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9/8・亀田晴美「ジャイロキネシス&PBT」

9/8・亀田晴美「ジャイロキネシス&PBT」

PBT=>プログレッシブル・バレエ・テクニック 2回目の開講です! 元はリハビリなどに考案されたEXボールを使ったトレーニングですが ダンサー向けにアレンジされて、世界中に広まっています。 新体操、フィギュアスケーターにもお勧めです! ジャイロキネシスとセットで行うことで効果も変わってきます。...
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9/1 磯谷美穂☆ヤムナボール「ボディローリング&フットケア」

9/1 磯谷美穂☆ヤムナボール「ボディローリング&フットケア」

●ボディローリング&フットフィットネス      10:30~12:30  定員:10名  今回は何時もの「ボディケア」にプラスして「ヤムナ・フットーウェーカー」を使って 沢山ある足の骨にスペースを与えることで、本来動くべき状態にしていきます。 上半身にもつながるよう時間をかけてインプットして...
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