マット＆マシンピラティス：プライベートクラス

インストラクター：Kanita （香那）
使用するピラティス専用マシン：リフォーマー

開催日：「日曜夕方・火曜午後」

【メッセージ】 ❝Kanita❞こと香那です。
お客さまの目的、お悩み、お身体の状態に合わせてエクササイズを組み立てて行うパーソナルな1時間。
ピラティス専用マシンを主に使用しながら、お客さまのお身体に合わせてマット、ローラー、ボール効果的に駆使し進めていきます。 ピラティスが初めての方、グループに慣れてきたけれどなかなか思うように効果が現れない方、マシンのスプリング(バネ)で軽い負荷をかけながら、筋力バランスを整えて、より動きやすい体を目指したい方におすすめです❣
ピラティスを継続して、いつまでも楽しく元気に過ごせる体を目指しましょう！ 心よりお待ちしております！

【プロフィール】5歳よりバレエを始め、ウィーン国立歌劇場附属バレエ学校、ルードラ・ベジャール・バレエ学校で学ぶ。
ドイツ・ミュンスター市立劇場、グラーツ歌劇場など欧州の舞台でダンサーとして活動。
2020年帰国後は役者や振付家などでも活動中。


【資格・修了 他】
・Basi Mat Certificate
・FTPマシンピラティス reformer
・バレエ・コンテンポラリーダンス指導

＜ご注意＞（キャンセルポリシー）
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の12時間以内のキャンセル：キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の12時間以内の日程変更：キャンセルフィー全額を申し受けます。

マット＆マシンピラティス：プライベートクラス

インストラクター：Hikari
使用するピラティス専用マシン：リフォーマー

開催日：「日曜夕方・火曜午後・木曜夕方」


【メッセージ】
お客さまの目的、お悩み、お身体の状態に合わせてエクササイズを組み立てて行うパーソナルな1時間。
ピラティス専用マシンを主に使用しながら、お客さまのお身体に合わせてマット、ローラー、ボール効果的に駆使し進めていきます。
ピラティスが初めての方、グループに慣れてきたけれどなかなか思うように効果が現れない方、マシンのスプリング(バネ)で軽い負荷をかけながら、筋力バランスを整えて、より動きやすい体を目指したい方におすすめです❣
ピラティスを継続して、いつまでも楽しく元気に過ごせる体を目指しましょう！
心よりお待ちしております！

 【プロフィール】
5歳よりクラシックバレエを始め、その後はジャズダンス、テーマパークダンス、シアターダンスなど、様々なジャンルを習得。 関東大手テーマパークでダンサーとしてパレードやショー等に多数出演。 退園後は、今まで心身のケアのために行なっていたピラティスとヨガについて深く学び、 日常をより心地よく快適に過ごせるお手伝いがしたいと思い、マットピラティスの資格、ヨガの国際資格を取得。2022年ピラティス専用マシン「リフォーマー認定」を取得取得。

現在は、都内・千葉のスタジオにて、主にピラティス.ヨガインストラクターとして活動中。

【資格】
・JRPマットピラティスインストラクター
・M.P.S.I.P（Stella Academy)マシンピラティスリフォーマー指導認定
・BESJマシンピラティスキャディラック
・FRPミドル
・Oreo Yoga Academy RYT200



＜ご注意＞（キャンセルポリシー）
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の12時間以内のキャンセル：キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の12時間以内の日程変更：キャンセルフィー全額を申し受けます。

①マシンピラティス
②ヤムナボディーケア+テーブルトリートメント
を、お客様の目的、お身体の状態により「組合せ」「単体」何れかかをご選択いただける特別な「プライベート」クラスです。

インストラクター：Hiroko
使用するピラティス専用マシン：リフォーマー
使用するプロップ：ヤムナボール・フットウェイカー他専用機器

主な開催日：「土曜日午前・午後」


【マシンピラティス】
ピラティス専用マシン（リフォーマー）を利用してのプライベートレッスン。 個人に合わせ、(骨)アライメントを整えたり、更に関節の可動域が必要等であればヤムナボディケアをプラスします。

