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【11/3(祝)10:00~11:30初めてのアシュタンガヨガWS】guest teacher Miko Sone
【11/3(祝)10:00~11:30初めてのアシュタンガヨガWS】guest teacher Miko Sone



日時:11月3日(祝) 10:00~11:30

内容:本当に初めてでもできるアシュタンガヨガのワークショップです。
経験豊富なMiko先生の指導の元アシュタンガヨガの経験が無い方でも参加できるWSになります。
少人数制になりますのでしっかりとした指導が受けれます。

以下Miko先生から
伝統的なアシュタンガヨガのシークエンスをしっかり覚えて練習に取り組んでいきましょう!
太陽礼拝から始まり、スタンディング、シッティング、フィニッシングと一呼吸でアーサナ(ポーズ)へ入れる様に練習していきます。

一呼吸でアーサナを繋げていける様になると、集中力が増しよりいっそう自分自身の内側へと意識が向きます。そして身体と呼吸を連動させ、深い瞑想状態へ導いてくれます。

このクラスは初心者の方向けに、ゆっくり、丁寧にそしてマットの上で確かな自分の存在を感じるクラスになるように。

楽しみながら、マットの上でお会いしましょう!


インド マイソールにあるアシュタンガヨガ総本山kpjayiへ訪れ、
Sharath Joisから指導を頂いたMiko Sone先生が担当します!!



講師:Miko Sone

 2012年 妊娠、娘を出産し、体がどんどん変わっていく神秘的な経験からもっと深く自分自身と繋がるアシュタンガヨガと出会う。
2019年、2020年と2年間は南インド マイソールにあるKPJAYI(アシュタンガヨガ総本家)に訪れ、Sharath Joisの元でヨガを深める。
毎朝、呼吸と身体を連動させ献身的に練習をする中、マットの上で感じた確かな思いやヨガを通して前向きに生きていくこと、
自分とかかわるすべての事とどう向き合っていくかをシェアできればと思い、クラスを始める。





◆定員:8名限定 


◆住所: MAKI YOGA
大阪市北区豊崎3丁目20−9三栄ビル2階 Bスタジオ
御堂筋線中津駅4番出口徒歩1分 阪急梅田駅徒歩6分


◆参加費用: 3500円 ご予約後に1週間以内のお支払い
ヨガマットレンタル300円


◆持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物



◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は2日前の18時までです。それ以降のキャンセルは100%のキャンセル料金が発生致しますのでご了承ください。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。


◆お問い合わせ
makiyoga.studio@gmail.com
AcceptingOn-site payment
3,500yen(incl. tax)〜
【大阪10月24日(土)25(日)10:00~17:00開催】~谷戸先生によるヨガ哲学2日間集中講座~2日間通し受講
【大阪10月24日(土)25(日)10:00~17:00開催】~谷戸先生によるヨガ哲学2日間集中講座~

待望の谷戸先生による大阪WSになります!!今回は難しいヨガ哲学講座に入る前の基礎講座
とてもわかりやすく、心にスッと溶け込む癒しの谷戸先生の講座、生きる意味、自分とは何だろう、幸せとはなんだろう、なんだか毎日モヤモヤとしていると思われている方、ぜひ一度ヨガの叡智に触れてみませんか?
スピリチュアルに興味がある方、ヨガに興味がある方、ビジネスマンから主婦の方までにオススメ致します。

*コロナ対策のため広い会議室をご用意しております。
当日はマスク着用、消毒をお願いしています。


◆日時:2020年10月24日(土)10:00〜17:00 ①〜③
25日(日)10:00〜17:00 ④〜⑥


◆内容
【10月24日(土)】
①「ヨーガを日常に活かすヨーガ哲学」10:00~12:00
このクラスでは聖典の教えを基礎の基礎から学びます。
聞き慣れない言葉や難しい言葉が多く出てくるのでなかなか理解できずに悩んでいる方も多いと思います。
しかし丁寧に見ていくととてもシンプルです。
理解しやすいところから楽しみながら少しずつ慣れていきましょう。
ヨーガで気持ちを落ち着かせ、体にエネルギーを蓄え、考えを整理した先にヨーガの知識の教えが始まります。
先人たちが残した人類の宝物と呼ばれるヨーガの知識、「世界の真実、私の真実」を学んでみませんか?
ヨーガのポーズの練習が更に深まり、マットの上だけでなく日常生活にヨーガの生き方が輝いてきます。
「ヨーガの目的って?自分の心って何?意識って何?本質は?瞑想って何?」ヨーガ・スートラなどの聖典に出てくる基本的な言葉をサンスクリット語の語源から見てみましょう。
一人一人によって価値観や理解が違うので解釈も人それぞれになります。
聖典の言わんとしている世界観を覗いていけるよう基礎の基礎から学んでみませんか?


②「ヨーガを深めるマントラ基礎クラス」 13:00~14:30
このクラスではチャンティング(マントラを唱えること)とマントラの練習&解説をします。 サンスクリット語でのマントラの意味を知り、実際に唱えて練習をします。
マントラには聖典の明かすヴィジョンが詰め込まれています。
代表的なマントラをサンスクリット語の発音や文法の基礎の基礎を行い、よりマントラが身近なものになるように、楽しみながら覚えられたらなと思います。
このクラスはチャンティングが初めてな方から受講可能なクラスです。 マントラを知ることでよりヨーガを深めてくれるでしょう!



