ヨーガには哲学、スピリチュアル、信仰(自在神)などの生きる技術が集約されています。

自分自身で、体から心まで健康に導く技術です。

アーサナ・呼吸法・リラクゼーション・瞑想で、一緒にヨーガを深めましょう。


笑いヨガとマインドフルネスヨガで緊張しがちな心身を緩めると、喜びや活力を実感できます。


Laughter yoga university認定 笑いヨガリーダー

ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(インド中央政府認定) ヨーガ教師課程修了

アロマテラピー検定1級


マッキーのマインドフルネスヨガ's Information

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埼玉県東松山市松風台
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月〜金 00:00 - 24:00

土・日 00:00 - 24:00

Reviews (2)

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  • クービックユーザー

    とっても楽〜な気持ちのいいヨガでした。


    自分の体を知る、良いところもそうでないところもジャッジせずありのままを受け入れる、体に感謝する事が大切なんだなと感じさせて頂きました。


    終わってから、血流が良くなり滞っていたものが流れ出した様です。


    背中の痛みもなくなり、スッキリ。


    薬を減らしたいなと思っていた所、レッスン後に「タッピングセラピー」を教えて頂きました。


    体と心をセルフケアして、薬を減らし、体と仲良くなれそうなありがたい情報まで教えて頂き感謝です。


    ぜひまたレッスンして頂けたらと思います。

    返信コメント

    参加ありがとうございました。❤

    皆さまの心と身体の健康を祈り、活動しています。

    人生を一緒に楽しむ仲間が、また一人増えて喜んでいます(^^♪

    笑いヨガも自身を客観視し、生活に意識的に笑いを増やすことで、明るく楽しく健康になる技術です(^O^)

    また、笑いヨガの参加もお待ちしています。

    2018年04月12日
  • クービックユーザー

    寒さ厳しい日のヨガ体験でした。

    『初回は無料』とのことで、本日は料金なしでレッスン受けさせてもらっちゃいました!

    呼吸法と瞑想で、自律神経整ったような〜気分いいでーす。

    返信コメント

    参加ありがとうございました。❤

    レビュー返信できるの気づかず、遅くなりました(^_^;)

    自身の心と身体を客観的に見ることが習慣になると様々なシンクロニシティが起こり始めます。

    一緒に、自分の心身を観察するもう一人の自分を拡大させていきましょうね。

    inゴルフプラザでの参加、またお待ちしています。

    2018年04月12日
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