通ってトレーニングするうちに、自分では意識していなくても自然と姿勢が改善していて、まわりからも仕事をしているときの姿勢がよくなったと言われるようになりました。

下半身が太いのが悩みでしたが、姿勢が悪いまま食事などで体重が落ちても下半身の悩みは改善されなかったと思います。

最初に身体の状態を見て頂いて必要なトレーニングをして、希望どうりの体型になってきているのでとても満足しています。家でのトレーニングの習慣もついてきて、もっと早くはじれめばよかったと感じています。

ヒアリングだけでなく、体の不調部分を確認して、整える動きをしてから、鍛えていく方法に興味がもてました。

パーソナルジムでは普通のことなのかもしれませんが、部屋が一つで他のスタッフがいなかったのと、整体も慣れなくて、初対面でもあったので終始緊張しました。

初回の体験でも、料金がかかるところが多いのに無料でかつ、丁寧に教えて下さりありがとうございました。

目標達成のための適切なトレーニングを考案してくれます。そして誠実で丁寧な説明により、納得しながらトレーニングができるのがとても良いです。何より自分の身体の状態を知ることができて、満足しています。