③「Introduction to Veda」15:00~17:00 テキストが必要になります
ヴェーダとは悠久の昔から伝わる人生をより良く過ごす知恵と、私とは何か?が語られる知識です。
このクラスではオリジナルテキスト「Introduction to Veda」の中から、今大切なことを学んでみましょう。
生きた宇宙イーシュワラについて学び、思い込みの枠を外して、美しい世界観でこの世界を見れるように、そしてワクワクするような日々を過ごしましょう。

【10月25日(日)】
④「日々を幸せに過ごすヨーガの教え」10:00~12:00
ヨーガの教えは日々をとても豊かにしてくれます。
ヨーガの教えではあなた自身が幸せの本質であることを教えてくれます。
感謝すること、祈ることの本当の意味や、ヨーガが教えてくれる成功や失敗を超えた価値観。
幸せに過ごすことが自分のためにも、周りのためにもどれだけ大切か、ヨーガは教えてくれます。
ヨーガの教えの中で有名な教え「アヒンサー(非暴力)」というガンジーも生涯貫いた教えがありますが、幸せを感じられていなく、不満や不安ばかりだと、非暴力を守らなければいけません。自分の不満、不安を満たすために人を傷つけてしまったり妬んだり。しかし幸せを感じ、満足感が多くなると非暴力を守らずとも暴力的な考えすら消えます。
幸せになることが人の役割です。
自分自身、人の性質、役割を見極め日々を豊かに幸せに過ごすヨーガの教えを学びましょう。


⑤「ヨーガを深めるマントラ基礎クラス」 13:00~14:30
このクラスではチャンティング(マントラを唱えること)とマントラの練習&解説をします。 サンスクリット語でのマントラの意味を知り、実際に唱えて練習をします。
マントラには聖典の明かすヴィジョンが詰め込まれています。
代表的なマントラをサンスクリット語の発音や文法の基礎の基礎を行い、よりマントラが身近なものになるように、楽しみながら覚えられたらなと思います。
このクラスはチャンティングが初めてな方から受講可能なクラスです。 マントラを知ることでよりヨーガを深めてくれるでしょう!

1日目の講座の続きになります。


⑥「Introduction to Veda」15:00~17:00 テキストが必要になります
ヴェーダとは悠久の昔から伝わる人生をより良く過ごす知恵と、私とは何か?が語られる知識です。
このクラスではオリジナルテキスト「Introduction to Veda」の中から、今大切なことを学んでみましょう。
生きた宇宙イーシュワラについて学び、思い込みの枠を外して、美しい世界観でこの世界を見れるように、そしてワクワクするような日々を過ごしましょう。
1日目の講座の続きになります。



◆谷戸康洋
高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。
2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。
2012年には自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。
fikaを中心に山梨県内外、更には国外でも指導。
雑誌Yoginiではヨガ哲学のページを幾度と監修。
雑誌Yoga journalでは「漫画で読むヨガ哲学」を監修。
OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。
高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。
県内の高校や専門学校でもヨガクラスを定期的に開催中。
通常クラスとともにヨガの指導者の養成も積極的に開催。
ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラス、ヨガ×キネシオロジーのヨーガセラピーなどはオリジナリティーに溢れた人気クラス。
現在は毎年インドを訪れサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいる。

HP: https://yasuhiroyato.com
You Tube: https://www.youtube.com/channel/UCTydA7TpclFXpSyTsWbnUQw/videos



◆場所:大阪市北区豊崎3丁目20−9三栄ビル3階第1会議室
大阪メトロ御堂筋線 中津駅 徒歩1分
阪急宝塚本線 大阪梅田駅 徒歩6分
大阪環状線 大阪駅 徒歩8分
大阪メトロ御堂筋線 梅田駅 徒歩10分

大阪メトロ御堂筋線 中津駅 4番出口を出て、梅田方面に歩いて1分
1階にファミリーマートがあるビルです



◆持ち物:筆記用具、持っている方は「Introduction to Veda」のテキスト
飲み物、必要な方はランチ(飲食可能です)



◆参加費: 2日間通し受講の方  ¥20000
*「Introduction to Veda」のテキストをお持ちでない方はテキスト代1000円が別途かかります
*テキストは講座内で使用致します。


◆お支払い方法:ご予約後1週間以内にお支払いください
お支払いは銀行振込、LINE pay、Pay Pay、PayPal(+1000)、wechat payになります。
*ご予約時にお支払い方法を選択後再度メールにて詳細お知らせいたします。

◆開場時間
・10分前からの入室が可能です



◆キャンセルポリシー
・3日前50%のキャンセル料金が発生します。
・2日前100%のキャンセル料金が発生します。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
*キャンセルの場合はメールにてお知らせください。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。


