【メリハリある身体と人生を！！】

ご覧いただきありがとうございます
ピラティススタジオメアです。


ピラティスは、動きの学習とも言われ、理想的な身体の動きを、自身でコントロールし身体に落とし込んでいくことで、生活の質の向上や慢性的な痛みの改善、姿勢やスタイルの改善、パフォーマンスUPを導き出す運動法です。



自分に合った方法がわからなかったり、ひとりじゃなかなか継続できない運動習慣、、

メアで一緒にやりましょう！
メアでは知識や技術はもちろんですが、クライアントファーストで信頼関係やコミュニケーションを大切にしています。

安全で、楽しく、効果的なレッスンを提供し、おひとりおひとりの悩みに寄り添い、私たちが全力サポートさせていただきます。


一緒に自分磨きしませんか？

「毎日歯みがきするように ピラティスでキレイな 自分みがきを」

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【はじめに】
・妊娠中（妊娠の疑いのある方）、産後２ヶ月以内の方、ドクターストップがかかっている方、過去48時間以内に発熱があった方、体調のすぐれない方はレッスンに参加することができません。

・当レッスンは、継続的に参加することにより慢性的な痛みや不調などが改善されることも多々ありますが、基本的に病気を治療するものではありません。病気でお困りの方は、病院での検査等を検討していただき、医師に運動可否や禁止事項の確認をしてから当スタジオのレッスンをご利用ください。

・当スタジオでは、20代から70代の老若男女がレッスンに来ています。
(グループレッスンは女性限定)

・レッスン参加日から過去7日以内に新型コロナウィルス感染症陽性とされた方、あるいはそうした方との接触がある方、発熱や咳をしている方等、体調が思わしくない方は参加をご遠慮くださいますようお願い申し上げます。



気になることやご不明点などがあれば、公式LINEもしくはInstagramのDMにて、お気軽にお問い合わせください。

【公式LINE】https://lin.ee/4XNljzr　
【Instagram】https://instagram.com/chiiii.meer.pilates2020?igshid=YmMyMTA2M2Y=




2026/01/07（水）	09:00 - 11:00
2026/01/21（水）	10:00 - 16:00

2025/12/29（月） - 2026/01/04（日）	年末年始
2026/01/12（月）	祝日（成人の日）
2026/02/11（水）	祝日（建国記念の日）

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