My SOUL8 宅配ヨガ

自宅で一人ではなかなか集中できませんが、Zoomでもスタジオの臨場感を味わえて集中してヨガができます。

Akky先生のクラスは自宅でもとても癒やされます。

ヨガ＆メディテーションを受けました。心地よい声と言葉のスピード、分かりやすいワードチョイスの導きで、瞑想ゆえ体の動きこそ少ないものの、内側ではやることが盛り沢山で、かなり充実しました。ありがとうございます。

陰ヨガ90（代講）を受けました。現在、宅配ヨガおためし1週間を受講中ですが、どのクラスも誘導が素晴らしく、本日の先生も、体の中を十分感じることができるような言葉と時間の導きで、とてもここちよかったです。ありがとうございます。

初めてアシュタンガを受けました。自己流でヨガを初めて1年程の自分にはチャレンジングなクラスでしたが、的確で優しいインストラクションに励まされて最後まで楽しめました。「つぶさない」意識は目から鱗で、その感覚を持つだけで、随分とめぐり方が変わった気がします。ありがとうございました。

やさしいヨガ60を受けました。呼吸を見る大切さがものすごく染みました。誘導の所々に、知識的な情報を入れてくださるのが、理解のサポートになってとてもありがたかったです。ありがとうございました。

ゆったり落ち着いた動きで、寝る前にちょうど良かったです。自分観察とリラックスができました。ありがとうございました。

動きの誘導に加えて知識的な裏付けも言っていただけるので、わかりやすくてとてもよかったです。ありがとうございます。

陰ヨガは初めて受けました。自分の体を内側から観察しならがら、ゆったり労る感じがとても心地よかったです。ありがとうございました。

瞑想は自己流でやってきましたが、今回、基礎の大切な部分を分かりやすく丁寧に教えていただいた感じで、目から鱗でした。理論から感覚に入っていく道筋が少し見えたような気がします。ありがとうございました。山下良道さんの本を先日紹介していただきましたが、鎌倉の早朝瞑想会にも昨日行ってみました。ハードでしたが勉強になりました。

直接伺えないときでも、スタジオの良い雰囲気を感じながらヨガができてよかったです。

素晴らしい誘導のおかげで、感覚と呼吸にフォーカスできる心地よい時間でした。一人で練習するとどうしても甘くなりがちなので、一定の枠の中で行えることはとてもありがたいです。

清々しく参加させていただきました。導きがいつもながら素晴らしくて、体の中を十分に感じることができました。ありがとうございました。

自宅でもよいレッスンを受けることができました

久しぶりにミツエ先生のレッスンを受ける事ができました。わかりやすいガイドなので、リモートでも安心して受けることができ、楽しむことができました。

ただ、22時までのレッスン時間と記載されていましたが、21時45分くらいから突然中止されてしまいました。

気持ちよく受けていたので、残念でした。

リンクが送られてこなくて参加できませんでした　準備して待っていたのに残念です