瞑想スタジオ muon

最後の特別な時間、リー先生の時間に参加することができ、幸せでした。有難うございました。

クリスタルボウルの響きを全身で浴びるのがとても好きで、毎回身をゆだねきっています。

瞑想は、いつもかたわらにあるものになっていくのが一番なのだとも思いますが、年末、とりわけ今年はとても似つかわしいひとときだったと感じました。あの不思議で心地よい穴蔵のような空間がクローズになるのは大変残念ですが、いつかまたどこかで再開していただけたら……と願います。(柱は保管されると伺い、ひとすじの希望を感じました！)

あの場所やプログラムを作ってくださった皆さんに感謝です。有難うございました。

今年はクローズになるスタジオが複数出て、この状況を思えばせんないこととわかりつつ、でも切なく……

なかなかスタジオに通えない時期も続いた中、落ち着いたら……と思っているうちにこういうこともあるのだなあと。

「できるときにできることを大事に、後回しにせずにやっていく」を心がけて日々実行していかないと、触れること叶わなくなることもある、が改めて身にしみました。

一方で、新たに生まれるものもあり、両方を大切にしていかねば、と。

そんな気持ちで、ヨガを続けていきたいと思います。

皆様お疲れ様でした、本当にありがとうございました。お身体くれぐれも、くれぐれも大切に良いお年をお迎えくださいませ。

静かな空間で瞑想にとても集中することが出来ました。

初心者でも全く関係なく、参加できます！

マインドフルネスを実践すると、その日の眠りが良くなります。普段は眠りが4,5時間ですが、マインドフルネスを受講した日は7,8時間眠れます。スタジオ閉館は残念ですが、マインドフルネス の実践は続けていこうと思います。

初めて利用させていただきましたが、とても落ち着く素敵な空間で、終わったあとはとてもスッキリとした気持ちになりました。

残念ながら、今月27日をもってスタジオは閉館とのことですが、また単発もしくは期間限定の企画があったら、ぜひ利用させていただきたいと思います。

とても親切で、とても良かったです。

安心して出来ました。来週も時間が合えば行きたいと思っでます。

どんな空間が広がっているのだろうかという独特なエントランスを抜けると、新宿とは思えない神秘的な空間が広がっていて、まるで女神様に導かれるような、そんな雰囲気の中、日常生活から一旦離れてリセットすることができました。またいつか、MUONの空間を体験できる日を、心待ちにしています。ありがとうございました。

お香、先生の誘導、先生のお人柄が素敵、音波が心地よかった～。気持ちよくて少し寝てしまいましたが、短時間での深い質のよい眠りでした。

また参加したいな。

muonの床は、金属で銅製だそうです。

コロナウィルスの生存時間は、銅は四時間と非常に短いそうです。

(president onlineより)

https://president.jp/mwimgs/9/f/-/img_9fe3755aa16271a6cf11b9fbc5889be6246935.jpg

古くから殺菌効果があると伝えられている銅は、目に見えないウィルスの寿命の短さを経験的に知っていたのかも知れませんね。

換気もされていて、接触感染のリスクも少ないmuonで、安心して音と香りと瞑想を味わいました。

ありがとうございました。

休日の気持ちの切り替えに利用しました

とても良かったです

意識では抜けない力みが抜けて心身リセットできて、とてもありがたいです。

夏の疲れをとりつつ、秋に向かって良い時間を過ごせました。

ありがとうございました。

時間が凄く短く感じましたが、とてもリラックスした時間を過ごすことが出来ました。次回はもう少し長い時間で実施いただけると嬉しいです。ありがとうございました。

スタッフの方が丁寧にガイダンスしてくださったのではじめてでしたが落ち着いて瞑想することができました。柔らかな音と光が素敵な空間でした。

とてもリラックスして30分瞑想できました。

色々雑念が入ったりしますが、それに気づいて手放すをすることで

徐々に手放し上手になっていきます。

また今に集中できるようになったのか、

仕事での作業効率も早くなった感じがします。

スタッフさんの対応も親切で安心して受けれました。

次回の予約などの強制もなく本当に穏やかな時間を過ごさせていただきました。

正しい瞑想の呼吸法など、雑音等はいらない家ではできない環境でできてすばらしい時間でした。

また是非利用したいです。

前から瞑想に興味があったので、利用してみました。

静かで余計なもののない、あの瞑想のためのお部屋にいるだけでもかなりリラックスできますね。

余計な情報が全てシャットダウンされるので、とても集中できました。新宿駅からも近いですし、今後も利用したいです。

今回は30分のマインドフルネスを体験したのですが、今度は別の種類の瞑想も試したいと思います。

身体が軽くなりました。また利用したいです。