理想と日頃の悩み等を聞き、身体の状態をチェックしてのプログラムを構成します。

レベルに合わせ全身動いた後の変化&気づきを大切に！変わって行く自分が楽しいと思えるように、本来の身体を取り戻しながら、しなやかに動けることを目指していきましょう。

【ヤムナ】(ボディケア!テーブルトリートメント
ヤムナポールでカラダスッキリ！究極のボディケア
マッサージや整体に代わるものとして、全身の骨の位置を元に戻し、整えていきます。
身体の不調、コリ・歪み、腰・膝・股関節の痛み、姿勢の悪さ等、それらの悩みを解消し、快適な生活を過ごせることを目標に、バランスの整った理想的な身体にします。
トップアスリートまでが実践、スポーツパフォーマンスの成果を上げたい方、怪我にお悩みの方にお薦めします。
YBR(ヤムナボディローリング)は筋膜リリース、寝た状態でハンズオン(手を使って体重に掛け)、施術を　行きます。(股関節.腰痛・肩凝り・首痛等に効果)YFF(ヤムナフットフィットネス)はウェーカーズに乗り、足のアライメントを整え、カラダを支える土台から改善し、(足.膝.腰の痛みに効果)

ベッドに横になったまま施術(圧と牽引)を行い、全身トリートメント。深いリラックスとストレッチ効果により、姿勢と筋肉を最適化します。

※整形外科.鍼等に長年通っても特に原因がわからない方にお勧め。

◎ 主治医の許可があれば、マタニティ(16周以降)、産後(1ヶ月以上)の方、術後3ヶ月以降の方も受けられます。


【資格・終了】
☆Pilates
・FTP Basic Mat Pilates
・M.P.S.I.P（Stella Academy)リフォーマー指導認定

☆Yamuma
・YBR(ボディローリング) →全身を整える
・YFF(フットフィットネス) →足
・YFS(フェイス) →顔
・YBW(ブレスワーク)→呼吸　　　　　　　　・YTT(テーブルトリートメント)

☆その他
・Adidas functional training
・TOTALWorkout(Personal trainer)
・CoreflightSpecialist
・中高老年期運動指導士 ・BOSU


＜ご注意＞（キャンセルポリシー）
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の12時間以内のキャンセル：キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の12時間以内の日程変更：キャンセルフィー全額を申し受けます。

プライベートクラス：マシンピラティス＆マットピラティス

ビギナークラスからアドバンスクラスまで担当するインストラクター[Maeiko]が解剖学をもとにカウンセリングを行い､お一人お一人に対してオーダーメイドのエクササイズを提供致します。
ピラティスの代表的マシン「リフォーマー」他ピラティスマシンを効果的に用い、お客様の目的やお身体のコンディションに合わせて丁寧に進めていきます。
「リフォーマー」はスプリングの適度な負荷とアシストにより、身体に過度な負荷をかけずにトレーニングできる万能マシンです。初心者はもちろん、身体の歪みが気になる方、グループレッスンのレベルアップを図りたい方にもオススメです！

開催日：火曜日午後　他



【プロフィール・メッセージ】

ピラティスとの出会いは、ヨガの資格であるRYT200を取得した後に、講師の先生から「解剖学をもっと理解したいならピラティスも学んでみるといいよ」と言われて、資格を取得しに行ったのが始まりでした。
その頃は一つ一つのムーブメントに対して、正直感覚がよく分からなかったです（汗）
ですが、続けて行く毎にだんだん感覚が分かるようになっていって、分かるようになるとすごく気持ちがよく、体も心も癒やされるような感覚になっていきました。
ピラティスは「筋トレみたいでキツい」と思われたり、そういうイメージのある方もいるかもしれませんが、私は筋トレというより、日常生活において縮こまってしまった体や心を伸ばして、ほどいていく感覚を動きの中で味わってほしいなと思っています。

