トレーニングジムモアパワー

月４回のコースでトレーニングさせてもらっているので、週一で通うことを習慣にしています。しかし先週は予定が合わなかったため、今週は２回予約を入れさせてもらいました。

疲労が残ってトレーニング出来るか不安でしたが、トレーナーさんが予約状況を見て影響がないようなメニューを組んでくれました。

おかげで今日も弱いところの再確認なども出来て、いいトレーニングができました。

月４回コンスタントにトレーニングできていましたが、先日目の手術をして、一回キャンセルしました。今日は２週間ぶりでしたが、トレーナさんが、頭に振動がないようなトレーニングメニューを考えてくれたので、安心して身体を動かすことができました。大丈夫かな?と心配しながらでしたので、ホント安心しました。ありがとうございます✨