<private>Saika (ヤムナ/ビジョントレーニング)
Privateレッスン:マンツーマンで行う1時間のプライベートレッスンです。
SAIKAのプライベートセッションは3種類あります。
初めての方、運動が苦手な方でもご心配いりません。
おひとりおひとりに合わせたセッションをさせて頂きます。
オリンピアン、金メダリス等トップアスリートのコンディショニングも
経験しておりますので、もちろんアスリートのニーズにも対応可能です。
どんな方であっても日常生活やスポーツなどて繰り返し同じ動作を続ければ
残念ながらいつかは不具合が出ます。
体の使い方の癖をリセットして体を整えすべての年代の方に必要です。
皆様が健康的に動ける体作りのお手伝いをさせて頂きます。
①ボディ&ビジョンアセスメント
★貴方の体と眼の現在地を知る
今現在のお体の状態を伺って、お体と眼の状態をアセスメントします。
持って生まれた眼球の向き(眼位)と普段の眼の使い方が貴女の体のアライメントを
作っていると言っても過言ではありません。
そしてyamunaのメソッドによる専用ツールを使ったワークで
本来あるべき位置に骨を正しく配置し直すことで快適なお体の状態を作ります。
【使用ツール】yamunaボール yamuna フットウェイカーズ
【こんな方に】慢性的に体に不調がある(腰痛、膝痛など)、ダンスやスポーツのパフォーマンスアップに
冷えやすい、産後や手術後のケア、更年期を快適に過ごしたい、尿漏れを何とかしたい、
視力も含めて体の左右差が大きい方
【画像撮影】ご希望があればビフォー、アフターの画像撮影も致します。
画像でどの部分が変わったかが一見してお分かり頂けます。
②五行のバランスとYamuna~貴方の運気体質は?~
貴方の生年月日から旧暦(算命学)を使って持って生まれた体質を診断します。
木火土金水の5つのエレメントのうちのどこに偏りがあるかをチェックし、
体質別にお勧めのヤムナワークをご提案させて頂きます。
★五行と対応部位()は偏りがあるときの症状
木→肝、胆(怒りっぽい、落ち着かない)
火→心,血(好き嫌いが激しい)
土→胃、脾(自分さえ良ければ・・・)
金→皮膚、肺(鬱っぽい、ヒステリー)
水→膵、腎(やる気が起きない、冷える)
③Yamunaフェイスセイバー
骨さえ整えればしみ、しわ、たるみは改善されます!
専用ボールを使ったお顔のセルフケアのやり方をお教え致します。
一部施術もございますが、原則としてお客様ご自身でお顔のケアが
できるようになるためのセッションです。
頭蓋骨を整えることによって耳鳴り、鼻づまりが改善した、
耳が聞こえやすくなった、歯ぎしりしなくなったというお声もあります。
美容面でのメリットだけでなく頭部の機能面での改善も期待できます。
【使用ツール】yamunaフェイスボール
専用ボールのご購入が必要です(料金はお問合せ下さい)。
【こんな方に】 しみ、しわ、たるみを何とかしたい
くすみを解消したい
口が開かない、噛みしめる癖を治したい
慢性的に頭痛がする、最近耳が遠くなった気がする
<ご注意>(キャンセルポリシー)
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の24時間以内のキャンセル:キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の24時間以内の日程変更:キャンセルフィー全額を申し受けます。
More<private>:Hiroko(ヤムナ・ピラティス:コンディショニング)
privateレッスン:マンツーマンで行う1時間のプライベートレッスンです。『Yamuna』「ピラティス コンディショニング」
グループでは何と無く物足りない、日頃の悩みを解消し自分の理想像に近づきたい、スポーツパフォーマンスupしたい等々。個人の状態をチェック、カウンセリングしプログラミング、無理なく全身コンディショニング!
1.ヤムナボディローリング(YBR)+フット(YFF.)
YBRは筋膜リリース、寝た状態でハンズオン(手を使って体重に掛けて行きます)。又はボールの使い方を丁寧に伝受します。YFFはウェーカーズに乗り、足のアライメントを整え、カラダを支える土台から改善していきます。 ※整形外科.鍼等に長年通っても特に原因が見つからない方にお勧め。
自分の身体は自分が知ってる治癒力を信じて、身体にある全てのパーツ(筋肉や内臓など)を元の位置に戻し、本来の働きを取り戻しバランスが取れた身体を作ってくれるセルフケアメソッドを取得!
主治医の許可があれば、マタニティ(16周以降)、産後(1ヶ月以上)の方、術後3ヶ月以降の方、5歳(会話理解出来る)位から、どなたでも受けられます。
☆Yamuma: YBR(ボディローリング).YFF(フットフィットネス).YFS(フェイス).YBW(ブレスワーク)認定
2.ピラティス(バランスボール.セラバンド等使用)
全身コンディショニング
☆FTP Pilates・BOSU、TOTALWorkout(Personal trainer)、CoreflightSpecialist、中高老年期運動指導士、
○希望日時 要相談: 土日月
<ご注意>(キャンセルポリシー)
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の24時間以内のキャンセル:キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の24時間以内の日程変更:キャンセルフィー全額を申し受けます。
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