Medical Pilates Elixir

一つ一つの動きを丁寧に見てくれるので安心してレッスンできます。自分に集中できるので１時間があっという間です。継続したい趣味になりました。

約10年ぶりにピラティスレッスンを受けました。普段から運動不足のため少し心配でしたが、いざレッスンが始まったらあっという間に1時間が経過していました。また、当日は軽いアレルギー鼻炎を発症していたのですが、レッスン中も終了後も不思議なほど全く症状無し状態でした。呼吸法ももっと慣れれば楽なんだろうなぁと思いながらも、レッスン後は身も心もスッキリ軽やかに快適でした！前日まで溜まっていた1週間分の疲労も一気に吹き飛んだ感じでした。頭や体をリフレッシュするのに大変オススメです！