Maopilates

※日によってメニューが違いますので

ご確認の上ご予約をお願い致します。



【全身運動】基礎/歪み改善/動き方改善/全身の整い

・12/6（土）9時半〜10時半

・12/10（水）9時半〜10時半

・12/21（日）9時半〜10時半



【体重、動きをコントロール】/身体の繋がり/体幹アップ/全身の血流アップ/関節の動きアップ、中心化/動き方改善

・12/13 (土)　9時半〜10時半

・12/24（水）9時半〜10時半

・12/27（土）9時半〜10時半

一時間のマンツーマンレッスンです。
細かい骨格修正から
身体の繋がり、それぞれの今の状態や課題に
合わせた完全オーダーメイドのレッスンになります。
小さなツールから時にはマスターストレッチを
使い皆様それぞれの身体に対して
必要なアプローチ、変化をお約束します。
身体の変化を望まれている方、身体が変わることを
実感していくなかで楽しさを感じて
くださっている方々にはオススメしております。