レビュー (40)

  • 匿名のユーザー

    マシンピラティスは初めてでした。カウンセリングでこちらがピラティスをどのように行いたいか詳しく聞いてくだいました。優しさと暖かさの中に先生が持つピラティスへの芯を感じ感銘を受けました。目線から【お客様、生徒、患者さん】というより【1人のヒト】という目線でお話し下さったように感じました。決して無理強いや押し売りなくお話ししやすかったです。実践に関しましてもマットやポール、ボールを利用するものと違い、狙った筋肉へ意識のしやすさはマシンの方がしやすかったです。そのせいか終わった後心地よい爽快感がありました。写真のビフォーアフター、身体の軽さや足裏重心の均等さはマシンピラティスが1番効果を感じました!!たった一度でお尻が上がり大転子が凹んだのはすごいです!!筋肉へのアプローチが正しいと体はまっすぐ応えてくれるんだなぁーとますます人体にハマってしまいました。私は家庭事情と今ご用意くださっていたプランのご都合で、通いは叶わなそうで残念すぎる気持ちでいますが(泣)、行こうか悩まれてる方はぜひ身体の変化を感じ健康的な日々を送っていただけるよう念願いたします(^^)

  • 匿名のユーザー

    今日はちょっと身体の動きが良く無いなぁと思いながらレッスン開始。

    やっぱり整う。

    運動嫌いだけど、マシンピラティスこらは好き❤️

  • 匿名のユーザー

    自分では気づかない体の使い方のクセやウィークポイントに特化したトレーニングをしていただけるので、レッスン後から効果が実感できました。また、グループレッスンや自己流だと、本当にこれで合っているのかな?と不安になりますが、マンツーマンなので、細かい動きや力の入れ具合まで見ていただくことができ、安心感があります。またよろしくお願いします!

  • 匿名のユーザー

    レッスンを受けると身体のダメな所がよくわかってとてもいいです。次のレッスンまでに家で出来ることを少しやってみようかなと励みになります。

  • 匿名のユーザー

    丁寧なご指導、ありがとうございました♪

  • 匿名のユーザー

    今日も体に合わせてプログラムしていただけ、すごく体が軽くなりました。

    いつもすごく楽しく体も心も癒されます。

    ありがとうございました。

  • 匿名のユーザー

    はじめてのレッスンでしたが すごくわかりやすく

    丁寧に教えていただきました!あっという間に時間が過ぎてしまい 終わった後の肩甲骨 鎖骨の広がりがとても気持ちよかったです♪次回も楽しみです。

  • 匿名のユーザー

    初めてコメントしますが、今日も楽しかったです(;毎回楽しいです)。

    aya先生にお世話になっています。かなり効いています。お腹&背中&腕&お尻&太もも…しっかり刺激しながらも(^^;笑ってレッスンできます。ありがとうございます。週末の楽しみです!

  • 匿名のユーザー

    2回目のレッスンです。みっちりとレッスンして頂き、動きはゆっくりで小さいながらも、とても身体全体を使ったな〜というスッキリ感や達成感でいっぱいです。

    今回もレッスン後身体の可動域が広がり、効果を感じられました。

    また次回もご指導宜しくお願い致します。

  • 匿名のユーザー

    大人からバレエを始めて7年。最近成長がないように感じており、今回体験レッスンに参加しました。担当の先生はバレエ経験もあり、悩みを理解してくださり、姿勢を見て、私が苦手なエクササイズばかり提案されるので驚きました。

    あっという間の時間でしたが、エクササイズ前と後では姿勢もまったく変わっていて本当にびっくりしました。体験だけでも変化を感じたのでフルレッスンが楽しみになります!

  • 匿名のユーザー

    親切丁寧に教えていただきました。感染対策もしっかりされていて安心です。身体のゆがみなどチェックしていただけるのは個人レッスンならではです。

  • 匿名のユーザー

    膝と股関節の痛みなどと極度の冷え症を改善したく試してみました。無理のない動きと付いていて下さる安心感と身体の中から温まる感じが心地よく、続けてみたいと思いました。まだまだ元気でいたいから

  • 匿名のユーザー

    姿勢が良くなったと実感しました。

    また次回の予約をしたいと思うほど楽しいです。

  • 匿名のユーザー

    マシンを使用するので、体への負担がなく、少しの動きでも、終わった後スッキリした感じがわかりました。

    これから続けていって体が変わっていくのが楽しみです。

  • 匿名のユーザー

    普段使えていない筋肉が使えている感じがして

    とても良かったです。体験だけですが、気になっていた猫背が少し改善しているように感じました。

    また早く次のレッスンをやりたくなってしまいました。

  • 匿名のユーザー

    凝り固まっていた体がほんのちょっとのレッスンを受けただけで、楽になりました!

  • 匿名のユーザー

    今日も本当に気持ちよかったです。楽しかったです。ありがとうございました‼️

    仕事&ストレスで縮こまり固まったカラダがしっかりストレッチできました。腹筋、内腿にもききました。程好い筋肉痛は毎回心地好いです☺️

  • 匿名のユーザー

    体験日の前にメールが来ましたが、詳細のアクセスや駐車場に関しての記載がなく、Googleマップ頼りだったので当日は周辺を徘徊する羽目になりました。

    カウンセリングは丁寧で良かったです。短い体験時間でしたが、身体が軽くなり伸びる感覚がありました。

  • 匿名のユーザー

    初めてマシーンを使用したピラティスを体験しました!

    思っている以上に筋肉の伸び縮みを感じました。同じような動きを自宅でも行っていましたが、マシーンを使用することで左右のバランスを均等に使うことが出来、ビフォーアフターの柔軟性が全然かわりました。パーソナルトレーニングも流行りですが、私は股関節が弱いのでこちらのほうが合っているように感じます。月2から続けていくことにしました。よろしくお願い致します(*^^*)

  • 匿名のユーザー

    以前から興味があったピラティス。

    鍼、整体、理学療法など色んな治療を試して来ました。

    どれもそれなりに効いているのだと思いますが、ピラティスの体験レッスンを受けた時、とても柔軟性が増していたので、その即効性に驚きました‼️

    これはやってみる価値があると。

    今ワクワクしています。宜しくお願いします。

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栃木県足利市緑町1-3249
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