ぜひそんな時間を一緒に過ごしましょう！

【資格・修了】
PHIマットピラティス修了
CTSマシンピラティス修了
全米ヨガアライアンスRYT200修了


＜ご注意＞（キャンセルポリシー）
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の12時間以内のキャンセル：キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の12時間以内の日程変更：キャンセルフィー全額を申し受けます。

ボディーコンディショニング・プライベート
マット・マシンピラティス & 機能回復施術的エクササイズ

凝り固まった身体を手技、道具を用い揉みほぐし可動域を広げストレッチ、トレーニングで筋肉や骨を正しい位置に導き整えていきます。お身体の状態により整体的な施術も取り入れお身体の機能を整えていきます。
慢性的な痛み、肩こり、腰痛、頭痛、フエィスラインのゆがみ、ぽっこりお腹、肋骨の広がり等の改善が難しい方におすすめです。

※日曜日は施術ルームにて行います。
※「ブライダル」前のボディメイク・姿勢改善に！

どうぞよろしくお願いいたします！

＜プロフィール・メッセージ＞

過去の私は、ヘルニア・腰椎分離症・仙腸関節炎坐骨神経痛からくる痛みを庇うため常に前屈みの不良姿勢、太腿の張り、そして身体の前側が縮み顔の筋肉が下に引っ張られる事でほうれい線、たるみ、ストレートネック、が気になっていました。 色々な治療を受け一時的に改善されるもすぐに痛みがぶり返す中で骨格や姿勢、日常の身体の使い方を変えない限り治癒しにくいのではないかと気づき、ピラティスを学び取り入れる。ピラティスを行うことで痛みが軽減しそれにともない立ち方やボディ、フェイスラインも大きく変化していきました。


この経験を生かし、「姿勢改善から全身のラインを整える（独自の整体的視点も取り入れた）エクササイズ」の指導を通じて、皆さまの日々のちょっとした悩みや不調に寄り添い、日常生活がより過ごしやすくなる様、お手伝いをさせていただけたらと思っております。どうぞよろしくお願いいたします！



＜資格・修了＞

・Body Element System JAPAN マットピラティスインストラクター
・FTPマシンピラティスインストラクター認定
・ジュリークインターナショナル認定スパセラピスト
・東京ヨガカレッジ認定ヨガインストラクター
・
BMS Massage Therapy School「Massage Therapy Level Ⅰ」修了
・小顔矯正認定コース修了


＜ご注意＞（キャンセルポリシー）
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の12時間以内のキャンセル：キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の12時間以内の日程変更：キャンセルフィー全額を申し受けます。

マット＆マシンピラティス：プライベートクラス

ビギナークラスからアドバンスクラスまで担当するインストラクターMIHOが解剖学もとにカウンセリングを行い､お一人お一人に対してオーダーメイドのエクササイズを提供致します。
ピラティスの代表的マシン「リフォーマー」他「マット」「プロップス」を効果的に用い、お客様の目的やお身体のコンディションに合わせて丁寧に進めていきます。
「リフォーマー」はスプリングの適度な負荷とアシストにより、身体に過度な負荷をかけずにトレーニングできる万能マシンです。初心者はもちろん、身体の歪みが気になる方、グループレッスンのレベルアップを図りたい方にもオススメです！

開催日：「水曜午前・金曜午後・その他」


＜インストラクター　Miho ＞

２０代の頃から酷い肩こりに悩まされ、整体通いに沢山のお金と時間を使ってきました。仕事を続けることに限界を感じた時、出会ったのがピラティスでした。初めて体験したあの心地よさが忘れられず、すぐにＯＬを辞めインストラクターの道に。年齢と共に変化する体をセルフメンテナンスすることで不調から解放され、すっかり健康道に目覚めてしまいました。

ピラティスには今までの生活習慣を見直すきっかけや、健康的に過ごしていくヒントがたくさんつまっています。少しでも心身が楽になり、毎日をより幸せに過ごして頂けるようレッスンを行っていきたいと思っております。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

