普段運動不足でしたので何かと不安でしたが、マンツーマンレッスンでまずは色々とお話を聞いてくださりしっかり今の身体の状態も見てくださるので、リラックスしてレッスンを受ける事ができました。また説明もわかりやすくて、やっていて楽しかったです！レッスン後、体の余分な力が抜けて呼吸がしやすくなっていて、余分な力が抜けると体はこんなにラクなのか？！と感激しました。行って良かったです。今日教えてもらった事を日常でも意識して生活しようと思います♪ありがとうございました。

腰が痛い時って、どんなメニューを受けたらいいのか迷ってしまって…。

実際にご紹介いただいたコースで腰痛が軽くなった方がいると聞いて、思い切って受けてみました。

結果、大正解でした。

終わった後は、あんなに痛かった腰がふっと軽くなっていて、びっくり。

それに、呼吸もしやすくなって、身体全体がスッと整ったような不思議な感覚でした。

「腰がしんどい…」「呼吸が浅いかも…」と感じた時は、これからもこのメニューに頼ろうと思います♪

今まで仕方がないと思っていた身体のだるさや疲れやすさが、ピラティスで学んだことを続けることで感じなくなっていることがすごく嬉しくて、ピラティスの楽しさをどんどん感じています。毎度不調や悩みを聞いて、教えてくださりありがとうございます。