◆お問い合わせ:makiyoga.studio@gmail.com

Accepting
20,000yen(incl. tax)〜
【大阪10月24日(土)10:00~17:00開催】~谷戸先生によるヨガ哲学2日間集中講座~1日通し受講
【大阪10月24日(土)10:00~17:00開催】~谷戸先生によるヨガ哲学2日間集中講座~1日通し受講

待望の谷戸先生による大阪WSになります!!今回は難しいヨガ哲学講座に入る前の基礎講座とてもわかりやすく、心にスッと溶け込む癒しの谷戸先生の講座、生きる意味、自分とは何だろう、幸せとはなんだろう、なんだか毎日モヤモヤとしていると思われている方、ぜひ一度ヨガの叡智に触れてみませんか?スピリチュアルに興味がある方、ヨガに興味がある方、ビジネスマンから主婦の方までにオススメ致します。


*コロナ対策のため広い会議室をご用意しております。当日はマスク着用、消毒をお願いしています。




◆日時:2020年10月24日(土)10:00〜17:00 ①〜③


◆内容:【10月24日(土)】
①「ヨーガを日常に活かすヨーガ哲学」10:00~12:00
このクラスでは聖典の教えを基礎の基礎から学びます。
聞き慣れない言葉や難しい言葉が多く出てくるのでなかなか理解できずに悩んでいる方も多いと思います。
しかし丁寧に見ていくととてもシンプルです。
理解しやすいところから楽しみながら少しずつ慣れていきましょう。
ヨーガで気持ちを落ち着かせ、体にエネルギーを蓄え、考えを整理した先にヨーガの知識の教えが始まります。
先人たちが残した人類の宝物と呼ばれるヨーガの知識、「世界の真実、私の真実」を学んでみませんか?
ヨーガのポーズの練習が更に深まり、マットの上だけでなく日常生活にヨーガの生き方が輝いてきます。
「ヨーガの目的って?自分の心って何?意識って何?本質は?瞑想って何?」ヨーガ・スートラなどの聖典に出てくる基本的な言葉をサンスクリット語の語源から見てみましょう。
一人一人によって価値観や理解が違うので解釈も人それぞれになります。
聖典の言わんとしている世界観を覗いていけるよう基礎の基礎から学んでみませんか?


②「ヨーガを深めるマントラ基礎クラス」 13:00~14:30
このクラスではチャンティング(マントラを唱えること)とマントラの練習&解説をします。 サンスクリット語でのマントラの意味を知り、実際に唱えて練習をします。
マントラには聖典の明かすヴィジョンが詰め込まれています。
代表的なマントラをサンスクリット語の発音や文法の基礎の基礎を行い、よりマントラが身近なものになるように、楽しみながら覚えられたらなと思います。
このクラスはチャンティングが初めてな方から受講可能なクラスです。 マントラを知ることでよりヨーガを深めてくれるでしょう!


③「Introduction to Veda」15:00~17:00 テキストが必要になります
ヴェーダとは悠久の昔から伝わる人生をより良く過ごす知恵と、私とは何か?が語られる知識です。
このクラスではオリジナルテキスト「Introduction to Veda」の中から、今大切なことを学んでみましょう。
生きた宇宙イーシュワラについて学び、思い込みの枠を外して、美しい世界観でこの世界を見れるように、そしてワクワクするような日々を過ごしましょう。



◆講師:谷戸康洋
高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。2012年には自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。fikaを中心に山梨県内外、更には国外でも指導。雑誌Yoginiではヨガ哲学のページを幾度と監修。雑誌Yoga journalでは「漫画で読むヨガ哲学」を監修。OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。県内の高校や専門学校でもヨガクラスを定期的に開催中。通常クラスとともにヨガの指導者の養成も積極的に開催。ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラス、ヨガ×キネシオロジーのヨーガセラピーなどはオリジナリティーに溢れた人気クラス。現在は毎年インドを訪れサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいる。



◆場所:大阪市北区豊崎3丁目20−9三栄ビル3階第1会議室
大阪メトロ御堂筋線 中津駅 徒歩1分
阪急宝塚本線 大阪梅田駅 徒歩6分
大阪環状線 大阪駅 徒歩8分
大阪メトロ御堂筋線 梅田駅 徒歩10分
大阪メトロ御堂筋線 中津駅 4番出口を出て、梅田方面に歩いて1分
1階にファミリーマートがあるビルです



◆持ち物:筆記用具、持っている方は「Introduction to Veda」のテキスト
飲み物、必要な方はランチ(飲食可能です)


◆参加費: 1日間通し受講の方  ¥11000
*「Introduction to Veda」のテキストをお持ちでない方はテキスト代1000円が別途かかります
*テキストは講座内で使用致します。


◆お支払い方法:ご予約後1週間以内にお支払いください
お支払いは銀行振込、LINE pay、Pay Pay、PayPal(+1000)、wechat payになります。
*ご予約時にお支払い方法を選択後再度メールにて詳細お知らせいたします。

◆開場時間
・10分前からの入室が可能です


◆キャンセルポリシー
・3日前50%のキャンセル料金が発生します。
・2日前100%のキャンセル料金が発生します。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

