6/17「亀田晴美ジャイロキネシス&MOVEプチセミナー」

6/17「亀田晴美ジャイロキネシス&MOVEプチセミナー」

◯ MOVEプチセミナー 10:30~11:45(75分) 「フットとから大腿骨・股関節関係」 *基礎解剖学に加え、EXボールを使ったワークもお伝えします。  (ヤムナフットウェイカー、ブラックボールを持ちの方はご持参ください) ◯ ジャイロキネシス   12:00~13:30(90分) ...
6・10(日)「体幹を作るフロアバレエBy新家直美」&MOVEプチセミナー

6・10(日)「体幹を作るフロアバレエBy新家直美」&MOVEプチセミナー

フロアバレエは、床に寝て自分の体重がかからない状態で行うエクササイズです。足や腕を動かす時に 身体の軸をコントロールするのが難しいことを利用して、自分の弱い部分に気付き、鍛えていきます。 ワークを続けることで立った時に使うべき筋肉が働くようになることを目的としたトレーニングです。 _____...
5/20「亀田晴美ジャイロキネシス&MOVEプチセミナー」

5/20「亀田晴美ジャイロキネシス&MOVEプチセミナー」

☆MOVEプチセミナー 福田晴美 10:30~11:45(75分) ターンアウトと骨盤を安定させる筋肉達の話。 股関節で足をスムーズに動かせるようになるには? ジャイロキネシスのワークにも骨盤の安定は重要です。 誰でも解るカンタン解剖学。 ☆ジャイロキネシス 亀田晴美 12:00~13:30...