【資格・修了】
・ＦＴＰ上級（アドバンス）マットピラティスインストラクター
・M.P.S.I.P（Stella Academy)マシンピラティスリフォーマー指導認定
・BESJマシンピラティスチェア
・Stretch-eze®オフィシャルトレーナー
・IMPHYリリーススティックインストラクター
・ペルビックストレッチマスターインストラクター
・からだスキャンセルフマッサージインストラクター
・アンチエイジングフードマイスター
・健康管理一般指導員
・ＨＳＡ認定ハンドメイド石けんマイスター

＜ご注意＞（キャンセルポリシー）
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の12時間以内のキャンセル：キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の12時間以内の日程変更：キャンセルフィー全額を申し受けます。

プライベートクラス：マシンピラティス＆マットピラティス

🔰体験・初心者OKクラス

ビギナークラスからアドバンスクラスまで担当するインストラクター[Ikue]が解剖学をもとにカウンセリングを行い､お一人お一人に対してオーダーメイドのエクササイズを提供致します。
ピラティスの代表的マシン「リフォーマー」他ピラティスマシンを効果的に用い、お客様の目的やお身体のコンディションに合わせて丁寧に進めていきます。
「リフォーマー」はスプリングの適度な負荷とアシストにより、身体に過度な負荷をかけずにトレーニングできる万能マシンです。初心者はもちろん、身体の歪みが気になる方、グループレッスンのレベルアップを図りたい方にもオススメです！

開催日：木曜午前・他

【Ikue：プロフィール】

ヨガに出会い、呼吸と共に身体を動かす事の心地良さや心が穏やかな状態になる感覚を覚え、ヨガの虜になりました。ヨガを続けていく中でコアの大事さに気づき、ピラティスを始めました。ピラティスのより機能的な体の使い方に感動して、ピラティスも大好きになりました。

ヨガ＆ピラティスの組み合わせは、心と身体を健康に保つには最強＆最高の組み合わせだと信じています。

一人ひとりのお身体の状態やお悩みに寄り添いながら、レッスンを行っていきたいと思います。

出身 ：千葉県
趣味 ： 旅行、映画鑑賞

【資格・修了】
FTPマットピラティスインストラクター
STOTT マシンピラティス
全米ヨガアライアンスRYT２００
全米ヨガアライアンスRYT５００


＜ご注意＞（キャンセルポリシー）
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の12時間以内のキャンセル：キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の12時間以内の日程変更：キャンセルフィー全額を申し受けます。

マット＆マシンピラティス：プライベートクラス

インストラクター Chieが､お一人お一人に対してオーダーメイドのエクササイズを提供致します。ピラティスの主要マシン全種を用い、運動初心者〜アスリートまで幅広い層の方に対応します。

開催日：「木曜午後・その他」

【プロフィール】

フィジカルパーソナルトレーナーとして活動している時に頚椎症になってしまい、お医者様に治らないと言われていましたが、「ピラティスを始めてから身体が改善に向かって着実に変わっていくのを実感」し、気づいたらお医者様に「本当に頚椎症でしたか？」と聞かれるほど良くなっていました。 その後パーソナルトレーニング指導の中でも、ピラティスを取り入れる事で効果的に結果を出していく方々を見るたびに、ピラティスの素晴らしさを日々実感しています。

自分自身の体を「快適に動かせる」ように、皆さんに「ピラティスの楽しさや効果を感じてもらえる」ように、

レッスンの中で一人ひとりにお伝えしていきます！



【資格・修了】

＜ピラティス＞

PHIピラティス認定インストラクター

・PHIピラティスRefomerⅠ

・PHIピラティスProps

・PHIピラティスmatⅠ&Ⅱ

・PHIピラティスChair

・M.P.S.I.P（Stella Academy)リフォーマー認定

・PHIピラティスTower（ｷｬﾃﾞｨﾗｯｸ）

＜その他＞

・NSCA-CPT  全米ストレングス&コンディショニング協会パーソナルトレーナー

・インド中央政府科学技術省公認sVYASA認定ヨーガ療法士

・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

・東京ヨガカレッジ認定ヨガインストラクター  


＜ご注意＞（キャンセルポリシー）
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の12時間以内のキャンセル：キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の12時間以内の日程変更：キャンセルフィー全額を申し受けます。