*キャンセルの場合はメールにてお知らせください。


◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。


◆お問い合わせ:makiyoga.studio@gmail.com
Accepting
11,000yen(incl. tax)〜
【大阪10月25日(日)10:00~17:00開催】~谷戸先生によるヨガ哲学2日間集中講座~1日通し受講
【大阪10月25日(日)10:00~17:00開催】~谷戸先生によるヨガ哲学2日間集中講座~1日通し受講

待望の谷戸先生による大阪WSになります!!今回は難しいヨガ哲学講座に入る前の基礎講座とてもわかりやすく、心にスッと溶け込む癒しの谷戸先生の講座、生きる意味、自分とは何だろう、幸せとはなんだろう、なんだか毎日モヤモヤとしていると思われている方、ぜひ一度ヨガの叡智に触れてみませんか?
スピリチュアルに興味がある方、ヨガに興味がある方、ビジネスマンから主婦の方までにオススメ致します。


*コロナ対策のため広い会議室をご用意しております。当日はマスク着用、消毒をお願いしています。



◆日時:2020年10月25日(日)10:00〜17:00 ④〜⑥

◆内容:【10月25日(日)】
④「日々を幸せに過ごすヨーガの教え」10:00~12:00
ヨーガの教えは日々をとても豊かにしてくれます。
ヨーガの教えではあなた自身が幸せの本質であることを教えてくれます。
感謝すること、祈ることの本当の意味や、ヨーガが教えてくれる成功や失敗を超えた価値観。
幸せに過ごすことが自分のためにも、周りのためにもどれだけ大切か、ヨーガは教えてくれます。
ヨーガの教えの中で有名な教え「アヒンサー(非暴力)」というガンジーも生涯貫いた教えがありますが、幸せを感じられていなく、不満や不安ばかりだと、非暴力を守らなければいけません。自分の不満、不安を満たすために人を傷つけてしまったり妬んだり。しかし幸せを感じ、満足感が多くなると非暴力を守らずとも暴力的な考えすら消えます。
幸せになることが人の役割です。
自分自身、人の性質、役割を見極め日々を豊かに幸せに過ごすヨーガの教えを学びましょう。



⑤「ヨーガを深めるマントラ基礎クラス」 13:00~14:30
このクラスではチャンティング(マントラを唱えること)とマントラの練習&解説をします。 サンスクリット語でのマントラの意味を知り、実際に唱えて練習をします。
マントラには聖典の明かすヴィジョンが詰め込まれています。
代表的なマントラをサンスクリット語の発音や文法の基礎の基礎を行い、よりマントラが身近なものになるように、楽しみながら覚えられたらなと思います。
このクラスはチャンティングが初めてな方から受講可能なクラスです。 マントラを知ることでよりヨーガを深めてくれるでしょう!

1日目の講座の続きになりますが単発でも受講できる内容になります。


⑥「Introduction to Veda」15:00~17:00 テキストが必要になります
ヴェーダとは悠久の昔から伝わる人生をより良く過ごす知恵と、私とは何か?が語られる知識です。
このクラスではオリジナルテキスト「Introduction to Veda」の中から、今大切なことを学んでみましょう。
生きた宇宙イーシュワラについて学び、思い込みの枠を外して、美しい世界観でこの世界を見れるように、そしてワクワクするような日々を過ごしましょう。
1日目の講座の続きになりますが単発でも受講できる内容になります。





◆講師:谷戸康洋
高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。2012年には自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。fikaを中心に山梨県内外、更には国外でも指導。雑誌Yoginiではヨガ哲学のページを幾度と監修。雑誌Yoga journalでは「漫画で読むヨガ哲学」を監修。OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。県内の高校や専門学校でもヨガクラスを定期的に開催中。通常クラスとともにヨガの指導者の養成も積極的に開催。ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラス、ヨガ×キネシオロジーのヨーガセラピーなどはオリジナリティーに溢れた人気クラス。現在は毎年インドを訪れサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいる。



◆場所:大阪市北区豊崎3丁目20−9三栄ビル3階第1会議室
大阪メトロ御堂筋線 中津駅 徒歩1分
阪急宝塚本線 大阪梅田駅 徒歩6分
大阪環状線 大阪駅 徒歩8分
大阪メトロ御堂筋線 梅田駅 徒歩10分
大阪メトロ御堂筋線 中津駅 4番出口を出て、梅田方面に歩いて1分
1階にファミリーマートがあるビルです



◆持ち物:筆記用具、持っている方は「Introduction to Veda」のテキスト
飲み物、必要な方はランチ(飲食可能です)



◆参加費: 1日間通し受講の方  ¥11000
*「Introduction to Veda」のテキストをお持ちでない方はテキスト代1000円が別途かかります
*テキストは講座内で使用致します。


◆お支払い方法:ご予約後1週間以内にお支払いください
お支払いは銀行振込、LINE pay、Pay Pay、PayPal(+1000)、wechat payになります。
ご予約時にお支払い方法を選択後再度メールにて詳細お知らせいたします。



◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー
・3日前50%のキャンセル料金が発生します。
・2日前100%のキャンセル料金が発生します。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
*キャンセルの場合はメールにてお知らせください。


◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。


◆お問い合わせ:makiyoga.studio@gmail.com
Accepting
11,000yen(incl. tax)〜
【大阪10月24日(土)25(日)10:00~12:00開催】「ヨーガを日常に活かすヨーガ哲学」単発受講の方①、④
【大阪10月24日(土)25(日)10:00~12:00開催】単発受講の方①、④

待望の谷戸先生による大阪WSになります!!今回は難しいヨガ哲学講座に入る前の基礎講座
とてもわかりやすく、心にスッと溶け込む癒しの谷戸先生の講座、生きる意味、自分とは何だろう、幸せとはなんだろう、なんだか毎日モヤモヤとしていると思われている方、ぜひ一度ヨガの叡智に触れてみませんか?
スピリチュアルに興味がある方、ヨガに興味がある方、ビジネスマンから主婦の方までにオススメ致します。


*コロナ対策のため広い会議室をご用意しております。当日はマスク着用、消毒をお願いしています。



◆日時:2020年10月24日(土) 25日(日)10:00〜12:00 ①、④


◆内容
【10月24日(土)】①「ヨーガを日常に活かすヨーガ哲学」10:00~12:00

このクラスでは聖典の教えを基礎の基礎から学びます。
聞き慣れない言葉や難しい言葉が多く出てくるのでなかなか理解できずに悩んでいる方も多いと思います。
しかし丁寧に見ていくととてもシンプルです。
理解しやすいところから楽しみながら少しずつ慣れていきましょう。
ヨーガで気持ちを落ち着かせ、体にエネルギーを蓄え、考えを整理した先にヨーガの知識の教えが始まります。
先人たちが残した人類の宝物と呼ばれるヨーガの知識、「世界の真実、私の真実」を学んでみませんか?
ヨーガのポーズの練習が更に深まり、マットの上だけでなく日常生活にヨーガの生き方が輝いてきます。
「ヨーガの目的って?自分の心って何?意識って何?本質は?瞑想って何?」ヨーガ・スートラなどの聖典に出てくる基本的な言葉をサンスクリット語の語源から見てみましょう。
一人一人によって価値観や理解が違うので解釈も人それぞれになります。
聖典の言わんとしている世界観を覗いていけるよう基礎の基礎から学んでみませんか?


【10月25日(日)】④「日々を幸せに過ごすヨーガの教え」10:00~12:00
ヨーガの教えは日々をとても豊かにしてくれます。
ヨーガの教えではあなた自身が幸せの本質であることを教えてくれます。
感謝すること、祈ることの本当の意味や、ヨーガが教えてくれる成功や失敗を超えた価値観。
幸せに過ごすことが自分のためにも、周りのためにもどれだけ大切か、ヨーガは教えてくれます。
ヨーガの教えの中で有名な教え「アヒンサー(非暴力)」というガンジーも生涯貫いた教えがありますが、幸せを感じられていなく、不満や不安ばかりだと、非暴力を守らなければいけません。自分の不満、不安を満たすために人を傷つけてしまったり妬んだり。しかし幸せを感じ、満足感が多くなると非暴力を守らずとも暴力的な考えすら消えます。
幸せになることが人の役割です。
自分自身、人の性質、役割を見極め日々を豊かに幸せに過ごすヨーガの教えを学びましょう。


◆講師:谷戸康洋
高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。2012年には自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。fikaを中心に山梨県内外、更には国外でも指導。雑誌Yoginiではヨガ哲学のページを幾度と監修。雑誌Yoga journalでは「漫画で読むヨガ哲学」を監修。OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。県内の高校や専門学校でもヨガクラスを定期的に開催中。通常クラスとともにヨガの指導者の養成も積極的に開催。ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラス、ヨガ×キネシオロジーのヨーガセラピーなどはオリジナリティーに溢れた人気クラス。現在は毎年インドを訪れサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいる。




◆場所:大阪市北区豊崎3丁目20−9三栄ビル3階第1会議室
大阪メトロ御堂筋線 中津駅 徒歩1分
阪急宝塚本線 大阪梅田駅 徒歩6分
大阪環状線 大阪駅 徒歩8分
大阪メトロ御堂筋線 梅田駅 徒歩10分
大阪メトロ御堂筋線 中津駅 4番出口を出て、梅田方面に歩いて1分
1階にファミリーマートがあるビルです


◆持ち物:筆記用具、飲み物、必要な方はランチ(飲食可能です)


◆参加費: 単発受講の方  ¥4000
【10月24日(土)】①「ヨーガを日常に活かすヨーガ哲学」10:00~12:00 ¥4000
【10月25日(日)】④「日々を幸せに過ごすヨーガの教え」10:00~12:00 ¥4000


◆お支払い方法:ご予約後1週間以内にお支払いください
お支払いは銀行振込、LINE pay、Pay Pay、PayPal(+1000)、wechat payになります。
*ご予約時にお支払い方法を選択後再度メールにて詳細お知らせいたします。



◆開場時間
・10分前からの入室が可能です



◆キャンセルポリシー
・3日前50%のキャンセル料金が発生します。
・2日前100%のキャンセル料金が発生します。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

