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2/2 磯谷美穂☆ヤムナボール「ボディローリング&骨盤底筋」
●ボディローリング&骨盤底筋   
  12:00~14:00  定員:12名 
今回は何時もの「ボディケア」にプラスして「骨盤底筋群」にもフォーカス!
じっくりアプローチしますので120分クラスになります。
骨盤底は、お椀のように内臓を支えてくれて、特に女性には重要な役目もあります。
ダンサーはもちろん、何方でも健康な身体が資本。
骨盤の下から上半身、そして股関節から下肢へとつながるラインの要。
ヤムナボールは人体構造をもとに研究されていますので安心です。
日常のセルフケアには最適なアイテム!
疲労しやすい筋膜、筋肉、骨にフォーカスしてバランスの取れた身体を作ります。
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【受講料】当日払い 5000円
※使用ボール
ブラック・シルバー・ゴールド又はパール
【ボールレンタル・購入申し込み】
受講お申込み後、クービックお問合せフォーム又は下記アドレスから、ご希望のボールをお知らせください。
Mail:info@studio-move.net
:レンタル 
 1個 300円 2個目から200円
:購入(事前申し込み)
・シルバー:3400円
・ゴールド:3300円
・パール:2900円
・ブラック:4100円(2個組)
・フットウェイカー:6400円(2個組)今回は使用しません
・ポンプ:2300円
 ※在庫切れの場合は、後日発送となりますことご了承ください。  
【持ち物など】
:ヤムナ各ボール(パール又はゴールド・シルバー・ブラック)
:身体にフィットしたボールが絡みにくいウェアー
:床に敷くヨガマットなど(レンタル可200円)
Payable onsite

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