マット＆マシンピラティス：プライベートクラス

ビギナークラスからアドバンスクラスまで担当するインストラクター[Aki]が解剖学もとにカウンセリングを行い､お一人お一人に対してオーダーメイドのエクササイズを提供致します。
ピラティスの代表的マシン「リフォーマー」を効果的に用い、お客様の目的やお身体のコンディションに合わせて丁寧に進めていきます。
「リフォーマー」はスプリングの適度な負荷とアシストにより、身体に過度な負荷をかけずにトレーニングできる万能マシンです。初心者はもちろん、身体の歪みが気になる方、グループレッスンのレベルアップを図りたい方にもオススメです！

開催日：「金曜日午前」を中心


【インストラクター:Aki】

Stella Academy（FTP 養成コース）第一期生。
身体でものごとを表現することが大好きでダンス・ミュージカル・イベント等❝身体をはった活動❞を長年行ってきました。
その後、出産・育児を経て「身体の改善が必要」と強く感じていた時にピラティスとヨガに出会う。
それらを学び深めるにつれ、自分自身の心や体が整い晴れやかになる変化をしかっりと感じることができました。
その体と心の繋がり、そして健康体であることの喜びをみなさんにも共有できたら嬉しいです！

 【資格・修了項目】
・ FTPマットピラティスベーシックインストラクター
・FTP インターナショナル　スタンディングピラティス
・ balanced body マシンピラティス・リフォーマー RYＴ200yoga alliance
・M.P.S.I.P（Stella Academy)マシンピラティスリフォーマー指導認定資格

＜ご注意＞（キャンセルポリシー）
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の12時間以内のキャンセル：キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の12時間以内の日程変更：キャンセルフィー全額を申し受けます。

マット＆マシンピラティス：プライベートクラス

インストラクター：Hirono (浩乃）
使用するピラティス専用マシン：リフォーマー

開催日：「日曜夕方・火曜午後」

【メッセージ】 Hironoです。
お客さまの目的、お悩み、お身体の状態に合わせてエクササイズを組み立てて行うパーソナルな1時間。
ピラティス専用マシン（リフォーマー）を主に使用しながら、お客さまのお身体に合わせてマット、ローラー、ボール等の道具を効果的に駆使し進めていきます。 ピラティスが初めての方、グループに慣れてきたけれどなかなか思うように効果が現れない方、マシンのスプリング(バネ)で軽い負荷をかけながら、筋力バランスを整えて、より動きやすい体を目指したい方におすすめです❣
ピラティスを継続して、いつまでも楽しく元気に過ごせる体を目指しましょうお待ちしております！
動くたびに、自分の体がちょっと好きになる。そんな時間を大切にしています。 ピラティス・ヨガ・バレトン指導者として、姿勢や立ち方、歩き方、動きのクセを見るのが実は大好きです。 「なぜここが硬いのかな？」「どうしたらもっと楽に動けるかな？」と一緒に考えながら、その方に合った方法を見つけていきます。がんばりすぎず、でも確実に変わっていく。

呼吸と軸を整え、日常が少し軽くなる体づくりを、楽しくサポートします。

【プロフィール】

幼少期から体育会系で、バレエ、バスケット、水泳、陸上をやっていました。 大人になってからはヨガにハマり、とうとう指導者にまでなってしまいました。 身体について深掘りしたらピラティスと出会い、ヨガとピラティス、趣味のバレエで身体作り最強では？と思っています。休みの日はパンを作ったり無心になってジェルネイルをやっています❢

【資格・修了】
・FTP BASIC MAT PILATES（マットピラティス国際資格）
・FTP BASIC REFORMER PILATES（マシンピラティス国際資格）
・RYT200 ・ロコモヨガ ・経絡ヨガ ・インサイドフロー
・日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター
・日本統合医学協会認定クリニカルアロマインストラクター
・日本統合医学協会認定心理カウンセラー
・バレトン ソールシンセシス

