全個室 /マンツーマン ▷ダイエット /くびれ /美脚 /桃尻 /スリム /筋トレ /トレーニング /ファンクショナル /ペアトレ /ReFa ▷痩身 /キャンペーン /パーソナルトレーニング /お子様 /子連れOK/ララピール/タニタ/体組成測定

年末年始のお知らせ

皆さんこんにちは！リュクスフィットはっしーです✨

２０２４年もあと少しですね。いかがお過ごしでしょうか？

去年の１１月１１日に無事グランドオープンし、そして一年を迎え二度目の年末年始になります

たくさんの方にお越しいただき、トレーニングや結果に満足してくださった方もいれば

思っている以上の結果を残すことができずに終了してしまった方もいます。

僕の技術、伝え方、利かせ方がまだまだな証拠・・・そんな中興味をもってきてくださりありがとうございます

よりパワーアップし、みなさんの【悩み】を解決し【生涯健康】を手に入れていくためにも

もっともっと頑張って成長していきます！

そして、奈良県が今よりももっと活気あふれるそんな街にしていきたいと思っておりますので

引き続き、はっしーこと橋田をよろしくお願いいたします🔥

リュクスは12月29日〜1月4日までお休みとなります

それまでの間は体験もまだまだ募集中です♪

皆さんこんにちは！リュクスフィットはっしーです✨



２０２４年もあと少しですね。いかがお過ごしでしょうか？



去年の１１月１１日に無事グランドオープンし、そして一年を迎え二度目の年末年始になります

たくさんの方にお越しいただき、トレーニングや結果に満足してくださった方もいれば

思っている以上の結果を残すことができずに終了してしまった方もいます。

僕の技術、伝え方、利かせ方がまだまだな証拠・・・そんな中興味をもってきてくださりありがとうございます

よりパワーアップし、みなさんの【悩み】を解決し【生涯健康】を手に入れていくためにも

もっともっと頑張って成長していきます！



そして、奈良県が今よりももっと活気あふれるそんな街にしていきたいと思っておりますので

引き続き、はっしーこと橋田をよろしくお願いいたします🔥



リュクスは12月29日〜1月4日までお休みとなります

それまでの間は体験もまだまだ募集中です♪

ご連絡お待ちしております✨



▷LUXe.FIT（リュクスフィット） ▷奈良県橿原市内膳町 /大和八木駅徒歩3分 /防犯/パーソナルジム /完全個室 /マンツーマン ▷ダイエット /くびれ /美脚 /桃尻 /スリム /筋トレ /トレーニング /ファンクショナル /ペアトレ /ReFa ▷痩身 /キャンペーン /パーソナルトレーニング /お子様 /子連れOK/ララピール/タニタ/体組成測定

