サーキットは自分では普段出来ない動きが凝縮しています。

出来ない事はありますが有意義な時間が過ごせて楽しかったです。

ありがとうございました。

とても丁寧にご指導をいただき、ありがとうございました。

呼吸背骨の関係、目線と背骨の関係など、とても興味深い内容を教えていただきました。

心地よいレッスンでしたので、また受けに行きます。

いつも、仕事の後のピラティス。今日はお休みの朝ピラティス。ゆったり、気持ちよく、楽しくできました。また、参加したいと思います。