＜ご注意＞（キャンセルポリシー）
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の12時間以内のキャンセル：キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の12時間以内の日程変更：キャンセルフィー全額を申し受けます。

プライベートクラス：マシンピラティス＆マットピラティス

ビギナークラスからアドバンスクラスまで担当するインストラクター[Junko]が解剖学をもとにカウンセリングを行い､お一人お一人に対してオーダーメイドのエクササイズを提供致します。
ピラティスの代表的マシン「リフォーマー」他ピラティスマシンを効果的に用い、お客様の目的やお身体のコンディションに合わせて丁寧に進めていきます。
「リフォーマー」はスプリングの適度な負荷とアシストにより、身体に過度な負荷をかけずにトレーニングできる万能マシンです。初心者はもちろん、身体の歪みが気になる方、グループレッスンのレベルアップを図りたい方にもオススメです！

開催日：土曜・他平日


【インストラクター:Junko】
日々の生活やお仕事、スポーツなど、皆さまのライフスタイルのパフォーマンス向上を全力でサポートいたします。
姿勢が整い、身体の可動域が広がることで、新しい世界に、自分に出会えると私自身は信じています。
ピラティスを通じて、心身ともに健やかな毎日へ。
はじめての方もお気軽にご参加下さい。

3人の子育てがひと段落した頃、体力や身体の歪みが気になるようになり、ピラティスに出会いました。 続けるうちに身体の変化を感じ、40歳を過ぎてフルマラソンも完走できるように！ “いくつになっても自分は変われるし、何にだってなれる！” そんな思いを、ピラティスを通じてみなさんにも感じてもらえたら嬉しいです。

お一人おひとりの可能性を広げるお手伝いができるよう、これからも学びを続けてまいります。
ぜひ一緒に、新しい自分に出会う一歩を踏み出しましょう！

【資格・修了】
・PHIピラティス Mat Ⅰ&Ⅱ
・PHIピラティス Barrel
・PHIピラティス Props
・PHIピラティス Chair
・PHIピラティス Tower Pilates as Conditioning リフォーマー修了
・Pilates as Conditioning ピラティスムーブアセスメント 機能解剖コース養成修了

＜ご注意＞（キャンセルポリシー）
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の12時間以内のキャンセル：キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の12時間以内の日程変更：キャンセルフィー全額を申し受けます。

マシンピラティス：プライベートクラス
開催日：主に「月曜日」

【内容】Private all★体験者大歓迎★

使用するピラティス専用マシン：リフォーマー

初心者の方に特におすすめのマシン（リフォーマー）とマットを用いたプライベートレッスンです。
スプリング（バネ）を使うことにより、軽い負荷で関節の可動域を広くしていくことが可能です。

ピラティス経験者、グループレッスンには出てるが伸び悩んでいる方にもお勧めです。
グループレッスンとは違いマンツーマンレッスンなので、「かゆいところに手が届く」「個々の身体に合わせたプログラム」を可能にし、正しい身体の使い方を習得していただけます。
グループレッスンまたは日常生活、趣味やスポーツに活かせるクラスです。

また、絶えず身体への内観意識を持つことで脳神経系へ刺激を与え、瞑想状態へ脳構造を変容させます。
そうすることで脳の機能が正常化し、「前向きになる」「今までやりたいなと思ってもできなかったチャレンジをするようになる」など心身共に変化をもたらすことが出来ます。

一生続けていくことが出来るものですので、是非始めてみてください！

【Profile】Yu

千葉県出身。
高校卒業、カナダのバレエ学校へ留学。
その後カナダのバレエ団へ入団、在団中は主役も務める。
帰国後は国内唯一の劇場専属舞踊団Noizmでダンサーとして活動。

