こんにちは。
カウンセラーの中村陽子です。
婚活がうまくいかない。婚活する気になれない。パートナーができない。
子どもがほしいのに、授からない。
そんな悩みを抱えていると、「自分のなにかが悪いから、うまくいかないんだ」と感じたりします。
だけど、自分に悪いところ、足りないところがあるわけではなくて
心に「それを望んでいる気持ち」と「望んでいない気持ち」の両方があるために、うまくいかないことが起こっているようなのです。
仕事やキャリアが煮詰まっている。
自分のやりたいこと、何がしたいかわからない。
なんか現状が嫌だけど、何が嫌なのかわからない。
こんなときは、心の奥にある「自分の気持ち」が見えていないために
「わからない」「決められない」と感じていることも。
心って、不思議で。
自分がふだん意識している「こうしたいと思ってること」や「こういうもんだと思っていること」以外にも、心の中に「思っていること」があって、そのせいで「なぜかうまくいかない現状」になっていることって、あるんです。
心には、潜在意識・無意識と呼ばれる部分があり、
そこに「自分ではわからない＜思っていること＞」がいろいろあるものなんです。
個人セッションでは、それらを見つけていきます。
なぜうまくいかない現状になっているんだろう？
なにがもやもやしてるんだろう？
だんだんと「自分の中にこんな気持ちがあったんだ」と気づけるように、いろいろお話を伺っていきます。
潜在意識や無意識に、自分で意識できない「思っていること」があったとしても、
気づくことで「こんなふうに思ってたんだ」とわかれば、書き換えていくことができるんです。
また、話をする中でいろいろ気づきが生まれるたびに、「自分は本当はこんなことがしたかったのかもしれない」と自分の気持ちも見えるようになっていきます。
自分の「ほんとうの気持ち」に気づいたり、自分らしさに気づいたりしていくことで
どんどんいきいきし始めるんですね。
いま
なぜかわからないけどうまくいかない。
なぜかわからないけど、もやもやする気持ちがある。
やったほうがいいとわかってるけど、行動できない。
そんなふうでも、大丈夫です。
話していく中で、これまで気づかなかった「自分の気持ち」に気づいていけば、「どうしたいか」が見えてきます。
いま、日常的になんだか重たい気持ちが続いていたとしても、話していく中でこれまで背負ってきたものに気づいて下ろしていくと、だんだんとラクになっていきます。
そして、もともとの自分らしい感じが戻ってきて、本当に生きたい生き方にシフトしていけたりするんです。
カウンセリングって、すごいんです。
私自身、９年前にカウンセリングを受けたとき
しみじみ「もっと早く出会えていればよかった」と思った体験があります。
どうぞ一度、試してみてくださいね。
お待ちしております。
中村陽子のブログ