※日によってメニューが違いますので

ご確認の上ご予約をお願い致します。

🤍12/28(土)9時半〜10時半【骨で動く】

【全身運動】基礎/歪み改善/動き方改善/全身の整い

【上半身の繋がり】姿勢改善/肋骨、胸郭の動きアップ/首肩こり解消/二の腕背中スッキリ

※日によってメニューが違いますので

ご確認の上ご予約をお願い致します。

🤍12/28(土)9時半〜10時半【骨で動く】



【全身運動】基礎/歪み改善/動き方改善/全身の整い

・11/28(木)19時15分〜20時15分

・12/4（水）9時半〜10時半

・12/7（土）9時半〜10時半

・12/17（火）19時15分〜20時15分



【上半身の繋がり】姿勢改善/肋骨、胸郭の動きアップ/首肩こり解消/二の腕背中スッキリ

・11/30(土)9時30分〜10時30分

・12/10（火）19時15分〜20時15分

・12/21（土）9時半〜10時半

・12/25（水）9時半〜10時半



















グループレッスン

・歪みを整え無意識に
全てがベストポジションに🦵🦶
・動けるよりも動き方を知っている身体🤝

一生を共にする自分自身の身体と
向き合い、根本から身体が変わることを
実感し皆様の毎日がより良くなります
ように🕊️🌿🌿


Maopilates

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