現在はバレトン、ピラティスインストラクターとしてとして、
また関東を拠点にフリーのダンサーとしても活動中。

最近ではTokyo2020 Olympic開会式等に出演。


【資格・修了】

Balanced Body Certified Reformer 1,2,3 Instructor

FTP Basic Mat Pilates Instructor

Balletone sole Synthesis Instructor 

バレエ講師

コンテンポラリーダンス講師


＜ご注意＞（キャンセルポリシー）
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の12時間以内のキャンセル：キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の12時間以内の日程変更：キャンセルフィー全額を申し受けます。

プライベートクラス：マシンピラティス＆マットピラティス

ビギナークラスからアドバンスクラスまで担当するインストラクター[Konomi]が解剖学をもとにカウンセリングを行い､お一人お一人に対してオーダーメイドのエクササイズを提供致します。
ピラティスの代表的マシン「リフォーマー」を用い、お客様の目的やお身体のコンディションに合わせて丁寧に進めていきます。
「リフォーマー」はスプリングの適度な負荷とアシストにより、身体に過度な負荷をかけずにトレーニングできる万能マシンです。初心者はもちろん、身体の歪みが気になる方、グループレッスンのレベルアップを図りたい方にもオススメです！


【インストラクター:Konomi】
日々のめまぐるしさからそっと離れ、自分にじっくり向き合う—— そんなピラティスやヨガの時間が大好きです。 勉強も仕事も大好きな踊ることも、何事においても完璧を追い求めてしまうタイプでしたが、ピラティスやヨガをしている時だけはありのままの自分でいられる気がして—— その感覚が、次第にマットの外にいる時間にも良い影響を与えてくれるようになりました。 その魅力に惹かれ、好きが極まり本格的に学び始め、今ではピラティスとヨガの両方を伝える立場に。 一人ひとりとのコミュニケーションを大切に、それぞれがとびきり心地よく過ごせるよう全力でサポートします。 一緒に楽しくのびのびと動いていきましょう。 心も体も美しく、健康に🤍✨

• 出身…神奈川県
•趣味…ダンス、海外旅行

【資格・修了】
FTP認定マシンピラティスインストラクター
IHTA認定マットピラティスインストラクター
RYT200全米ヨガアライアンス
IHTA認定ヨガインストラクター1級
IHTA認定リストラクティブヨガインストラクター


＜ご注意＞（キャンセルポリシー）
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の12時間以内のキャンセル：キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の12時間以内の日程変更：キャンセルフィー全額を申し受けます。

マット＆マシンピラティス：プライベートクラス　※４月開講

インストラクター Ayaがしっかりとカウンセリングを行い､お一人お一人に対してオーダーメイドのエクササイズを提供致します。ピラティスの主要マシン全種を用い、運動初心者〜アスリートまで幅広い層の方に対応します。
使用マシン：リフォーマー/キャディラック/バレル/チェア

開催日：「毎週土曜午前・その他」

【プロフィール】

学生時代は運動と無縁の生活をおくっていました。 金融営業職の時、原因不明の不調に悩まされ医師から運動するように言われたのをキッカケにピラティスを始めました。 段々と身体を動かし心も身体も整っていく魅力に惹かれ、インストラクターの資格を取得。多くの人がピラティスを通じて健やかな生活を過ごせればと思いピラティスインストラクターとして活動中。

 【資格・修了】

・Basi pilates mat course
・Basi pilates machine course


＜ご注意＞（キャンセルポリシー）
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の12時間以内のキャンセル：キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の12時間以内の日程変更：キャンセルフィー全額を申し受けます。

マット＆マシンピラティス：プライベートクラス

ゲストインストラクター：Akiyo
使用するピラティス専用マシン：リフォーマー／キャディラック／チェア／バレル（全てのイクイプメント）

開催日：1月10日（土）他　不定期

・側弯症
・マタニティ（産前産後安定期）
・乳がんケア


 【メッセージ・プロフィール】

 「体がつらい…でも、どうしたらいいのかわからない」 そんな日々を、私も過ごしていました。
育児と仕事に追われ、自分の体にかまう余裕もない日々。 朝から背中が痛く、動くのがしんどい。
「どうして私はこんなに疲れやすいんだろう」と、ふと涙が出そうになることもありました。
そんなとき出会ったピラティスは、私にとって「体をいたわる時間」そのものでした。 まるで動くマッサージのように、心地よく体を動かすうちに、痛みや重さが和らぎ、気づけば心も軽くなっていったのです。
「楽な体って、こういうことだったんだ」 そう実感したからこそ、この心地よさを誰かに届けたいと思い、トレーナーの道を歩んでいます。
運動が苦手な方も、体に不安がある方も大丈夫。 あなたのペースで、あなたに合った方法で、一緒に体を整えていきましょう。


