毎回身体の不調を確認してストレッチしていただけます。

目的に合ったストレッチやトレーニングを教えてもらえるので、日々のメンテナンスにも役立ちます。

これからも継続して体調を整えていきたいです。

いつも、宇井さんにお願いしてます。30年くらい、整形外科、整体、ヨガ、鍼、パーソナルトレーニングと色々試しましたが間違いなく一番です。

下肢静脈瘤や足のアーチが深く腰や足、肩にまで長年の負担がありました。原因が何かを丁寧に探ってくれました。可動域を広げてくれ、背中に手が周りませんでしたが改善しています。

生活が改善され、まだまだ人生楽しめそうです。

また、お願いします。

今まで何度かパーソナルジムに通った経験があり産後太り解消のため自分で運動や食事制限を数ヶ月行いましたが効果感じられず。産後は骨盤も歪むので整体とトレーニングが一緒にできること、トレーナーさんの資格や経歴、体験を通してこちらのジムに通うことを決めました。

今までのジムではいつも同じメニューをこなすことが多く特に下半身のメニューの日は時間が長く感じることが多かったです。こちらのジムでは毎回違うトレーニングも取り入れてくれてストレッチも行うことで今まで使えてなかった筋肉を意識してトレーニングできていると思います。時間も気づいたらあっという間に75分が過ぎています。通い始めて2週間ですが体脂肪率や体重が少しづつ落ちてきており効果を感じています。これからも宜しくお願いします。