パーソナルリフォーマーモモンガピラティス教室

今日は初めてジャイロトニックを体験しました！

普段使い切れていない足の筋肉を使えたのか、足が軽くなり、歩行が楽になりました！

慣れない動きでしたが、丁寧に教えてくださり、楽しくレッスンできました！！

また色々落ち着いたら絶対にやってみたいと思います！

貴重な体験ありがとうございました！

初めてのピラティスでしたが、分かりやすく教えて下さり、声を掛けて頂きながら出来るのでとても楽しくレッスンさせて頂いてます！

これからも頑張っていきたいと思います(*^^*)

今日も丁寧にわかりやすい指導ありがとうございました。仕事で肩と首が凝っていたのでほぐす動きを主にやっていただき、本当に楽になりました。身体も心も楽しい時間でまた次回楽しみです。