★毎日が少し楽になるその瞬間を、一緒に見つけていけたら嬉しいです。



【資格・修了】

Balanced Body Certified Mat Instructor

Balanced Body Certified Reformer Instructor

Balanced Body Certified Comprehensive Instructor

Balanced Body Certified konnector Instructor

側弯症ピラティス

乳がん術後ケアピラティス

産前産後ピラティス



＜ご注意＞（キャンセルポリシー）
※チケットご購入後の「返金」はお受けしておりません。
※レッスン予約日時の12時間以内のキャンセル：キャンセルフィー全額を申し受けます。
※レッスン予約日時の12時間以内の日程変更：キャンセルフィー全額を申し受けます。

「香りを嗅いでリラックス」だけではない、地域初の医学的なメディカルアロマ。

⭐️アロマトリートメントキャンペーン実施中！　

営業日（予約カレンダー）の中からご希望時間、コースをお選びください。

下記記載の40分・60分・90分コースを会員限定料金にてご提供いたします。

※予約カレンダーに無い日時をご希望の場合はメールにてご相談を承ります。info@mp-stella.jp
※お客様：当予約システム上で予約申請→Stella：お客様へ「予約確定メール」
※予約システム上にお示しした日程以外のご希望がある場合は電話・メールにてご相談を承ります。


Medical Pilates Stellaの「メディカルアロマテラピー」

●使用する精油（アロマオイル）は、❝プラナロム社製の100％オーガニック❞だから安心
●お客様のお好みや状態に合わせる事ができる「オールハンド」対応
●全セラピストはNARD JAPAN認定のセラピスト資格保持者 　
＜担当セラピスト３名 ＞
・「野﨑」平日10-15時帯
・「山下」水16-21時/土16-21時
・「高橋」日10-16時帯


●事前予約制（前日21時まで）
●水/土は「嗅覚反応分析」も可能！

＜メディカルアロマトリートメント・コースメニュー＞
➀「自分にご褒美しっかりコース」全身90分＝¥12,600（会員チケット14枚）
➁「お疲れケア・スタンダードコース」全身60分＝￥9,000（会員チケット10枚）
★月謝会員様「振替」メニュー
③「マタニティケアコース」60分＝￥9,800（会員チケット11枚）
☞お受けいただける方：妊娠20週〜35週・医師の禁忌事項が無い方

＜メディカルアロマテラピーとは＞
フランスやベルギーではアロマテラピーは医療や治療分野で活用されています。
リラクゼーション目的の一般的なアロマテラピーにプラスして、 臨床データに基づいた精油の薬理作用をヘルスケアやメンタルケア、病気の予防に 活かす注目のアロマテラピーです。
ピラティス、ヤムナのレッスン等運動の後の疲労回復、 日々の生活で不快に感じる肩こりや冷え、むくみにストレスといった日常の不調ケアに役立てられます。
香りは「脳」へ影響を及ぼします。「快・不快」「やる気」「記憶」に関わる部分に働きかけながら、精神面はもちろん自律神経・ホルモン・免疫系にも影響を及ぼします。
メディカルアロマは、これらの香りの効果にプラスアルファの作用をもたらします。


＜キャンセルポリシー＞

施術予約日時の24時間前までは、キャンセル、日時変更は可能です。 ※施術予約日時まで24時間を切ってのキャンセル・予約日時変更の場合、コロナ感染など感染症法で定められた感染症患者以下の方は100%のキャンセル費が発生致します。（＝ご利用権１回分の失効）