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キッズヨガ
青森は子どもの肥満率全国ワーストだということ知っていますか?

子どものうちの肥満は大人になってからも肥満になりやすく

それに伴った合併症や命にもかかわる大きな問題。

また、県内の子供たちにはうつ症状が多くみられているようです。



大切な子供たちのために私たち大人がしてあげられること…



楽しく心と体を強くする!

楽しいという気持ちをまたやりたいに変えて

そこから身に着けていく!!!



運動不足や運動が苦手な子でも

無理なく体を動かすことができるヨガ!

子どもの頃から体の痛みを経験していた側弯症の私だから思う

「子どもこそ知っておくべきな正しい姿勢」

ただ背筋を伸ばすことが正しい姿勢ではない!

ただ胸をはることだけが正しい姿勢ではない!

「子供だからこそ知っておくべき呼吸法」

学校で緊張した時はどうしたらいい?

お友達と喧嘩をしたらまず何をしたらいい?



私が子供のころから学びたかった色んな事

キッズヨガで楽しく体を動かしながら一緒に成長していきましょー!🌟



4月は24日㈮18:30~行いますので初めての方は是非体験にいらしてください😊

やさしい中学校の先輩お姉ちゃんたちもいますよ🎵

(体験の場合は保護者さん見学OK!)
ヨガクラス
2026年4月~春の大感謝キャンペーン!🌷🌞✨
申込開始しました!!!

~その他の大事なお知らせ~
📢4/4㈯10:00-11:00の「アシュタンガヨガ練習会」は4/26㈰のアシュタンガヨガに参加する方限定の練習会となります!

📢クラス開始時間変更のためスタジオ入室が15分前からとなります!
スケジュール、クラス内容はこちらからご確認ください。

https://www.mominutes.jp/blog/28967

📢通常のヨガにハンモックを使用したクラスが追加。
クラス名に with ハンモック と記載のあるものがハンモック使用となりますので、
スケジュール内容、注意事項をご確認の上、お申込みください!
是非通常のエアリアルヨガも体験ください!

注意事項
通常のヨガと違い、逆さまになるポーズもあり
怪我防止の為ルールを守って参加していただく必要がございます。
①ハンモックはデリケートなため、引っかかるようなピアス・ネックレス・指輪は外してください。
②引っかかるようなネイルをしている方は夏用の手袋の着用をお願いしています。
③ジッパーがついている服はお控えください。
④布で肌が擦れる場合がありますので、必ず脇の隠れる袖有の服装でご参加ください。
⑤布に匂いがつきますので、香水使用の方や体臭が気になる方はお断りさせていただきます。
⑥過度な高低血圧、骨粗鬆症、脳の病気、心臓の病気、緑内障、ヘルニアなどの持病をお持ちの方は参加できません。
⑦体重制限は80㎏です。
⑧逆さまのポーズになりますので生理中の方は事前にお伝えください。

📢大人気のハーブスチームヨガがですが、定員数の関係で現在お休みをいただいています。
極上リラックスコース(プライベートレッスン)では通常通り行います。

📢翌月への振り替えは月4回以上の月謝会員様
体調不良等で当日キャンセルの場合は朝7:00までにご連絡くださいますようお願いいたします。
その他の当日キャンセルは1回消化とさせていただきます。


場所:mominutes(青森市緑3丁目8-8 1F)

対象:女性限定

時間などの詳細はその都度ご確認ください。



1回券    3,000円(税抜)
(ワークショップやハーブスチームヨガは
回数券、無料体験キャンペーン等対象外となります。
ワークショップは現金のみのお支払いとなります。)

月2回    5,500円(税抜)1回あたり2,750円

月4回    9,000円(税抜)1回あたり2,250円

春の大感謝キャンペーン
プレミアム(通い放題) 19,000円(税抜)→11,800円(税抜)

お問い合わせは公式ライン、又はmominutes@mominutes.jpへお願いいたします!

yoga studio mominutesの基本情報

住所
青森市緑3丁目8-8 1F
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電話番号
07084600553