毎回のレッスンでは、身体のしくみを勉強でき新しい発見があります。体調が整いますので、始めたばかりですが、ピラティスは楽しいなと思います。

リフォーマーをはじめて4~5ヶ月がたちました。運動の大まかな動き方だけでなく、少しずつ使ってる身体の場所や力を入れる方向がわかるようになってきました。先生に、少しフォローして頂いたとき、何かスイッチが入ったみたいに体の中で力の伝わり方が変わり、ここだ！と実感できるタイミングがたくさんあり、まだまだですが、それも楽しいしと感じられます。少しずつ、自分の身体と向き合って覚えて行けたらもっと楽しくなりそうです。いつも、丁寧な的確な指導、ありがとうございます。

とっても楽しく有意義な時間を過ごさせてました。

ありがとうございました。　また参加したいと思いますのでよろしくお願いします。