*キャンセルの場合はメールにてお知らせください。


◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。


◆お問い合わせ:makiyoga.studio@gmail.com
Accepting
4,000yen(incl. tax)〜
【大阪10月24日(土)25(日)13:00~14:30開催】「ヨーガを深めるマントラ基礎クラス」単発受講の方②、⑤
【大阪10月24日(土)25(日)13:00~14:30開催】「ヨーガを深めるマントラ基礎クラス」単発受講の方②、⑤


待望の谷戸先生による大阪WSになります!!今回は難しいヨガ哲学講座に入る前の基礎講座
とてもわかりやすく、心にスッと溶け込む癒しの谷戸先生の講座、生きる意味、自分とは何だろう、幸せとはなんだろう、なんだか毎日モヤモヤとしていると思われている方、ぜひ一度ヨガの叡智に触れてみませんか?
スピリチュアルに興味がある方、ヨガに興味がある方、ビジネスマンから主婦の方までにオススメ致します。

*コロナ対策のため広い会議室をご用意しております。当日はマスク着用、消毒をお願いしています。




◆日時:2020年10月24日(土) 25日(日) 13:00~14:30 ②、⑤



◆内容
「ヨーガを深めるマントラ基礎クラス」 13:00~14:30 ②、⑤
このクラスではチャンティング(マントラを唱えること)とマントラの練習&解説をします。 サンスクリット語でのマントラの意味を知り、実際に唱えて練習をします。
マントラには聖典の明かすヴィジョンが詰め込まれています。
代表的なマントラをサンスクリット語の発音や文法の基礎の基礎を行い、よりマントラが身近なものになるように、楽しみながら覚えられたらなと思います。
このクラスはチャンティングが初めてな方から受講可能なクラスです。 マントラを知ることでよりヨーガを深めてくれるでしょう!
1日だけでも受講できる内容になります。




◆講師:谷戸康洋

高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。2012年には自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。fikaを中心に山梨県内外、更には国外でも指導。雑誌Yoginiではヨガ哲学のページを幾度と監修。雑誌Yoga journalでは「漫画で読むヨガ哲学」を監修。OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。県内の高校や専門学校でもヨガクラスを定期的に開催中。通常クラスとともにヨガの指導者の養成も積極的に開催。ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラス、ヨガ×キネシオロジーのヨーガセラピーなどはオリジナリティーに溢れた人気クラス。現在は毎年インドを訪れサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいる。



◆場所:大阪市北区豊崎3丁目20−9三栄ビル3階第1会議室
大阪メトロ御堂筋線 中津駅 徒歩1分
阪急宝塚本線 大阪梅田駅 徒歩6分
大阪環状線 大阪駅 徒歩8分
大阪メトロ御堂筋線 梅田駅 徒歩10分
大阪メトロ御堂筋線 中津駅 4番出口を出て、梅田方面に歩いて1分
1階にファミリーマートがあるビルです


◆持ち物:筆記用具、飲み物、必要な方はランチ(飲食可能です)

◆参加費: 単発受講の方  ¥3500

【10月24日(土)】②「ヨーガを深めるマントラ基礎クラス」13:00~14:30 ¥3500
【10月25日(日)】⑤「ヨーガを深めるマントラ基礎クラス」13:00~14:30 ¥3500


◆お支払い方法:ご予約後1週間以内にお支払いください
お支払いは銀行振込、LINE pay、Pay Pay、PayPal(+100)、wechat payになります。
ご予約時にお支払い方法を選択後再度メールにて詳細お知らせいたします。



◆開場時間
・10分前からの入室が可能です


◆キャンセルポリシー

・3日前50%のキャンセル料金が発生します。

・2日前100%のキャンセル料金が発生します。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

*キャンセルの場合はメールにてお知らせください。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。


◆お問い合わせ:makiyoga.studio@gmail.com
Accepting
3,500yen(incl. tax)〜
【大阪10月24日(土)25(日)15:00~17:00開催】Introduction to Veda 単発受講③、⑥
【大阪10月24日(土)25(日)15:00~17:00開催】「Introduction to Veda」単発受講の方③、⑥


待望の谷戸先生による大阪WSになります!!今回は難しいヨガ哲学講座に入る前の基礎講座
とてもわかりやすく、心にスッと溶け込む癒しの谷戸先生の講座、生きる意味、自分とは何だろう、幸せとはなんだろう、なんだか毎日モヤモヤとしていると思われている方、ぜひ一度ヨガの叡智に触れてみませんか?
スピリチュアルに興味がある方、ヨガに興味がある方、ビジネスマンから主婦の方までにオススメ致します。


*コロナ対策のため広い会議室をご用意しております。当日はマスク着用、消毒をお願いしています。


◆日時:2020年10月24日(土) 25日(日) 15:00〜17:00 ③、⑥


◆内容
③、⑥「Introduction to Veda」15:00~17:00 テキストが必要になります
ヴェーダとは悠久の昔から伝わる人生をより良く過ごす知恵と、私とは何か?が語られる知識です。
このクラスではオリジナルテキスト「Introduction to Veda」の中から、今大切なことを学んでみましょう。
生きた宇宙イーシュワラについて学び、思い込みの枠を外して、美しい世界観でこの世界を見れるように、そしてワクワクするような日々を過ごしましょう。

