Maopilates

※日によってメニューが違いますので

ご確認の上ご予約をお願い致します。

🤍12/28(土)9時半〜10時半【骨で動く】



【全身運動】基礎/歪み改善/動き方改善/全身の整い

・11/28(木)19時15分〜20時15分

・12/4（水）9時半〜10時半

・12/7（土）9時半〜10時半

・12/17（火）19時15分〜20時15分



【上半身の繋がり】姿勢改善/肋骨、胸郭の動きアップ/首肩こり解消/二の腕背中スッキリ

・11/30(土)9時30分〜10時30分

・12/10（火）19時15分〜20時15分

・12/21（土）9時半〜10時半

・12/25（水）9時半〜10時半

一時間のマンツーマンレッスンです。
細かい骨格修正から
身体の繋がり、それぞれの今の状態や課題に
合わせた完全オーダーメイドのレッスンになります。
小さなツールから時にはマスターストレッチを
使い皆様それぞれの身体に対して
必要なアプローチ、変化をお約束します。
身体の変化を望まれている方、身体が変わることを
実感していくなかで楽しさを感じて
くださっている方々にはオススメしております。