エンコンパス50分を受けてみました。

自分では伸ばせないところが、ぐ〜んと伸びます。

お腹も引っ込んですっきり！体も気分も爽快です！

自分に合ったメニューを指導して頂けるのも、とてもいいです。是非お勧めします👍

初めてエンコンパスを体験しました。慣れない感覚に怖がっていたら、優しくサポートして頂き、レッスンを受ける事が出来ました。レッスン後の姿勢が凄く変わっていてびっくりしました。

翌日は初めての股関節奥の筋肉痛でこんなに違うのか、と実感しております。

丁寧にご指導頂き、ありがとうございました。

初めてオキシジェノのプログラムを受けました。

バレエ、ヨガ、ピラティスなどの要素が入っていて、全身の運動になりました。

スタジオもキレイで、気持ちよく楽しめました。楽しんでできることが一番だと思います！