1日だけでも受講できる内容になります。



◆講師:谷戸康洋
高校時代、器械体操でインターハイ、国体出場。2006年、white birch yoga group(ホワイトバーチ ヨガ)設立。2012年には自身のスタジオ「fika」を山梨県昭和町に設立。fikaを中心に山梨県内外、更には国外でも指導。雑誌Yoginiではヨガ哲学のページを幾度と監修。雑誌Yoga journalでは「漫画で読むヨガ哲学」を監修。OSHMANS監修のヨガアプリOSHyogaではモデルインストラクターとして出演。高齢者向けのヨガクラスから企業でのストレスをリリースするための出張ヨガクラス、教育者向けのヨガやスポーツ選手に向けてのヨガなど県内外問わずクラスを開催。県内の高校や専門学校でもヨガクラスを定期的に開催中。通常クラスとともにヨガの指導者の養成も積極的に開催。ポーズを深めるテクニックや個々にあうアジャストメントや練習方法、ヨガ哲学クラス、ヨガ×キネシオロジーのヨーガセラピーなどはオリジナリティーに溢れた人気クラス。現在は毎年インドを訪れサンスクリット語、ヴェーダーンタをSwami Cetanananda師より学んでいる。



◆場所:大阪市北区豊崎3丁目20−9三栄ビル3階第1会議室
大阪メトロ御堂筋線 中津駅 徒歩1分
阪急宝塚本線 大阪梅田駅 徒歩6分
大阪環状線 大阪駅 徒歩8分
大阪メトロ御堂筋線 梅田駅 徒歩10分
大阪メトロ御堂筋線 中津駅 4番出口を出て、梅田方面に歩いて1分
1階にファミリーマートがあるビルです


◆持ち物:筆記用具、飲み物、必要な方はランチ(飲食可能です)
「Introduction to Veda」のテキスト

◆参加費: 単発受講の方  ¥4000

【10月24日(土)】③「Introduction to Veda」15:00~17:00 ¥4000
【10月25日(日)】⑥「Introduction to Veda」15:00~17:00 ¥4000
*「Introduction to Veda」のテキストをお持ちでない方はテキスト代1000円が別途かかります



◆お支払い方法:ご予約後1週間以内にお支払いください
お支払いは銀行振込、LINE pay、Pay Pay、PayPal(+100)、wechat payになります。
ご予約時にお支払い方法を選択後再度メールにて詳細お知らせいたします。


◆開場時間
・10分前からの入室が可能です


◆キャンセルポリシー
・3日前50%のキャンセル料金が発生します。
・2日前100%のキャンセル料金が発生します。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

*キャンセルの場合はメールにてお知らせください。


◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。


◆お問い合わせ:makiyoga.studio@gmail.com
Accepting
4,000yen(incl. tax)〜
【online live】日曜日10:30~12:00 初めてのヴィンヤサヨガ90分クラス
【online live】日曜日10:30~12:00 初めてのヴィンヤサヨガ90分クラス

スタジオクラスをライブ配信します!
集中力を高める90分クラス
汗をかき、すっきりとしたい方にオススメ!
やや運動量の多いヨガになります


◆日時 : 毎週日曜日 10:30~12:00
◆内容
ヴィは順番、ニヤサは自分の選択に意識を置くという意味になります。太陽礼拝A.B の流れるような動きの中で、集中力を高めていきスタンディング、バランス、バックベンド、フィニッシングポーズへと導いていきます。身体も心も浄化していくのを味わっていきましょう。練習後には爽快感と今まで使っていなかった細胞が目覚めていくことでしょう。呼吸を意識し、流れるような動きの中で自身の選択する場所を意識を持って練習していきます。

「動く瞑想」と言われるヴィンヤサヨガは、高い集中力を養います。そして、呼吸と動きによって血流の流れを促し、循環機能を活性化させます。発汗量の多いヴィンヤサヨガは、老廃物を汗と一緒に流し心身ともに浄化します。

このヴィンヤサクラスは、ポーズをじっくり味わうヨガになります。ポースの着地点がわからないとただ単にポーズを取っているだけになります。それではヴィンヤサの気持ち良さが半減してしまいます。じっくりとポーズを味わい呼吸も意識することによって、体は確実に変わります。ヨガ初めての方にもオススメしています。



◆参加費用 : 初回体験1000円
2回目以降 2000円/回
お得なマンスリーパスをオススメします7000円(オンラインクラス受け放題)



◆お支払い方法
マンスリーパスの方は前払い
ご予約後からクラス開始30分前まで
お支払いはLINE pay、Pay Pay、PayPal(+100)、wechat payだけになります。
ご予約後お支払い方法をお知らせ下さい。PayPalの方は2100円になります。



◆ご予約後、zoomのアドレスをお知らせします。
初めての方は10分前からご入室下さい。
準備に手間取る場合がございます、
分からない事がありましたら直接メッセージください。



