LYB (LOVE YOUR BODY)

・私の自己紹介

・断食ダイエットとは

・流れの説明



shasha+ファスティングYOGAイベント│ナカマコネクト

https://nakama-connect.site/web/shasha-fasting-yoga-event/

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１日ファスティングは負担が少ないプログラムです。

食事しない1日を体験・瞑想とヨガで心を整える。

意味のある断食を味わう