助産所ママズケア

産後の腰痛や肩こりを軽い運動でリフレッシュ！お子さまは抱っこや近くで遊ばせながらレッスンします。助産師のみまもりがあります。

運動の後は.青山管理栄養士さんに相談したり、南田助産師の育児相談もできますよ。



日時:6月24日(金)10:30-11:30

場所:ママズケア名古屋

　　名古屋市守山区森孝2-968 メゾンフカモト1階

　　無料駐車場🅿️あり



講師:青山しのぶ先生

一般社団法人体力メンテナンス協会認定

バランスボールインストラクター

体力指導士

管理栄養士／健康運動指導士

インナービューティー美腸マイスター



参加費:1.100円　※当日払い



ボールエクササイズは、膝や腰に負担をかけず

☑️強度を自分で調節でき

☑️音楽に合わせて楽しく

☑️みんなでお喋りしながら

☑️手足を動かし

☑️ボールに座ることで自然に良い姿勢になり

☑️肩や背中の筋肉の緊張を緩め

☑️背骨を支える体幹の筋肉を鍛え

☑️内臓を支えられるようになり

☑️消化吸収機能も上がり

☑️食べたものをきちんと栄養にできるようになり

☑️細胞の活性化につながり

☑️病気の早期回復や予防

◯子育て中の心と身体を整えるケアで、授乳中のおっぱいをふわふわに整えましょう！！

＼こんなことができます／

白斑、しこり、乳腺炎などのケア／卒乳・断乳／

自分でできること／赤ちゃんの発育発達チェック



※　5/7より、下記の場所に移転しました
〇場所：　ママズケアハウス
　　西宮市神楽町6-22　MINNAGENKI夙川公園　2階　東側側
　　（番地表示としては2階ですが、国道側みれば、1階です。）


お持ち物：バスタオル２枚、フェイスタオル３枚（初診の方は２枚）、母子健康手帳、ママカルテ（再診の方）

レンタルタオル有り



【料金】　

初診料　1000円（税込）

乳房ケアと相談(３回チケット利用時）

・ 1回あたり5000円（税別）

・１回のみ   5455円(税別）

代表　南田指名料　500円（1回）

レンタルタオルセット400円（バスタオル2枚、フェイスタオル2枚）

ケア用フェイスタオル250円（お忘れの方）

ガウン300円（必要な方）

育て中の心と身体を整えるケアで、授乳中のおっぱいをふわふわに整えましょう！！
＼こんなことができます／
白斑、しこり、乳腺炎などのケア／卒乳・断乳／
自分でできること／赤ちゃんの発育発達チェック

◯場所：宝塚市川面
ベビーカーは階段下に置いてください。

お持ち物：バスタオル２枚、フェイスタオル３枚（初診の方は２枚）、母子健康手帳、ママカルテ（再診の方）
レンタルタオル有り

料金(税込）　

初診料　1000円（税込）

乳房ケアと相談(３回チケット利用時）

・ 1回あたり5000円（税別）

・１回のみ   5455円(税別）

代表　南田指名料　500円（1回）

レンタルタオルセット400円（バスタオル2枚、フェイスタオル2枚）

ケア用フェイスタオル250円（お忘れの方）

ガウン300円（必要な方）

育児相談＆おっぱいケア





料金(税込）　

初診料　1000円（税込）

乳房ケアと相談(３回チケット利用時）

・ 1回あたり5000円（税別）

・１回のみ   5455円(税別）



レンタルタオルセット400円（バスタオル2枚、フェイスタオル2枚）

ケア用フェイスタオル250円（お忘れの方）

タオル手ぶらセット650円

ガウン300円（必要な方）

産後ケア助産院Lankaさんでの乳房ケアと育児相談です。

【こんな方に】

・母乳寄りの混合育児をしたい

・母乳やミルクが足りているか不安

・母乳だけで育ててみたい

・赤ちゃんの体重増加が心配

・離乳食と母乳やミルクのバランスのとりかた

・そろそろ母乳をやめたい

・乳腺炎かも？

・乳首が痛い

・しこりや白いぽちっとしたものができている気がする

・赤ちゃんが飲むのを嫌がる

・母乳はあげていないが、育児の相談をしたい

など

授乳や子育てのさまざまな気になること



【特徴】

・ネットで調べるよりも早く理由と対処法がわかります

・心地よい乳房ケアでエステのようにリラックスできます

・経験豊富な助産師や看護師と家庭の悩みも相談できます

・おっぱいのトラブルをママズケアと病医院と連携により、早く解決できます



【場　所】

産後ケアハウス　Lanka

https://lanka-whch.com/

埼玉県さいたま市浦和区常盤２丁目９番１８号

JR浦和駅から徒歩13分、JR南与野駅から車で8分

(※お車でお越しの際は事前にご相談ください)



初診料　1000円（税込）

乳房ケアと相談(３回チケット利用時）

・ 1回あたり5000円（税別）

・１回のみ   5455円(税別）

代表　南田指名料　500円（1回）

・自治体事業の産後ケア通所　２時間の利用の方のみご予約いただけます。

・西宮市の方はこちらのネット予約はご利用いただけません。公式ラインにてお問い合わせください。

・産後ケアを当院で初回利用の方は、こちらのネット予約はご利用いただけません。必ず、公式ラインにてお問い合わせください。自費ケアで利用されたことがある方も、ネットから必ずお問い合わせください。

