モエレヴァスタジオ　ポノ

参加2回目です。少し遅れてしまい焦りましたが、スムーズに流れに乗せてくださり安心しました。慣れない動きもたくさんですが、丁寧に教えてくださるので気持ちを楽に参加できます。穏やかで雰囲気が良いです。普段使わない体の筋肉を伸ばしたり使ったりすることで筋肉痛もありますが、続けてみようと思います。

無理なく身体を楽しく動かせて、

とっても良いデス✨

カレンダーと予約システムが繋がっているので空き状況とかもわかりやすい上、使いやすいと感じでいます。

通い初めて5ヶ月になります。

先生も周りの方も優しくて、毎回通うのが楽しみです。

また、施設内がいつも綺麗で気持ちが良いです。

月1回ペースですが、長く続けられたら良いな〜と思います。

筋トレの様なレッスンや、様々なレッスンがあるようなので、今後参加できることを楽しみにしています。

今後ともよろしくお願いします。

とっても楽しい時間でした

続けて通ってみます‼️

久しぶりに朝ヨガ

頭も身体もスッキリして、

シャキーンと目覚めました

背骨も肩甲骨もグルグルして

伸びたよ〜

ありがとう

1つ1つの動きを丁寧に教えてくれるので、できる気がしました。レッスン以外でも話ができて楽しい時間が過ごせました。有難うございました。

猫のポーズから丁寧に教えて頂いて少しわかってきたように思います。色々な情報を頂いて有難うございます。歪みも治したいです。

今日は猫のポーズを横からみました。今までよりもわかったような気がしました。みぞおち、おしり、足の付け根など的確に教えてくれるのに、ピンとこなくて体が動きません。感覚がつかめるようになりたいです。有難うございました。

前回よりも少しでもできるようになった事をすぐに褒めてくれるので励みになります。何ヶ月か後の自分が楽しみです。有難うございました。

初めてのハンモックヨガでしたが、とても楽しかったです。ブランコが苦手なので、ブランコの態勢で動くのは少し違和感がありましたがそれ以外は特に問題なかったです。思ったよりもハンモックが揺れるので、乗り物に酔いやすい人は気持ち悪くなるかも、と思います。

インストラクターの方が丁寧に動きを説明してくださり、分からない所はサポートしてくださったので、安心して体験を受けることができました。

初めてでもとても楽しくリラックスできました！

素敵な時間をありがとうございました！

今回で体験クラスを含めて３回目のレッスンでした。毎回のレッスン後は呼吸がしやすくなりまた肩周りが動きやすく感じます。

まだまだついて行くのがやっとで、変な動き(笑)の時はインストラクターさんが細やかに教えてくれます。

これから楽しく通えそうです。

初めてで少し緊張していましたが、丁寧に教えてくださったおかげで楽しむことができました。ありがとうございました！

体験クラス

楽しかったです。色々なポーズだったり動きだったりたまに筋トレ要素のある動きもあって、その日の夜からしっかり筋肉痛になりました。複雑な動きでも説明が簡潔でわかりやすくて、初めてでも楽しく取り組めました。（動きがわからなくて、？？？ってなってるときは気付いて助けてくれました）一クラスが少人数でアットホームな雰囲気なのも良かったです！皆様気さくな感じの方でした。

今回は自分の都合で会員にはならずでしたが、機会があれば今後通ってみたいと思えるスタジオでした！！

教室の雰囲気はとても良く、講師の方の教え方や気配りもとても良かった。

レッスン内容はとても楽しく、初心者でも分かりやすく丁寧に教えてもらえて、よい体験だった。

ファンダメンタル１を初めて受けました。

高所恐怖症のせいなのか、足が床から離れるのが怖くて、体がガチガチになりましたが、一つ一つのポーズを行ったあとの爽快感は癖になります。

一緒に参加した方も優しくて、困っていると、私から見えやすいように動いてくれてありがたかったです。

終わってみれば、体はポカポカ、姿勢が良くなったのかはいてきたパンツがユルユル、50肩の痛みも軽減しました。

まだこわごわですが（笑）、体の調子は確実に良くなるので、これからも続けたいと思います。

リラックスした気持ちで向き合き会えるエクササイズを探していて、こちらのスタジオのHPを見つけました。

身体を動かすのは好きな方なのですが、とても人見知りなので、緊張しつつ体験クラスに申し込みました。

ですが、、伺ってみるとスタジオはとても明るく開放的でですし、インストラクターの方もとても楽な距離感の方だったおかけで緊張がほぐれ、リラックスした気持ちでレッスンに参加できました！

現在、3回目のレッスンを終えた所です

相当ぎこちない動きだと思いますが笑

インストラクターの方も生徒さんも

「みんな最初はそうですよ〜っ」ってにこやかに言ってくださるので、全く気にすることも焦ることもなく毎回心地よく過ごさせて頂いてます^ ^

始めたばかりでなかなかうまく動けませんが、それでもハンモックに体を委ね、逆さになったり脱力したり、不思議な気持ちよさです

勇気出して申し込んでみて良かったなって思います！

本日3回目。1週間以上空いてしまったので、不安もありましたが、何と私だけでマンツーマン、パーソナル的なレッスンでした。

私の身体、すぐ力が入ってしまう癖など、丁寧に教えて頂き、本当に今日はラッキーでした。

早く又行きたい気持ちと、ハンモックヨガ最高😀

気持ちいい、動く事が好きな私にピッタリ😊

楽しくリラックスしてできました。