過去の実績や現在の体調に合わせた無理のない指導が素晴らしいです。スタッフの皆さんは話しやすく、コミュニケーションも良く取れるので、楽しくトレーニングができます。

はじめてのピラティスは、指導が的確で、無理なく身体の稼働域を広げる感じでした。気持ちよいストレッチと言った感じです。またトライしてみます。

体を動かす事そのものに抵抗を感じていた私です。しかしトレーナーさんの『褒めて育てる！』と言わんばかりの指導に、動けてる自分と出会うことができました。自分の今の体の状態や、疑問や不安に思っている事、きちんと教えていただけます。楽しくあっという間に時間がすぎ、もう終わってしまった…と物足りなさを感じる1時間です。まだ始めたばかりですが、次の回が楽しみでワクワクしています。