モエレヴァスタジオ　ポノ

✳︎コロナウイルス感染に伴い、感染対策を行い営業しております✳︎

以下の症状に当てはまる方はクラス参加をお控えください。

◯37.5°以上の発熱がある方

◯咳または息苦しさの症状がある方

◯味覚、嗅覚を感じない方

◯体調が優れないと感じる方

ご来店の際は必ずマスクの着用をお願い致します。

【感染対策】

設備、ハンモック等の消毒や洗濯

十分な換気

手指消毒、手洗い

常時マスク着用

クラス数等の制限

感染者が出た際の情報開示

～お問い合わせ等のご連絡は営業時間内で受け付けております～

※コロナウィルス感染の影響で営業時間に一部変更がある場合やクラス時間中お電話が取れない場合があります。

　　　　　　　　　ハンモックヨガ

ハンモックに乗り重力と遊ぶことで体幹・インナーマッスルが鍛えられることや骨盤のゆがみが強制され内臓が正しい位置へと戻り本来の機能を取り戻しやすく、適度に体を動かすことができるのでリラックス効果があるなど、たくさんのメリットがあります。

無加圧逆転移（逆さま）になる事で脳内のドーパミンやセロトニンといった物質が分泌されて別名ハッピーホルモンが脳内をめぐりとってもリフレッシュされます。

リンパもほぐされ歩く歩幅が変わったり腰痛改善にも効果があります。