リーフ｜WEB予約

パーソナルピラティスは毎週水曜日・金曜日🌿

マンツーマンなので、あなただけのプランとペースで楽しくエクササイズをしていただけます！

体験も随時受けつけております！



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🍃入会金　0円



🍃初回体験パーソナルピラティス

　4,000円（現地決済）



🍃パーソナルピラティス（都度払い）　　

　9,000円　※2回目以降のご利用



🍃月謝制パーソナルピラティス（3回/月）　

　24,000円　※2回目以降のご利用



🍃学生パーソナルピラティス（都度払い）

　4,000円 ※専門学生・大学生まで対象



●全て税込み価格です。

●1回のご利用の目安は1時間です。

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【こんなお悩みがある方におすすめです！】

・肩こりや腰痛などの体のお悩みがある方

・ピラティスをやりたいが、グループだと不安な方

・運動が苦手で継続できるか不安な方

・猫背や巻き肩の姿勢が気になる方

・年齢を重ねても動ける体を保ちたい方

国家資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導します。 

姿勢や動作のクセを丁寧に分析し、「正確に、安全に、そして力強く」動ける身体づくりをサポート。

 競技特性や個別の課題に応じて、適切な強度のトレーニングを安全に取り入れ、筋力強化だけでなく、ケガの競技復帰から再発防止までを見据えたプログラムを提供します。

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🍃入会金　0円



🍃初回体験パーソナルトレーニング

　4,000円



🍃パーソナルトレーニング（都度払い）　　

　9,000円　※2回目以降のご利用



🍃月謝制パーソナルトレーニング（3回/月）　

　24,000円　※2回目以降のご利用



🍃学生パーソナルトレーニング（都度払い）

　4,000円 ※専門学生・大学生まで対象



●全て税込み価格です。

●1回のご利用の目安は1時間です。

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【こんなお悩みがある方におすすめです！】

・ケガや病気からの回復後、リハビリ的に体を整えたい

・体力や筋力の低下を感じている

・正しいフォームで安全にトレーニングを始めたい

・姿勢や動作のクセを直して動ける体をつくりたい

・ダイエットやボディメイクを効果的に行いたい

こちらはキッズ体操教室の予約ページになります！

リーフが提供するプログラム（Physio kids：フィジオキッズ）では、柔軟性・体幹の安定性・バランス・俊敏性といった「ファンダメンタルな体の機能」を育てることに重点を置いています。

【こんな悩みがある子・親御さんにおすすめ】

・足が早くなりたい。運動がもっとできるようになりたい。

・子供の運動や体を専門知識のあるトレーナーにみてもらい。

・すぐ転んでしまう。体幹やバランス感覚が悪い。



●対象は4歳〜小学2年生になります。

●毎週月曜日の18時～19時で行っております！！

●初回は2,000円です。それ以降は月謝制でご案内しております！

こちらは、小学生のサッカーの体作り教室の予約ページです！

リーフが提供する学生アスリート向けプログラム（Physio kids：フィジオキッズ）では、柔軟性・体幹の安定性・バランス・俊敏性といった「ファンダメンタルな体の機能」を育てることに重点を置いています。

【こんな悩みがある子におすすめ】

・すぐに当たり負けをしてしまう

・転んでもすぐに立ち上がることができない

・プレー中に体の切り返しが遅く、思うように動かせない
・体幹やバランス感覚が悪い



●対象は小学3〜6年生になります。
●どちらかの日程を選んでいただきます。併用や振り替えはできません。

①水曜日18時～19時　②木曜日18時30分〜19時30分

●初回は2,000円です。それ以降は月謝制でご案内しております！

女性のための健康作り教室は隔週の月曜日です🌿

⚠️こちらのグループは、一度月曜日の三部トレーナーのパーソナル初回体験を受けてから、受講する事ができます。

産後、更年期、冷えやむくみ、骨盤のゆがみなど、女性特有の心身の変化や悩みに寄り添う「ウィメンズケア」プログラムを提供しています。


【こんなお悩みを持つ方におすすめです】

・産後の体型や骨盤のゆがみが気になる方

・更年期による体調の変化、不調を感じている方

・冷え・むくみ・頭痛・イライラ・睡眠の質の低下 など、原因がわからない体調不良を抱えている方

・女性特有の悩みを安心して相談できる場所を探している方