◆講師:Maki プロフィール
10歳よりバレエを始め以後踊りに魅了され、コンテンポラリーダンサーとして国内外のツアーに参加。日本大学芸術学部演劇学科洋舞コース、日本大学芸術学部大学院修士課程修了。
その後中国に移住しマタニティ期に初めてヨガと出会う。中国で出会ったヨガは自分の人生において欠かせないものとなり、2011年200hのTTCを受講し中国のスタジオで教え始める。たくさんの人にヨガをシェアしたいという思いから上海でMAKI YOGA STUDIOを立ち上げ、以後ヴィンヤサヨガ、陰ヨガ、産前産後のヨガ、女性の為のヨガを指導している。
2017年に大阪に移住してからは、中津で少人数制によるMAKI YOGAクラス展開中。さらに女性が女性らしく生きる為のヨガの研究を続け、ヨガの学びが日常でも実践できるように日々探究し続けている。


ananda yoga studio 200hTTC in China
Victor Chng yin yoga 35hTTC in Japan
ken harakuma ashtanga yoga 23hTTC in China
Jo Phee yin yoga 30hTTC in China
prenatal&postnatal yoga 32hTTC in China
Bliss baby postnatal yoga 24hTTC in Japan
Bliss baby women’s yoga gekkei care 24TTC in Japan




◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は2日前の18時までです。それ以降の当日キャンセルは100%のキャンセル料金が発生致しますのでご了承ください。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。


◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。



◆お問い合わせ
makiyoga.studio@gmail.com

LINE ID : @tzd1236j→スケジュール情報が1番早いです。お気軽にご登録下さい。






Accepting
2,000yen(incl. tax)〜
【オンラインヨガクラス】 月曜日10:00~11:00 リラックスフローヨガ🔰
【オンラインヨガクラス】 月曜日10:00~11:00 リラックスフローヨガ🔰



◆内容:リラックスフローヨガとは
お家から気軽に参加できるオンラインヨガクラスになります
ゆっくりとした優しい動きでヨガ初めての方に適したクラス。
特に肩こりや腰痛持ちの方、冷え性の方にもオススメ致します。
呼吸をたくさん感じるのでリラックス効果が高く
さらにリフレッシュも期待できるクラスになります。


◆時間: 月曜日 10:00~11:00
10月開催日 10/5,12,26


◆定員:6名


◆講師 : Maki


◆参加費用 : 初回体験1000円
2回目以降 1500円/回

マンスリーパス7000円

◆お支払い方法
マンスリーパスの方は前払い
ご予約後からクラス開始30分前まで
お支払いはLINE pay、Pay Pay、PayPal(+100)、wechat payだけになります。
ご予約後お支払い方法をお知らせ下さい。PayPalの方は1600円になります。


◆ご予約後、zoomのアドレスをお知らせします。
初めての方は10分前からご入室下さい。
準備に手間取る場合がございます、
分からない事がありましたら直接メッセージください。



◆お問い合わせ先
makiyoga.studio@gmail.com
LINE ID : @tzd1236j→スケジュール情報が1番早いです。お気軽にご登録下さい。

Accepting
1,500yen(incl. tax)〜
【オンラインヨガクラス】火曜日14:00~15:00 陰ヨガクラス🔰
【オンラインヨガクラス】火曜日14:00~15:00 陰ヨガクラス🔰



◆内容:陰ヨガとは
お家から気軽に参加できるオンラインヨガクラスになります
陰ヨガは一つのポーズを長くホールドすることによってリラックス効果を高めます。
ポーズは全て12経絡に基づいたポーズになります。
気を流すことによって神経系を静め、休息をとりエネルギーを取り戻します。
ヨガ初めての方から経験者まで参加できるクラスです
(JO PHEEの陰ヨガのトレーニングコースを受講しました。彼女は筋膜の研究を毎年続けている世界でも著名な陰ヨガティーチャーです。彼女のコースを上海で受けました。さらに経絡や解剖学にも特化したコースは生徒の為の陰ヨガだと確信しました。ポーズ一つにたくさんのオプションがあるんです。何故ならば一人一人の骨格が違うからです。みんな同じポーズでなくてもいいんです。是非ポーズのオプションをたくさん知っている先生の元で学んでください)


◆時間: 毎週火曜日 14:00~15:00



◆定員:6名



◆講師 : Maki



◆参加費用 : 初回体験1000円
2回目以降 1500円/回

マンスリーパス7000円


◆お支払い方法
マンスリーパスの方は前払い
ご予約後からクラス開始30分前まで
お支払いはLINE pay、Pay Pay、PayPal(+100)、wechat payだけになります。
ご予約後お支払い方法をお知らせ下さい。PayPalの方は60分クラス1600円になります。


◆ご予約後、zoomのアドレスをお知らせします。
初めての方は10分前からご入室下さい。
準備に手間取る場合がございます、
分からない事がありましたら直接メッセージください。


◆お問い合わせ先
makiyoga.studio@gmail.com
LINE ID : @tzd1236j→スケジュール情報が1番早いです。お気軽にご登録下さい。

Accepting
1,500yen(incl. tax)〜

Maki Yoga 大阪中津少人数制ヨガクラス's Information

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大阪市北区豊崎3丁目20−9三栄ビル2階 Bスタジオ
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