匿名のユーザー
お疲れ様でした。今夜もありがとうございました。
ご一緒の方々、ありがとうございました。
初の4キロ、キツかった〜!でも、充実です。
自分の筋力がいかに落ちているかがわかった気がします。これからも励まねば!
また次回からもよろしくお願いします。
楽しかったです〜
匿名のユーザー | 40代
ひさしぶりに身体全体的に血液が巡る感じがしました。いつもカラダのかたい私にご配慮いただきありがとうございます!
「リフレッシュヨガ」にご参加ありがとうございます!
体の隅々まで血流がよくなるのは本当に大切なことで、それを実感できて嬉しい限りです。そういった感覚に目を向けられるのも素敵ですね。
亜矢子先生のお一人お一人のきめ細やかな対応で、安心して参加してくださっております。
柔軟性も人それぞれ、ご自身の気持ちよさが一番です。またのご参加お待ちしております❤️
2024年04月21日匿名のユーザー
疲れてきた週半ば‥‥
ゆったりと、デトックス、出来ました。
湯たんぽも気持ち良かったです。
ありがとうございました😊
「アロマリリースストレッチ」にご参加ありがとうございます!
本当🌸は綺麗だけど、季節の変わり目の週半ばに天気が不安定で、疲労がどっと出てくる週半ばですね。
副交感神経を優位にして心を落ち着けるのは本当この時期大切ですね。
湯たんぽ、暖かくなっても大好評です❣️
またのお越しをお待ちしております。
2024年04月12日匿名のユーザー
通える時間帯のZUMBAに予約♪
軽快な音楽に併せて楽しく身体を動かせてサイコーでした!ありがとうございました(^^)
「ZUMBA」にご背中ありがとうございます!
お昼間にZUMBA初登場で来てもらえるかなと思っていたので、嬉しかったです。
音楽って大事ですよね〜、もう私がいなくても音楽があればみなさん楽しんでくれる笑。
またお昼間ZUMBAもよろしくお願いします🍑
2024年03月30日匿名のユーザー | 40代
温まりながらゆったり伸びたりして、寒さで縮こまっていた身体がほぐれました。頭痛と生理痛が良くなりました。ありがとうございました!
「アロマリリースストレッチ」にご参加ありがとうございます!
コメント遅くなり恐れ入ります🙇
頭痛と生理痛は辛いですね。。そんな時は温めて、副交感神経を優位にしたいところです。
そこに今年のアロマリリースはパワーアップしていて、カイロにブランケットでほっとする時間を提供できるようになりました。またのご参加お待ちしております。
2024年03月30日匿名のユーザー | 40代
久しぶりに体を気持ちよく動かせました。
ありがとうございました(^^)
「リフレッシュヨガ」にご参加ありがとうございます!
返信が遅くなり恐れ入ります🙇
久しぶりだといつも以上に動いた感があって、気持ち良いですよね。
心地良い疲労感もあったでしょうか。
またのご参加お待ちしております。
2024年03月30日匿名のユーザー
初めてのベリーダンス💃楽しかったです♪
先生がとにかくチャーミングで可愛いし、とっても気さくな感じで素敵でした💕参加も迷ってましたけど、簡単な基礎をやって頂き、基礎からの一曲なので無理なく楽しませて頂きました^_^
また、先生にお会いしたいです🎶♬♪💖
「ベリーダンス」のイベントレッスンにご参加ありがとうございます!
返信が遅くなってしまい申し訳ございません!!
参加してくれてチャレンジ精神に感心しました。1曲踊れたのも雰囲気が良かったのもみなさまのおかげです。
先生をまたお呼びできるようセッティングしたいと思います。
2024年03月30日匿名のユーザー
え?待って!2月土曜日のアロマ、1回ってどうして?
「アロマリリース&ストレッチ」にご参加&星5つありがとうございました!
2月3日(土)に出張のためレッスンお休みになります。
2/10と24をアロマ、2/17をベーシックに変更しますので、調整可能でしたらご参加よろしくお願いします。
2024年01月20日匿名のユーザー
新コースありがとうございます!
「ピラティス」の文言に即予約しました(≧∀≦)
見た目のワリにハードなので、
自重に苦戦したシーンもありましたが、
終了後の心地よい疲労感が最高でした!
約20年ぶりのピラティス、堪能しました!
とても楽しかったです(⌒▽⌒)
「ボールピラティス」にご参加ありがとうございます!
ピラティス経験がある方に反応してもらって新プログラム導入できてよかったです。
地味な割にハードで効いている感があり筋肉痛は大丈夫でしょうか笑。
亜矢子の新プログラムさらに進化していきますので、またのご参加お待ちしております!
2024年01月12日匿名のユーザー
年内最後、伸びました。
ほぼ寝てたかもーあんまり覚えたないくらい気持ち良かったです。
「アロマリリース&ストレッチ」にご参加ありがとうございます!
来年から導入する温カイロ&ブランケットで最強な癒しをお試しいただきました。
非日常をご提供していきますね!またのご参加お待ちしております。
2023年12月24日匿名のユーザー
「AYAKOヨガ」にご参加ありがとうございます!
