現役の臨床心理士、ヨガインストラクターとして活動する南舞によるプライベートグループレッスン。

心と身体、内側と外側を整えるお手伝いをいたします。


【講師】

南 舞


【プロフィール】

公認心理師 / 臨床心理士 / ヨガ講師

岩手県出身。中学生の時に心理カウンセラーになることを志す。大学、大学院ではカウンセリングを学び、2018年には国家資格「公認心理師」を取得。現在は学校や企業にてカウンセラーとして活動中。

学生時代にヨガと出会い、カラダが自由になっていく感覚への心地よさ、周りと比べず自分と向き合っていくヨガの姿勢に、カウンセリングの考え方と近いものを感じ、ヨガの道へ。


山本華子先生のもとで自分の呼吸に意識を向け、流れるように動いていくパワーフローヨガを、芥川洋輔先生・芥川舞子先生のもとで、呼吸を大切にし、1人1人に合ったヨガの練習法を伝えていくハートオブヨガを学ぶ。


呼吸とカラダ、そしてココロを繋げ、人と比べず、自分らしくいられるようなヨガの時間を提供できるよう心がけている。

ライターとしても活動しており、ヨガと心理学を掛け合わせ、人間関係や日々の生活に取り入れられるような記事をYoga Journal Online等で執筆中。


ヨガと心理学の知識を伝えることで、ココロとカラダ、内側と外側を整え、「自分らしさ」見つけるお手伝いをいたします。


【活動・実績】

ヨガフェスタ2019 講師出演

YOGA JAPAN supported by B-connect 2019 summer session 講師出演

キナリノ ヨガ動画監修・出演

YOGA BOX 講師出演

ヨガジャーナルオンライン 執筆

GATTA 執筆

東急プラザ銀座 ヨガイベント 講師出演

CHIMERA GAMES 親子ヨガ 講師出演

企業でのヨガ指導


他多数



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