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【大阪中津火曜日10:10~11:10】 骨盤リカバリーヨガクラス 

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【大阪中津火曜日10:10~11:10】 骨盤リカバリーヨガクラス 地味に効くと評判の骨盤リカバリークラス✨ 産後の骨盤の緩みが気になる方、骨盤の歪みが気になる方、骨盤底筋が弱い方、脚の形が気になる方、 姿勢が気になる方にオススメのクラスです。 緩んだ骨盤底筋を引き締めます。 骨盤の安定と骨...
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【大阪中津土曜日 11:30~12:30】 女性の為のヨガクラス

【大阪中津土曜日 11:30~12:30】 女性の為のヨガクラス

【大阪中津土曜日11:30~12:30】 女性の為のヨガクラス このクラスでは、月経ケア、子宮ケア、更年期の緩和、ストレスケアを目指していきます のんびりと休息の時間を取っていますか? 月経期間にお休みを少しでも取っていますか? ストレスフルな生活を送っていませんか? 食事をきちんと取っ...
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【大阪中津日曜日10:40~12:10】〜初めてのヴィンヤサヨガクラス〜vinyasa yoga basic~

【大阪中津日曜日10:40~12:10】〜初めてのヴィンヤサヨガクラス〜vinyasa yoga basic~

【大阪中津日曜日10:40~12:10】 初めてのヴィンヤサヨガクラス〜vinyasa yoga basic~ 集中力を高める90分クラス 汗をかき、すっきりとしたい方にオススメ! やや運動量の多いヨガになります ◆内容 ヴィは順番、ニヤサは自分の選択に意識を置くという意味になります。...
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