\妊婦が教える！！/
ママピラティス教室
子育て中のママたちへ、心と体を整えるひとときをご提供します。
しっかり身体のケアをしていれば、妊娠中も産後も元気にご機嫌に過ごせます🤗
🧘♀️ ママピラティスの特徴
◆産後ママ歓迎
産後2ヶ月〜のママを対象とし、体調に合わせたピラティスを体験できます。
◆お子様同伴OK
生後2ヶ月以降〜のお子様同伴可能。赤ちゃんが一緒でも安心して参加できます。ご兄弟がいる方はご一緒にどうぞ。
◆ママ同士のコミュニケーションの場に
同世代の子を持つ親同士、悩みがあれば相談し合いましょう。
・日時： 2025年6月30日（月）
①9:30〜10:30 (9:15〜入室可能)
②11:00〜12:00(10:45〜入室可能)
・場所：キラリエ草津
・参加費：500円(当日現金決済)
・持ち物：ヨガマット、飲み物、お子様のおでかけセット、動きやすい服装
・定員：先着10組
※キャンセルは2日前までにお願いします
ピラティスや運動初心者の方大歓迎です。
お会いできるのを楽しみにしています！