《重要！予約日・予約サイト変更のご案内！》
いつもご利用ありがとうございます。
2025年3月1日～マタニティヨガ、ママヨガともに
開催当月1日 8時 予約開始
となります。
また、3月1日より予約サイトがこちらに変更となります。
今までと同様、当院にかかったことのない方にも
安心してご利用いただけます。
3月のヨガクラスご予約はこちらから
3/1（土） 8時以降にお願いいたします。
ご参加をスタッフ一同お待ちしております。
毎月第２・４水曜日
午後１：００～２：００
【ご参加いただける方】
・妊娠16週以降の妊娠中の方。
・妊婦健診で医師から特別の指摘がない方。
・当院における感染症対策について ご一読ください。
【場所】
丸山産婦人科医院５階
【服装】
・全身が動かしやすく、横になれる服装。
・会場内トイレに更衣スペースあり。
【持ち物】
・母子手帳、水分
・ヨガマットは貸し出しあり。
・ヨガ券（1000円。当院３階券売機にてご購入ください。ママヨガ共通・使用期限なし。）
ご自身の体を感じ、
呼吸を整え、
心を開放する
丸山産婦人科医院の
マタニティヨガ。
疲れやすい、
足のつけねや腰が痛い、
足がつる、
便秘などの
妊娠中の不調を感じる方。
妊娠や出産への不安がある方。
なんとなくすっきりしない日々を
お過ごしの方。
ソフロロジー式分娩法や
ヨガ、呼吸法
イメージトレーニング
体を動かすことなどに
興味がある方
どうぞお気軽にご利用ください。
【参加できない時】
・発熱、咽頭痛、胃腸症状など感染症が疑われる症状がある時。
・子宮の収縮を抑える薬（ウテメリンなど）を飲んでいる時。
・妊娠の経過に不安がある時は参加をご遠慮頂き、医師にご相談ください。
【お願い】
※ ヨガ前後に赤ちゃんの心音の確認をしています。
なるべく10分前頃にご来院ください。
参加人数により、終了時間が延びることがあります。
お時間に余裕をもってお越しください。
