エンコンパスについての説明と簡単なメニューを実施しエンコンパスを体験していただきます。お二人ご一緒に体験していただけます。お二人でレッスンを受ける場合はアンケートの参加人数で2人をチェックしてください。ご予約はお支払いする方おひと方の内容で結構です。料金はお一人でもお二人でも1,100円です。
動きやすい服装で室内用シューズをご用意ください。
【エンコンパスについて】以下のサイトをご覧ください。
http://www.totalgym.sport-motivation.com/
https://www.instagram.com/total_gym_japan/

エンコンパスの基本的なトレーニングメニューについて、エンコンパスのセッティング、ファーストポジションの取り方、効果的にトレーニングするための注意点など実際にトレーニングを行いながら習得するレッスンです。エンコンパスの効果や楽しさを体験してください。安全に、より効果的にエンコンパストレーニングを行うために複数回の受講を推奨いたします。こちらで基本の操作や動きを習得したのち、フローのレッスンを受けていただくとより楽しく効果的にレッスンができます。
ただいま、通常3,300円のレッスンが2,200円で受講できます。
【エンコンパスについて】以下のサイトをご覧ください。
http://www.totalgym.sport-motivation.com/
https://www.instagram.com/total_gym_japan/

エンコンパスの基本的なトレーニングメニューについて、エンコンパスのセッティング、ファーストポジションの取り方、効果的にトレーニングするための注意点など実際にトレーニングを行いながら習得するレッスンです。エンコンパスの効果や楽しさを体験してください。安全に、より効果的にエンコンパストレーニングを行うために複数回の受講を推奨いたします。こちらで基本の操作や動きを習得したのち、フローのレッスンを受けていただくとより楽しく効果的にレッスンができます。
ただいま、通常5,500円のレッスンが4,400円で受講できます。
【エンコンパスについて】以下のサイトをご覧ください。
http://www.totalgym.sport-motivation.com/
https://www.instagram.com/total_gym_japan/

お二人でエンコンパスの基本的なトレーニングメニューについて、エンコンパスのセッティング、ファーストポジションの取り方、効果的にトレーニングするための注意点など実際にトレーニングを行いながら習得するレッスンです。エンコンパスの効果や楽しさを体験してください。安全に、より効果的にエンコンパストレーニングを行うために複数回の受講を推奨いたします。こちらで基本の操作や動きを習得したのち、フローのレッスンを受けていただくとより楽しく効果的にレッスンができます。
ただいま、通常お二人で9,900円のレッスンが7,700円で受講できます。代表者の方（ご予約の方）のお支払いとなります。
【エンコンパスについて】以下のサイトをご覧ください。
http://www.totalgym.sport-motivation.com/
https://www.instagram.com/total_gym_japan/

流れるようにトレーニングを行うため、ご自身でエンコンパスのセットやポジションをとることが出来る方、エンコンパスベーシックを受講済の方向けのメニューです。トレーナーのキューイングと音楽にあわせて連続でメニューを実施します。楽しみながらトレーニング効果が実感できます。ただいま、通常4,400円のレッスンが3,300円で受講できます。
【エンコンパスについて】以下のサイトをご覧ください。
http://www.totalgym.sport-motivation.com/
https://www.instagram.com/total_gym_japan/

流れるようにトレーニングを行うため、ご自身でエンコンパスのセットやポジションをとることができる方、エンコンパスベーシックを受講済の方向けのメニューです。トレーナーのキューイングと音楽にあわせて連続でメニューを実施します。楽しみながらトレーニング効果が実感できます。ただいま、通常7,700円のレッスンが特別価格5,500円で受講できます。
【エンコンパスについて】以下のサイトをご覧ください。
http://www.totalgym.sport-motivation.com/
https://www.instagram.com/total_gym_japan/

エンコンパスで、ご自身の身体の調整、取り組んでいるスポーツのパフォーマンス向上、など目的別にカウンセリングを実施し問題解決を目指したトレーニングを実施します。＊カウンセリング時間もレッスン時間に含まれます。
通常13,200円のレッスンを特別価格でご提供中です。
【エンコンパスについて】以下のサイトをご覧ください。
http://www.totalgym.sport-motivation.com/
https://www.instagram.com/total_gym_japan/

初回はカウンセリング（約20分）、レッスン（約30分）を目安に行います。
ピラティスに興味がある方、初心者の方でも安心です。
丁寧にカウンセリングを行い、おひとりおひとりにあわせてレッスンを行います。

【注意事項】
・レッスンは入室から退室までがカウンセリングも含め50分です。レッスン開始時刻になりましたら入室してください。
・動きやすい服装で、汗拭きタオル、水分をご持参ください。
・そのまま、ご入会のお手続きをしていただくことも可能です。
・レッスン時に体調がすぐれないかったり体調変化がある場合、講師の判断でレッスンを中止することがあります。その際レッスン料金の返金はございません。ご了承ください。

初回はカウンセリング（約20分）、レッスン（約30分）を目安に行います。
ピラティスに興味がある方、初心者の方でも安心です。
丁寧にカウンセリングを行い、おひとりおひとりにあわせてレッスンを行います。

【注意事項】
・レッスンは入室から退室までがカウンセリングも含め50分です。レッスン開始時刻になりましたら入室してください。
・動きやすい服装で、汗拭きタオル、水分をご持参ください。
・レッスン時に体調がすぐれないかったり体調変化がある場合、講師の判断でレッスンを中止することがあります。その際レッスン料金の返金はございません。ご了承ください。