⭐️5つうれしいです。励みになります❣️またのご参加お待ちしております。
2023年11月23日匿名のユーザー
今夜もありがとうございました。
遅れてしまい、すみませんでした。
今日のメニュー、身体にきてます😭
すでにガッチガチです😭痛さが増しましです。
でも、鍛えられた感がしっかりあり、充実です。
また次回、張り切って伺います。
「ザ・筋トレ」にご参加ありがとうございます!
遅れても大丈夫なので、運転気をつけてお越しください。
あはは!お尻を鍛える筋トレの時、以前より安定したフォームでできるようになっていました。
正しいフォームになるとよりきます笑。疲れた時は重さなしでも十分ですし、また次回も張り切って合言葉言いながら一緒にトレーニング楽しみにしています。
2023年11月10日匿名のユーザー | 40代
ありがとうございました。
まさかの1人でビックリでしたが、
ゆったり気持ちよく身体を動かせて、
肩周り、背中が楽になりました(^^)
ラベンダーの香りも幸せでした〜
またよろしくお願いします。
「大人女子の温ゆる楽ヨガ」にご参加ありがとうございます!
最近ではお一人の時が少なくなりましたが、ゆっくりレッスンやお話ができる良い時間となっています。
体調がようやく回復してきた頃にはぴったりなレッスンで、温パットやストレッチで心身ともリラックスできますよね。アロマの香りも自律神経の調整にピッタリです。
またのご来店をお待ちしております!
2023年10月25日匿名のユーザー
お疲れ様でした。今日もありがとうございました。
また今夜も既に筋肉痛です。特にお尻😱背中😱
2キロ増える重みを実感です。キツイ😅でも、充実でした。また次回からも今夜の重さで頑張ります💪
ご一緒の皆様、またよろしくお願いします。
「ザ・筋トレ」にご参加ありがとうございます!
すでに筋肉痛笑、ついにプラス1kgずつのダンベルデビューでしたが、フォームもよく安定してました。
そしてこの重さでチャレンジしていく決意表明素敵すぎです😄
体調によって同じ重さでもできるときとできないときがあるので、無理なく調整しながら続けていければと思います。ダンベル増やしておきます😄
2023年10月02日匿名のユーザー
お疲れ様でした。昨日もありがとうございました。
筋トレやり始めて、少し締まった気がします。
気のせいかもしれないですが、月2回も成果ありなのかなと感じてます。
また来月もよろしくお願いします。
いつもご一緒の方々、励みになります。ありがとうございます😊
「ザ・筋トレ」にご参加ありがとうございました!
締まった気がするのは気のせいではありません😄
コアが使えるようになると日常の姿勢がよくなったり、可動域が広がって動きやすくなったりします。
筋トレ仲間、集まってきましたねー!!これからもマッスルマッスルでいきましょうね。
2023年10月02日匿名のユーザー
ZUMBA楽しかったです^_^
ほとんどノンストップで、大汗💦かきました
毎日猛暑で身体がだるかったけど、汗をかいた事でなんかすご〜くスッキリしました❗️
また参加しまーす♪
「ZUMBA」にご参加ありがとうございます!
ご返信が遅くなり恐れ入りますが、新たな挑戦のZUMBAで猛暑の中汗をかくとかえって気持ちよかったですね。音楽に合わせていろんな動きを取り入れていきますので、またのご参加お待ちしております。
2023年10月02日匿名のユーザー
ずっーと忙しかったから伸びましたー
気持ち良かったです。
「アロマリリース&ストレッチ」にご参加ありがとうございます!
ご返信が遅くなり恐れ入りますが、忙しい中少しでもご自身のセルフケアの時間を取れてよかったです。
なかなか調整がつかないときもありますが、当日朝8時まで予約できますのでご都合が合う時はぜひお越しください。またのお越しをお待ちしております。
2023年10月02日匿名のユーザー | 40代
「リフレッシュヨガ」にご参加ありがとうございます!
ご返信が遅くなり恐れ入りますが、星5つに感謝です。
亜矢子先生のヨガは人気でますますパワーアップしていきますので、今後ともよろしくお願いします。
2023年10月02日匿名のユーザー
ひろみ先生(T_T)
ありがとうございました。体調心配ですが、是非是非戻ってきてください_(._.)_
復帰を強く強く希望してます。
また会いましょう(^-^ゞ
ひろみ先生をインストラクターとして選んでくれたマキさんにも感謝です。ひろみ先生が どんなカタチでも良いので戻ってくれることを…また再考してください。
ヨロシクお願いします!
「ステップ」に参加ありがとうございます!
ひろみ先生のラストレッスンで、これまで楽しんでもらえて本当に嬉しく感じます。
今回ひろみ先生からMoMoジムを全て抜けたいと希望があり、先生の体調を考慮して即対応させていただきました。ご理解いただけると幸いです。
匿名のユーザー
暑い中汗だくになりながらも楽しいバレトンレッスンでした。
ひろみ先生、ありがとうございます。
最後なんて悲しすぎます。
体調整ったら復活をぜひお願いしたいです。
「バレトン」にご参加ありがとうございます!
残念ながらひざの痛みなどで7月末でMoMoジムを卒業するひろみ先生のレッスンに毎回ご参加いただきまして本当にありがとうございました。代わりにはなれませんが、会員様が楽しめ効果的なレッスンを行なっていきますので今後ともよろしくお願いします。
2023年07月25日月 09:30 - 20:30
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水 09:30 - 20:30
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