Mbody arrangeは心と体を「整える=arrange」ボディワークをお伝えしています。

姿勢・呼吸・マインドを整えて“過ごしやすい自分”を一生キープ⭐️

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Reviews (13)

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  • クービックユーザー

    2年程骨盤底期の引き上げを練習しても体感できませんでしたが、初めて先生のレッスンで体感できた感じがしました。先生の引き上げを見させてもらって、本当に上げ下げできるのに目が飛び出る程驚きました。これを目指せば良いんだなとリアルな目標ができました。

    又、レッスンが終わった後に仙骨が痛いような、仙骨に効いている、閉まる感覚も初めて感じ手ごたえを感じました。

    明るい50代を過ごせるよう頑張ります!

    2020年10月27日

  • クービックユーザー

    ボールやローラーの正しい位置がわかりやすいです。

    自分でやっていると少しずつずれているのか、あまり効いてない事があり、正しく出来ると効きます😹痛い

    2020年10月20日

  • クービックユーザー

    初めのzoomレッスンに参加させて頂きました。

    自分がやり易い間違った姿勢や、やり方を丁寧に教えて頂いて良かったです。

    2020年10月20日

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