・1歳前日まで、ご利用いただけます。（宝塚院、西宮院どちらも）

・昼食の提供はございません。

・利用料は各自治体ごとに異なります。当日、現金またはPeyPeyにてお支払いください。



キャンセル料金について（税込み）

＊前々日の１７：００まで：無料

＊前日の１７：００まで：3400円

＊前日の１７：００以降：6800円

キャンセルの連絡はママズケア公式ラインにて承ります。



母子手帳、バスタオル２枚、フェイスタオル３枚、ママの部屋着、赤ちゃんのお世話セット、産後ケア関係書類をご持参ください。

レンタルタオルセット４００円（乳房ケア用のタオル１枚はお持ちください。購入は２５０円。）

０・１歳児おやこさんのくつろぎスペースです。

担当の保育士や助産師が笑顔でお迎えします。

少人数で、ゆったりと親子で過ごし、ちょっと気になることをお話ししてすっきり。

体重計測やご持参いただいたランチをお召し上がりいただくこともできます。

電子レンジや冷蔵庫もありますので、離乳食にもご利用いただけます。

読みたい本がある。書きたい手紙がある。ママたちと話したい。

こどもとの遊びを知りたいなど。

ハーブティーやデカフェのコーヒー（準備中）で フリードリンクコーナーがあります。

西宮ママズケアハウスで2025年５月20日スタート！

名古屋院も近日オープンします。

・・

場所：ママズケアハウス（西宮市神楽町６−２３　みんなげんき夙川公園ビル１階）

JRさくら夙川駅徒歩３分、阪神香櫨園駅徒歩３分、阪神西宮駅徒歩10分、阪急夙川駅徒歩７分

駐車場は近隣の有料コインパーキングをご利用ください。

時間：毎週火曜日・金曜日　１０：００〜１３：００（＊お休みの日もあります）

利用料：無料

予約制：ママズケア「ネット予約」からお願いします

お問合せ：公式LINE またはお電話　0798-58-0209

０・１歳児おやこさんのくつろぎスペースです。

担当の保育士や助産師が笑顔でお迎えします。

少人数で、ゆったりと親子で過ごし、ちょっと気になることをお話ししてすっきり。

体重計測やご持参いただいたランチをお召し上がりいただくこともできます。

電子レンジや冷蔵庫もありますので、離乳食にもご利用いただけます。

読みたい本がある。書きたい手紙がある。ママたちと話したい。

こどもとの遊びを知りたいなど。

ハーブティーやデカフェのコーヒー（準備中）で フリードリンクコーナーがあります。

・・

場所：助産所ママズケア名古屋
（名古屋市守山区市森孝２丁目９６８ メゾンフカモト１階）

基幹バス「三軒家」バス停前
「喜多の湯」横
無料駐車場5台あり（　建物裏手　8番〜13番、建物の前　2台　）

利用料：無料

お問合せ：公式LINE またはお電話　0798-58-0209

西宮ベビーサイン体験会のご案内

まだ言葉が話せない

月齢の小さな赤ちゃんから

ママやパパへ気持ちを

伝えることができる

ベビーサイン👶



こんなメリットがあります♬

☝️泣いている理由が分かるので

　育児がさらに楽になります。

☝️言語能力の習得がアップ(アップ)します。

☝️赤ちゃんの健康と安全に役立ちます。

☝️家族の絆が深まります。



手の動きを”目”でしっかりと確認

単語を”耳”で聞き取り自分の”手”を

使って真似するベビーサイン♪



ご一緒に赤ちゃんの世界を　

覗いてみましょう！



まずは体験会へお気軽に。

体験会ご参加の方へ優先的に

その後のクラスのご案内を行います。

■日時 : 6/24(火)10:00〜11:00

■体験参加費 : 3300円

■対象 : 5ヶ月頃〜1才半くらいの赤ちゃんとママ

■場所 : 西宮市神楽町11-20　イースト夙川202号室



〈講師〉

LaLa＊mamaおやこ教室

主催 山本 みき

日本ベビーサイン協会認定講師（https://lalamama-oyako.com/babysign/）

内　容：赤ちゃん体操、歌あそび、身体をつかった遊び、絵本の読み聞かせ、ベビーマッサージなど、親子で楽しく過ごせます。
　　　　お子さまの発達にそった関わり方を知ることができます。
　　　　小児ツボをつかった中医学すいな法マッサージですくすく健康！
　　　　対面講座だからこそ、他の赤ちゃんから刺激を受けたり、ママ同士の交流の場にもなりますよ。
　　　　赤ちゃんはおむつだけでマッサージします。
　　　　＊マッサージのオイルやローションが必要な方はお持ちください。
　　　　　ラノフィールローション（カネソン社製）は準備しております。

対　象：生後1か月からお座りくらいまでの赤ちゃんとママ
場　所：ママズケアハウス
　　　　兵庫県西宮市神楽町6-22 建物１階部分・東側

持ち物：バスタオル、防水できる敷物（レジャーシートなど）
　　　　母子健康手帳（体重を測ったり発達相談で使います。

講　師：南田理恵（助産師）