yoga studio mominutes

今回は初めてのエアリアルヨガ。

マットでのヨガでは味わえない初めての感覚、空中で揺れながらとるポーズは浮遊感があり非日常的で、刺激的でした♡

逆さのポーズで巡る血流を感じたり、ハンモックの心地よい揺れを感じたり、とても楽しいクラスでした。

今年最後に、新たな楽しいチャレンジができました。

ありがとうございました♡

また来年も宜しくお願いします。

リラックスヨガwithハンモックのクラスを利用しました。

心地良い音楽と香り、かずみさんの声とハンモックに優しく包まれながら、ココロもカラダも気持ち良くほぐれました。withハンモックでの伸び感はクセになりそう♡

普段力みやすいのですが、終わった後力みが抜けた感覚があり、心地いい余韻が続いています。

究極のリラックス時間でした。

最高です♡ありがとうございました♪

今回で3回目の利用です。

色々なクラスがありクラス選びからワクワク♪

今回はアクティブフローヨガと個人クラスを連続受講しました。かずみ先生の癒しボイスに合わせてカラダを動かすのが本当に心地よく、カラダの動かし方が分かりやすい‼︎自分の癖にも気付かせて頂きました。個人クラスでは、ヨガからのタイ古式を受けましたが、自分で伸ばすのと違い、更なる可動域へと連れていってくれる心地良い伸びがやみつきになります。スタジオ空間も居心地良し。かずみ先生が作り上げる最高の時間に今日も元気をいただきました。ありがとうございます。また、mominutesで過ごす時間を楽しみにしています。