ベリーダンスは、踊る人の女神性を呼び覚ます、世界中で人気があるダンスです。

　古代エジプトから伝わるダンスであり、女性の様々な悩みに対応した全身運動です。

　例えば、腰を回旋し骨盤周辺筋群が鍛えられ、裸足で踊るため、大地とグラウンディングをし自律神経が整います。

　はじめに、ヨガで体幹とエネルギーを整えます。

後半は、音楽に身をゆだねて踊っていきます。

　基本動作から教えますので、初心者の方でもお気軽にご参加ください。



講師名　　　　：MARICI

　 講師歴19年。

　2006年よりバルシュオリエンタルダンススクール専属講師、ベリーダンサーとして国内外のショーに出演。

　 2024年11月全米ヨガアライアンスRYT200修了。

　現在、ベリーダンス、ヨガインストラクター、

音楽療法士、イベント企画で活躍。



持ちものや服装など

　ヨガマット、動きやすい服装、タオル、水分



ベリーダンス

千葉県八千代市でベリーダンス。講師歴19年。何歳からでも思いついた時がその時だから。全ての女性の健康と幸せのために、大地とつながるベリーダンスを一緒に踊りましょう！MARICI

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