終わった後の爽快感がクセになります。

通うごとに筋力もついてきて、日常生活にもいい影響を与えてくれているように思います。

月に2回、細々とグループティラピスに通っています。毎回新しいものを取り入れられ、全身のあらゆる関節と筋肉を目覚ましてくれます。股関節が硬く、バランスが悪くなったと思いしらされます。

久しぶりのグループピラティスに参加しました。

体の固いことを改めて感じました。

終わった後、脱力感はありましたが体が軽くなり

やっぱり続けようと思いました。