2024年もあと少し

皆さんこんにちは！リュクスフィットはっしーです♪

12月8日。いかがお過ごしでしょうか

寒さに負けず元気に今年を終えたいものですね😅

さて、リュクスフィットでは様々な方法で【健康】をお届けしております。

フリーウエイトを使ったトレーニング　【筋力アップ】

ファンクショナルトレーニング　【体力・引き締め効果】

ヘルスケアトレーニング　【不調改善・体の動かし方】

特にヘルスケアでは、体の動かし方、使い方で　

メニュー化することでイメージがしやすいかなと思います😊

※各メニューでも中身は人それぞれなのでマニュアルではございません

目的が明確になることで、習慣づきやすく

目標を見失わなくなりますので、ご体験より皆さんの目標を明確にしていきませんか♪？

皆さんこんにちは！リュクスフィットはっしーです♪

12月8日。いかがお過ごしでしょうか

寒さに負けず元気に今年を終えたいものですね😅

あ！僕は元気ですよ！笑



さて、リュクスフィットでは様々な方法で【健康】をお届けしております。

フリーウエイトを使ったトレーニング　【筋力アップ】

ファンクショナルトレーニング　【体力・引き締め効果】

ヘルスケアトレーニング　【不調改善・体の動かし方】



特にヘルスケアでは、体の動かし方、使い方で　

クビレづくり

姿勢改善

肩こり・腰痛改善

等を目的にしております。



メニュー化することでイメージがしやすいかなと思います😊

※各メニューでも中身は人それぞれなのでマニュアルではございません



目的が明確になることで、習慣づきやすく

目標を見失わなくなりますので、ご体験より皆さんの目標を明確にしていきませんか♪？



ご予約お待ちしております✨



▷LUXe.FIT（リュクスフィット） ▷奈良県橿原市内膳町 /大和八木駅徒歩3分 /防犯/パーソナルジム /完全個室 /マンツーマン ▷ダイエット /くびれ /美脚 /桃尻 /スリム /筋トレ /トレーニング /ファンクショナル /ペアトレ /ReFa ▷痩身 /キャンペーン /パーソナルトレーニング /お子様 /子連れOK/ララピール/タニタ/体組成測定

【クビレ】はこう作られるべきだった！？

１２月に入りめっきりと寒くなりましたね・・・

インフルエンザなども流行ってきています。お身体お大事にくださいね🙇

さて、リュクスフィットでは二つのプランがあります。

そのうちの1つが【短期集中コース】です🔥

☆短期でトレーニングをしたい

☆転勤が多く長く続けられない

☆近いうちに大きなイベントがある

☆長期継続できるか不安だから回数制が良い

公式ラインを使用し【食事管理や】【宅トレ・ストレッチ】などのサポートもさせて頂きます！

その方に合った食事量・運動メニュー・ストレッチ方法をご案内いたしますので

予約をしていない日でも運動が可能に！！

皆さんの運動ライフがもっと充実しますよ✨

ご興味ある方は、【初回限定体験レッスン】からお申込みください💪

皆さんこんにちは！リュクスフィットのはっしーです！



１２月に入りめっきりと寒くなりましたね・・・

インフルエンザなども流行ってきています。お身体お大事にくださいね🙇



さて、リュクスフィットでは二つのプランがあります。

そのうちの1つが【短期集中コース】です🔥

こう言う人にオススメ

☆短期でトレーニングをしたい

☆転勤が多く長く続けられない

☆近いうちに大きなイベントがある

☆長期継続できるか不安だから回数制が良い

など。ポイントは様々です😊



しかも！短期集中コースでは

公式ラインを使用し【食事管理や】【宅トレ・ストレッチ】などのサポートもさせて頂きます！

その方に合った食事量・運動メニュー・ストレッチ方法をご案内いたしますので

予約をしていない日でも運動が可能に！！

皆さんの運動ライフがもっと充実しますよ✨



ご興味ある方は、【初回限定体験レッスン】からお申込みください💪

お待ちしております♪





▷LUXe.FIT（リュクスフィット） ▷奈良県橿原市内膳町 /大和八木駅徒歩3分 /防犯/パーソナルジム /完全個室 /マンツーマン ▷ダイエット /くびれ /美脚 /桃尻 /スリム /筋トレ /トレーニング /ファンクショナル /ペアトレ /ReFa ▷痩身 /キャンペーン /パーソナルトレーニング /お子様 /子連れOK/ララピール/タニタ/体組成測定

期間内で効果を出すなら【短期集中コース】

皆さんこんにちは！リュクスフィットのはっしーです♪

何かとイベントが多い季節。ですが！楽しんで過ごしていきましょう！

そんな中、今年最後のキャンペーンです！

即日入会で体験料＋入会金が0円に！

2024年締めくくるのにトレーニングを始めてみるのはいかがですかに😊？

皆さんこんにちは！リュクスフィットのはっしーです♪

12月ついにきましたね・・・

何かとイベントが多い季節。ですが！楽しんで過ごしていきましょう！



そんな中、今年最後のキャンペーンです！

即日入会で体験料＋入会金が0円に！

2024年締めくくるのにトレーニングを始めてみるのはいかがですかに😊？



何かと食べてしまう季節。打破していきましょう🔥！！！



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